Gloria Murillo y la coach Anabella te muestran la forma más fácil de hacerla.
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DiversiónTranscripción
00:00¿Te cuesta trabajo acomodarte para hacer la sentadilla búlgara?
00:06¿Pierdes el equilibrio? ¿Te cuesta trabajo?
00:09Aquí Gloria les va a enseñar cómo hacerla.
00:12Les recomendamos empezar desde abajo y no empezar desde arriba.
00:15Entonces, acomodas tu pie, bajas tu rodilla,
00:18y ahí tú ya vas a poder acomodar el pie de enfrente, que es el que va a trabajar,
00:22como tú quieras, dependiendo qué quieras trabajar ese día de hoy.
00:26Y de ahí solamente subimos y vean qué fácil.
00:30Ya no necesitas estar batallando en acomodarte.