Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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Estilo de vidaTranscripción
00:00de la ciudad de México.
00:30¿Qué tal? Bienvenidos. ¿Cómo están? Les damos la bienvenida a Mundo Natural,
00:38ya saben, su espacio de salud y bienestar. Casi ya es algo habitual verles nosotros a
00:44ustedes, ¿no? Pero ustedes a nosotros sí. Gracias por seguirnos, porque sabemos que
00:48tenemos a muchísimos seguidores que cada vez se preocupan más por la salud, que les encanta
00:53escuchar las explicaciones del doctor, de la doctora, de Adrián. Así que gracias,
00:58porque es de bien nacido ser agradecido. Y no me extraña que quieran saber lo que
01:05nos tienen que contar todos los profesionales que participan en este programa, también
01:09en su gemelo en la radio. Yo la verdad es que me he vuelto una adicta de la salud,
01:14pero una adicta en el sentido bueno. Tampoco hay que agobiarse demasiado, la cosa tiene
01:19que fluir, tiene que ser natural, pero cuido más cuando voy al supermercado, cuido más
01:24cuando cocino y sobre todo observo con cautela, como digo, sin agobios, el organismo, porque
01:30el cuerpo habla, el cuerpo te da señales y una de las partes de tu organismo, de nuestro
01:35organismo que más señales nos da es la piel, que reacciona a lo que está ocurriendo en
01:41el interior. Si ves algo desde fuera, desde la piel, da igual en qué parte de la misma
01:46puede ser que también esté ocurriendo dentro del cuerpo. Adrián González, director de
01:50Comunicación del Mundo Natural, qué tal, bienvenido, cómo estás. Muy bien, gracias.
01:54La piel es algo muy complejo, porque yo he acudido varias veces a algún dermatólogo
02:00por algún problema puntual que he podido tener en el pasado y es o un corticoide o
02:07vamos a tapar el síntoma, antiinflamatorios, pero cuando preguntas ¿pero y esto de dónde
02:14viene? ¿por qué me pasa a mí esto? Uf, esto puede ser de muchas cosas, es un poco
02:20más complejo. No, y es verdad, es verdad. Un problema de histamina en la piel te puede
02:28potenciar mucho cualquier tipo de reacción que haya. El cortisol que tú generas, pues
02:36también te puede potenciar cualquier tipo de reacción a nivel de la piel. Estamos
02:40hablando de nervios. Los nervios, exactamente, la histamina, los nervios, todo esto tiene
02:45mucho que ver. Fíjate que cuando hay un animal que tiene parásito, tú ves que su piel se
02:54vuelve como muy áspera, tiene un aspecto feo, envejecido, arrugado, los pelos se caen,
03:01todo esto, hay cambios a nivel de la piel. Cuando hay una parasitosis hay una alta carga
03:08de histamina en nuestro organismo, aunque los parásitos están en el intestino. Fíjate
03:14lo importante que es la histamina para la piel. Entonces muchos de esos problemas están
03:20relacionados con el sistema digestivo. El dermatólogo es verdad que se queda mirando
03:29qué es lo que hay en la piel, pero se olvida que embriológicamente la piel viene del sistema
03:36digestivo, porque viene del ectodermo, donde se origina, la piel se origina, el sistema
03:43digestivo se origina también en el cerebro. Entonces por eso esta estructura está muy
03:50interrelacionada y por eso muchas personas cuando tienen psoriasis, dermatitis o cualquier
03:55lesión en la piel, sorge en cualquier problema a nivel de la piel, te dice estoy con los
04:02nervios de punta porque mira como tengo el brote. Enseguida te enseña las placas
04:06se hacen mucho más rojas, mucho más agudas, mucho más inflamadas, todo lo que son las
04:11dermatitis, la inflamación se complica mucho más. Entonces están los nervios detrás
04:16de esta situación y por eso es muy importante que nosotros trabajemos con un concepto más
04:22integrativo los problemas de la piel. Y para hacer un trabajo más integrativo hay que
04:28ver cómo está funcionando tu sistema digestivo en una persona con dermatitis, con problemas
04:33a nivel de la piel. Si hay estreñimiento o tránsito acelerado, si hay problemas de
04:39absorción, problemas de tolerancia, problemas de nervios agarrados a la tripa, personas
