la supercherie des boissons isotonique - EURO 2024 #2
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00:00T'as déjà vu les joueurs de l'équipe de France boire cette boisson bleue, Powerade ?
00:04C'est une boisson énergétique qui appartient à Coca-Cola
00:06et qui est partenaire officiel de l'équipe de France et des Jeux Olympiques de Paris.
00:10Coca-Cola promet une récupération efficace de l'eau, des électrolytes et de l'énergie perdue pendant un match,
00:15mais les scientifiques disent plutôt que c'est n'importe quoi.
00:18Voici ce qu'on sait.
00:22Déjà, les boissons type Powerade sont pas des Red Bull.
00:25Ils n'ont pas d'excitants comme la caféine, qui sont pas ouf pour faire du sport.
00:29Quand tu fais une activité sportive de manière plus ou moins intense,
00:31tu vas transpirer et perdre de l'eau et un peu d'électrolytes comme du sel.
00:35Powerade devrait compenser ces pertes, que ce soit pendant un effort ou après, pendant la récupération.
00:41Sauf que ça n'a pas été démontré scientifiquement.
00:43C'est un gros coup de marketing pour toucher les sportifs amateurs
00:46ou les personnes qui voudraient en faire mais qui ne le feront pas.
00:48Boire la même boisson que l'équipe de France, ça donne une sensation d'appartenance,
00:52on se sent un peu plus athlète.
00:53Le problème, c'est que les boissons de type Powerade sont riches en glucides.
00:57Une personne qui ne fait pas de sport régulièrement et qui en boit,
01:01ça pourrait favoriser une prise de poids et du diabète à long terme.
01:03Plusieurs procès ont eu lieu contre les fabricants de ces bouteilles
01:06pour avoir revendiqué des effets bénéfiques sur la santé et la récupération physique.
01:10L'Union Européenne essaye de contrôler la composition de ces boissons diététiques d'apport glucidique,
01:16comme ils les appellent, avec des normes à respecter.
01:18Mais voir les bleus boire du Powerade, ça aide pas beaucoup à avertir le public de la supercherie.