La lutte libre, vous connaissez les règles ? Quentin Lhui, reporter de l'émission Zoom zoom zen, les connait, lui ! Et pour ça, il a donné de sa personne !
Préparation/Programmation : Laura Dumez
Images : Noémie Sudre
Mixage : Vincent Godard
Préparation/Programmation : Laura Dumez
Images : Noémie Sudre
Mixage : Vincent Godard
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SportTranscription
00:00Cet été au JO, il y a la lutte. C'est quoi les règles ?
00:09Comment se déroule l'épreuve qu'on va voir au JO cet été ?
00:12Un combat c'est 6 minutes composées en 3 minutes, 30 petites secondes de pause
00:16pour que les coachs aient le temps de nous donner quelques indications
00:19et à nouveau 3 minutes.
00:21Le but principal de la lutte, c'est de mettre son adversaire sur le dos
00:25mais sans sortir du grand cercle.
00:27Dans ce cas-là, si on arrive à mettre un tombé, ça s'appelle,
00:30le combat s'arrête, quel que soit le temps.
00:32Et si on n'y arrive pas au cours du temps du combat,
00:36on a, selon les prises, une cotation de points.
00:39Les techniques qui font marquer le plus de points,
00:41ça va être tout ce qui est grande amplitude à 5 points,
00:44donc avec par exemple les souplesses
00:47ou des attaques où le centre de gravité va passer au-dessus de la tête.
00:51Et le but, c'est de faire reculer l'autre, le déplacer, le fatiguer.
00:55On se met en tenue ?
00:55Allez, c'est parti.
00:56Allez, allez, allez.
01:00Je ne sais pas quoi faire.
01:05OK, d'accord.
01:06J'ai tenu une seconde et demie.
01:08Tu n'as pas fait de technique, là ?
01:09Non.
01:09Donc je suis tombé tout seul.
01:11La technique la plus simple en lutte libre, lutte féminine,
01:13c'est l'attaque aux jambes.
01:14Tu vas venir dégager les bras, tu passes en dessous
01:17et une fois que tu es en dessous,
01:19tu viens tirer le genou pour arriver au sol.
01:23J'ai fait doucement.
01:23Oui, tu as fait doucement, oui.
01:24Là, je vais essayer de le faire, OK ?
01:31Ça, c'est dur, en fait.
01:32Il y a autant de technique que de force.
01:33Oui, il y a autant de technique que de force.
01:35Et un beau match, c'est aussi l'autre qui rend l'appareil,
01:39qui joue le jeu.
01:40Oui, un beau match, ça va être un match où il y a une opposition égale,
01:44où on va se rendre prise pour prise.
01:47Ça va moyen, quoi.
01:55Ça va bof.
01:56Merci, Emma.
01:57On croise les doigts pour les JO.
01:58Petit récap, pour les JO et pour l'épreuve de lutte féminine,
02:01deux fois trois minutes, 30 secondes de temps mort au milieu.
02:04Si l'une des deux adversaires fait tomber l'autre,
02:07elle remporte le combat.
02:08Sinon, on juge au bout des six minutes à qui aura eu la meilleure technicité
02:12et remportera le combat.
02:13Et maintenant, vous connaissez les règles.