04:45que están inmunodeprimidas, todo eso son síntomas que nos indican que hay que actuar
04:49sobre la flora intestinal porque es esta que está mandando señales de calma a la piel
04:57y de hecho el 85% de la serotonina de nuestro organismo la fabrica el intestino. Fíjate
05:04si hay conexión, el 10% lo fabrica la piel, ya llevamos un 95%, perdón, el 10% del cerebro
05:13y el 5% la piel. Estas son las tres estructuras que fabrican la estabilidad en nuestro cuerpo
05:19y fíjate si están interconectadas. Entonces por eso es muy importante ver nervios agarrados
05:24a la tripa, problemas relacionados cuando te dicen el estómago se cierra, todo lo
05:29que tiene que ver con gases, digestiones lentas y pesadas, hay que hacer un trabajo intensivo
05:37sobre la flora intestinal y para eso es el simbiolina y megaflora se convierte en muy
05:41buen aliado. Si la situación es muy aguda me gusta combinarlo con el clorén porque
05:46el clorén crea las condiciones en el ambiente regulando la cantidad de bacterias putrefactas
05:53que perjudican el equilibrio y hace que el simbiolina y megaflora se implante mejor sin
06:00competitividad o menos competitividad a nivel del intestino. Entonces esto es una acción
06:05que yo siempre propongo, observar la digestión si es lenta y pesada, ese gastroensin lo tenemos
06:11que tener muy cerquita, hay muchos elementos o subproductos que están mal digeridos y
06:19llegan a ciertos receptores del intestino provocando activación de inflamación y
06:24reacción de ese síndrome de intestino que gotea, pues hay un suplemento que nos viene
06:29muy bien para las tres estructuras que vienen del ectodermo, el Permialife o Permialife,
06:36es un suplemento que repara las mucosas y la piel, es un suplemento que aporta una proteína
06:44básica de la matriz, una proteína básica a partir de los oligodendrocitos para que las
06:50neuronas funcionen muy bien, eso se traduce en estabilidad del sistema nervioso y a nivel de
06:56la piel pues regula el sistema inmunológico y activa los procesos de reparación de la piel,
07:00este es un suplemento que es común para los tres órganos que provienen del ectodermo,
07:07lo podemos tener en cuenta también y proponer sobre las personas que tienen esos problemas
07:11a nivel de la piel, que demuestran problemas en el sistema digestivo, que demuestran que
07:16tienen que calmar ese sistema nervioso, bajar el tono, el ritmo, secar el plus, secar el basor,
07:22pues es interesante también. A mí alguna vez el doctor me ha recomendado tocar el hígado,
07:26enseguida reacciona la piel, sobre todo cuando son lesiones que están muy acaloradas,
07:34como que hay calor en ellas. Date cuenta Lucía que la piel es el segundo pulmón y el segundo
07:42riñón, por lo tanto si tú no tocas la excreción de los tóxicos, no lo mandas al riñón, la piel
07:51está asumiendo ese trabajo, entonces tu piel es más reactiva, por eso es muy interesante y muchas
07:57personas que tienen problemas de piel, hacen tres, cuatro ciclos al año con Depur Plus,
08:06entonces hay un grupo de personas que fueron los que llamaron la atención porque empezamos,
08:12lo recomendamos en su momento en el programa de la radio inicialmente, el Depur Plus para los
08:20problemas de la piel, psoriasis y demás complicaciones y como tuvieron muy buen resultado,
08:24ya son como habituales de ese suplemento, entonces son personas que están sometidas a
08:30estrés, son personas que tienen un trabajo que requiere mucha concentración, que requiere mucha
08:37responsabilidad y vienen con muchas lesiones de piel. El hígado es el órgano de la ira,
08:41del enfado, de tener pies agarrados. Hay que repartir Depur Plus por ahí,
08:47hay estro y siniestro porque hay muchas personas con ira, hay muchas personas con enfado y la piel
08:52se nota mucho todo ese tipo de sobrecarga a nivel hepático, por eso el Depur Plus también es
08:59interesante y cuando hablamos de la piel, porque fíjate el último sitio que vamos es a la piel,
09:04pues hay que ver cómo está estructurada la piel, qué es lo que está pasando a nivel de la piel.
