تحفيز يومي للياقة: تمارين الجيم لهواة اللياقة البدنية الدوليين- French: "Boost quotidien de fitness : Entraînement en salle pour les passionnés de fitness internationaux"
Title:
- Arabic: "تحفيز يومي للياقة: تمارين الجيم لهواة اللياقة البدنية الدوليين"
- French: "Boost quotidien de fitness : Entraînement en salle pour les passionnés de fitness internationaux"
Description:
- Arabic: "انضم إلينا في تمرينات الجيم العالية الطاقة المصممة خصيصًا لهواة اللياقة البدنية الدوليين! سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، تشمل هذه الجلسة تمارين أساسية لتعزيز القوة والقدرة على التحمل واللياقة العامة. استعد للتعرق وتحقيق أهدافك الرياضية مع الإرشاد الخبير والنصائح التحفيزية. اشترك للحصول على جرعات يومية من الإلهام والتحديات الرياضية لتعزيز روتينك التمريني!"
- French: "Rejoignez-nous pour une séance d'entraînement en salle haute en énergie spécialement conçue pour les passionnés de fitness internationaux ! Que vous soyez débutant ou confirmé, cette session couvre des exercices essentiels pour améliorer la force, l'endurance et la forme physique générale. Préparez-vous à transpirer et à atteindre vos objectifs de fitness avec des conseils d'experts et des astuces motivantes. Abonnez-vous pour des doses quotidiennes d'inspiration et de défis pour dynamiser votre routine d'entraînement !"
Certainly! Here's the revised description with some channel claim words:
"Welcome to the International Zuby Gym Workout Channel – your passport to peak fitness! Dive into a global community of fitness enthusiasts as we sculpt our bodies and minds together. Unleash your potential with our diverse range of workouts, tailored for every level and ambition. From intense HIIT sessions to soothing yoga flows, we've got the fuel to power your fitness journey. Join us and conquer boundaries, one rep at a time. Your body knows no borders – let's redefine limits and sculpt greatness, worldwide!"
- Arabic: "تحفيز يومي للياقة: تمارين الجيم لهواة اللياقة البدنية الدوليين"
- French: "Boost quotidien de fitness : Entraînement en salle pour les passionnés de fitness internationaux"
Description:
- Arabic: "انضم إلينا في تمرينات الجيم العالية الطاقة المصممة خصيصًا لهواة اللياقة البدنية الدوليين! سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، تشمل هذه الجلسة تمارين أساسية لتعزيز القوة والقدرة على التحمل واللياقة العامة. استعد للتعرق وتحقيق أهدافك الرياضية مع الإرشاد الخبير والنصائح التحفيزية. اشترك للحصول على جرعات يومية من الإلهام والتحديات الرياضية لتعزيز روتينك التمريني!"
- French: "Rejoignez-nous pour une séance d'entraînement en salle haute en énergie spécialement conçue pour les passionnés de fitness internationaux ! Que vous soyez débutant ou confirmé, cette session couvre des exercices essentiels pour améliorer la force, l'endurance et la forme physique générale. Préparez-vous à transpirer et à atteindre vos objectifs de fitness avec des conseils d'experts et des astuces motivantes. Abonnez-vous pour des doses quotidiennes d'inspiration et de défis pour dynamiser votre routine d'entraînement !"
Certainly! Here's the revised description with some channel claim words:
"Welcome to the International Zuby Gym Workout Channel – your passport to peak fitness! Dive into a global community of fitness enthusiasts as we sculpt our bodies and minds together. Unleash your potential with our diverse range of workouts, tailored for every level and ambition. From intense HIIT sessions to soothing yoga flows, we've got the fuel to power your fitness journey. Join us and conquer boundaries, one rep at a time. Your body knows no borders – let's redefine limits and sculpt greatness, worldwide!"
Category
🛠️
LifestyleTranscript
00:00right guys so i'm back with a little voiceover for my leg day today so i just always start with
00:04mobility and stretching then i went into a hip thrust again i use this machine just because
00:08it's convenient usually i would use a barbell if i didn't have a machine then i went into a split
00:12squat as you can see i'm leaning forward this hits my glutes a little bit better i feel it more
00:17and then i went into a hamstring curl regular time two to two tempo and then we moved over to a sumo
00:24squat this just hurts when it's at the end of the leg day so this was supersetted with a b-stance
00:31deadlift and that is it guys that is my full workout it was really really sore let me know
00:36if you tried it