09:10A mí me gusta mucho, siempre que hay problemas de piel, de sequedad en la piel, mucosa, mancha,
09:17envejecimiento, dermatitis, todas las lesiones a nivel de la piel, hay un suplemento que es básico
09:24para trabajar. A mí me gusta mucho el Oleo Omega 7. ¿Por qué el Oleo Omega 7? El Oleo Omega 7 es
09:31el extracto del espino amarillo, es lo que nosotros de ahí tenemos ese Omega 7. Ese Omega 7 no tiene
09:38las mismas propiedades del Omega 3, por lo tanto no puede sustituir nunca un Omega 3,
09:43pero lo extraemos de las vainas del espino amarillo en un ambiente rico en CO2 que le
09:50aporta cierta volatilidad a ese ácido graso, lo hace como más ligero cuando tú lo tomas y nos
09:56interesa porque tiene una alta carga de Omega 7, concretamente estamos hablando de un 33% pero
10:03interesante que contiene mucha vitamina E, que es un gran antioxidante, un gran antiinflamatorio
10:08para la piel, mucha vitamina A, es muy protectora, es antioxidante y también
10:16estimulante en todo lo que son los procesos de reparación a nivel de la piel y contiene
10:2210 veces más vitamina C que el limón. La vitamina C es maravillosa. Reparación, cohesión,
10:28produciendo colágeno. Uno de las tres capas de la piel y esto funciona mucho más armónico. Entonces
10:33cuando tú le das dinamismo a la capa más profunda de la piel con ese Omega 7 y con
10:39todos estos elementos grasa, esto hace que secretes más grasa y que vaya a través de
10:46los conductos excretores sebáceos hacia el exterior. Imagínate, tenemos entre 400 y 900
10:54conductos sebáceos por centímetros en la piel. Son muchos. En algunas zonas donde hay más grasa
11:06pues hay más cerca de 900 en otros cerca de 400. Entonces acompañando los pelos pues también va
11:13un conducto sebáceo. Es decir que es interesante pues en estas estructuras sebáceas que vienen
11:19desde la capa más profunda hacia la superficie de la piel como te puedes ver está atravesando
11:26toda la piel. ¿Qué hace? Y como hay tantas, las células madres de la piel se acomodan muchas
11:33veces en estos conductos y ahí se distribuyen mejor en su campo de reparación y acción. Entonces
11:39como nos viene bien estimular esas células madres pues me gusta mucho el óleo Omega 7 porque es un
11:47trabajo intensivo sobre o concentrado sobre las vitaminas minerales que necesita la piel pero
11:55también estimula las células madres de la piel. Entonces ese efecto reparador es mucho más potente,
12:00mucho más eficaz. Este es un suplemento que a mí me viene bien. Después lo podemos adornar con
12:05colacel por ejemplo. El colacel platino actúa más sobre la dermis, el dermisol actúa más sobre la
12:12epidermis, los beta carotenos y por ejemplo el aceite de aguacate, el biol de aguacate de
12:19mediterráneos es como el efecto que tú decías de la cortisona natural por la persezona A y B que
12:26contiene porque contiene mucha luteína, ceasantina, astaxantina, carotenoide es muy potente para
12:32resolver y controlar el estrés oxidativo, la inflamación que puede haber en este tipo de
12:36patología. Tiene mucho complejo B. El complejo B es muy calmante también para la piel y el
12:42metabolismo celular. Interesante también que tiene mucho magnesio, magnesio relajación. El aceite de
12:48aguacate tiene muchas propiedades. Es el aceite más vendido. No me falta el aceite de aguacate en casa.
12:54Yo puedo utilizarte cualquier crema, yo te puedo utilizar cualquier producto pero siempre tengo el
13:00aceite de aguacate porque es muy eficaz en los problemas de piel. Entonces teniendo una piel
13:06bastante complicadilla pues ya mi piel pues es menos reactiva y funciona mucho más
13:13estable, mucho más fuerte, mucho más resistente. Has hablado de Dermisol. Déjame que te haga una pregunta que
13:19además recientemente pues me lo comentaron. Yo soy alérgica al sol, alguna vez te lo he comentado. Es decir
13:24que necesito de pantallas importantes en el verano lo que hace que no pueda absorber tanto como yo
13:30quisiera la vitamina D. Entonces estuve hablando con una persona y me dice bueno pues parece mentira
13:36que tú que trabajas con el mundo natural y que conoces tanto la suplementación no hayas usado
13:41Dermisol como trabajo preventivo porque a través del Dermisol consigues atemperar de alguna
13:47manera esa reacción de tu piel a el sol. Dice yo desde que lo tomo ya no soy tan alérgica al sol
13:54como lo era antes. No es tan vulnerable, sí, porque estos betacarotenos le ofrecen cierta protección
14:01extra a la piel y lo bueno es que la llevas por dentro, no la llevas en una crema. Entonces si
14:06llevas por dentro la protección pues es mucho más eficaz. Entonces posiblemente tomar un par de cápsulas,
14:13dos, tres cápsulas al día. Antes del verano, entiende, no pegado cuando me voy o durante el verano. Lo ideal siempre es
14:18prepararnos antes pero durante el verano pues también porque es cuando más aumenta la intensidad
14:26de los rayos ultravioletas A y B y los infrarrojos que son los que más daño te pueden hacer a nivel
14:32de la piel. Entonces llevas una protección extra por dentro. Por ejemplo el aceite de coco es una
14:37protección también natural. Tiene un índice, si lo llevamos o lo comparamos a lo químico, tendría
14:45un 4 natural de índice de protección solar. Además es nutritivo. Entonces más nutritivo eso con un 4
14:53no vas tan protegido. No es para exponerte al sol. A partir de las 12 de mediodía, ándate con ojo.
14:59Yo lo utilizo en verano, pues cambio el aguacate por el coco y utilizo el biohuel de coco que es
15:07también muy completo, muy rico en vitamina A, vitamina E, muy antioxidante y además no es
15:16comodogénico, no produce esos puntos negros que es muy interesante y además para el pelo viene
15:22genial, pero bueno yo no lo utilizo. Me levanto y no me tengo que peinar. Ya sé que me voy a quedar sin
15:30tiempo después, pero es importante. Espera, una pregunta. ¿Dermisol previene también que salgan
15:37manchas? Claro, todo lo que te proteja y te aporte protección a la piel evita que el melanocito se
15:49sobreestimule, porque casualmente lo que te pone morena es la melanina, que es el pigmento negro
15:55de la piel y eso lo fabrique el melanocito. Cuando el melanocito se desboca, produce melanina además
16:02y que es la mancha, piel negra, manchas, oscuras. Entonces hay que ponerle freno al melanocito, hay
16:10que regular el melanocito y por eso lo que hace el dermisol en parte también es la regulación
16:15del melanocito. Tiene ahí como un equilibrio, tiene cierto moreno. Mucha gente dice, yo me pongo más moreno
16:23y posiblemente hace que el moreno dure más, pero porque hay más estabilidad a nivel del melanocito.
16:29Entonces es curioso el efecto que puede tener. No es que potencie el moreno, no es que te vas a poner...
16:34No, es que se vuelve más estable. Y me dicen, dura más el moreno cuando tomo el dermisol.
16:40Claro, el melanocito está mucho más estable, no se pasa, pero sí que se crea más parejo, es más
16:47uniforme, el color es como más bonito, es como más natural. Por eso muchas personas recurren
16:54automáticamente a un suplemento de estas características. Con otros muchos beneficios, Adrián, como hemos visto hoy.
16:59Ojo que puede haber sentido contrario. El melanocito para su trabajo. ¿Y qué salen? Manchas blancas.
17:06¿Qué le podemos proponer a las personas que tienen mancha blanca? Melatine. ¿Qué es eso? Lo que contiene
17:12el canosín, el enervital canosín. Está enfocado para recuperar el trabajo del melanocito.
17:21Cuando éste se ha quedado completamente parado. Cuando éste se ha quedado ahí paralizado, que ya no fabrica color negro, pigmentos negros.
17:26Me encanta este tema, el de la piel estaría todo el tiempo. Es curioso, es curioso. No, tendremos ahí algunos trucos que podemos hablar,
17:32porque también tenemos la crema antimancha para los melanocitos que se disparan de Poseidonia, de Mediterráneo.
17:38Que además se puede usar durante todo el año. No sé si le toca a B. hablar de este tema. No, no, no. Hoy nos hablará del antiharmonio.
17:44Pero, ojo, regula desde el punto de vista de una proteína, que es una enzima, que tiene que ver con que el melanocito se desbloquea
17:54a fabricar melanina. Entonces, con antimancha, pues a mí me parece muy bien trabajar con el dermisol, trabajar con la
18:01cel platinum, por ejemplo, porque la astaxantina también es muy potente como protectora para la piel, incluso en verano.
18:09Y la crema antimancha de Poseidonia, pues puede ser buen aliado. Volveremos a hablar de ese tema, porque me parece que tiene mucho...
18:14Tiene mucha chicha, eso. Mucha chicha, mucho del que tirar. Y poco tiempo. Eso, si nos interesa muchísimo, nos hablará Beatriz de la Torre,
18:21en este caso, de la acnida Poseidonia, pero la que tiene que ver con antiharugas. También nuestra doctora Mara Jesús Núñez,
18:27de otro de los pilares de los que solemos hablar aquí, ejercicio para vivir más. Y yo diría que mejor podríamos completar esa frase.
18:35Y rápidamente, vamos al jardín. Hoy sí que te llevo al jardín. Para mí es una de las flores más bonitas, son difíciles de encontrar a nivel silvestre,
18:43y yo, otra vez más, afortunadamente, bueno, afortunadamente o no, el lirio. No sé si afortunadamente o no, pero era una gran desconocedora
18:52de este tipo de... de la otra vida de las plantas, no solamente la ornamental, sino la vinculada a nuestra salud. Una flor bastante extendida,
19:02lo sabemos, Europa, en India, en el norte de África, se usa en polvo o de cocción. Sus beneficios, sobre todo en el ámbito digestivo,
19:10como tónico y estimulante, diurético, suave, espectorante y astringente, discreto. Es rizoma fresco, provoca irritación y vómitos, ojo,
19:18aquí volvemos un poco a las que no son tan buenas, pero no ocurre cuando está seco.
19:25Hay alternativas, ¿no? Cuando hablamos de que a veces aparecen, tenemos alternativas como para jugar nolas con un lirio. Exactamente.
19:32Para el jardín, fenomenal. Para el jardín, muy bien. Aquí yo creo que en Europa se utiliza con un concepto mucho más ornamental.
19:39Sí, totalmente. Desde el punto de vista de la floristería y todo lo que es el mundo de la decoración, pero desde el punto de vista de suplementación,
19:49ya a la vez cuando hay algún riesgo, se descarta, potente y evidente, automáticamente queda descartado.
19:58Entonces, hay muchas más plantas que tienen esas propiedades tónicas, digestivas, sin provocar tantos efectos adversos.
20:05Entonces, buscamos cada vez productos más limpios. Incluso, no sé si está en la lista de plantas permitidas. No me suena.
20:13Porque me hubiera llamado la atención el tema de los lirios como planta. Vamos a seguir poniéndola en el jarrón o en los jardines.
20:20Vamos a dejarla ahí. Y cuando haya problemas digestivos, pues tenemos ese Gastro Enzym, tenemos ese Gastro Plus, tenemos este Regulax,
20:29tenemos el Simbeline Megaflora, el Sumo Ecológico y Vegano Aloe Vera. Fíjate cuántos suplementos hay, el Permia Life, que pueden ayudar.
20:38Como para echar mano de un lirio que está muy bien, como dices tú, Eranjano. Pero nos hemos acercado a él para conocer un poco más.
20:44Pero está bien conocerlo.
20:45Sí, ¿verdad?
20:46Sí, que tiene propiedades, pero...
20:47Pero que mejor optamos por otra. Bueno, pues de todo esto les hablamos, aprendemos mucho y pueden seguir ustedes preguntando cualquier duda que les haya quedado.
20:55Por ejemplo, poniéndose en contacto con Mundo Natural, con Adrián, con todo su equipo en las distintas parafarmacias en Madrid y en Valencia.
21:01En Alicante, en las parafarmacias del Corte Inglés, también a través de la web, de las redes sociales o en el teléfono de información y pedidos 914460000.
21:13Si te importa tu salud, Parafarmacia Mundo Natural, donde encontrarás los productos recomendados y muchos más.
21:20En Alicante, Calle Portugal 38 y en parafarmaciamundonatural.es o llamando al 914460000.
21:31Ya saben que uno de los pilares que siempre promovemos aquí en el programa es la actividad física, hacer ejercicio para vivir más.
21:38Es lo que nos propone hoy nuestra especialista en medicina deportiva y nutrición María Jesús Nuñez.
21:43Podemos decir vivir más y vivir mejor.
21:45Hola a todos. Hoy vamos a ir desgranando el ejercicio en los últimos tiempos en España.
21:51Vamos a analizar los resultados de la encuesta de hábitos deportivos que se ha publicado últimamente.
21:57La encuesta es de 2022.
21:59La última que tenemos que indican que 6 de cada 10 personas de 15 años en adelante practicó deporte en el último año.
22:06Es decir, un 57% ya sea de forma periódica o ocasional.
22:12Esta cifra representa un incremento respecto a los porcentajes que teníamos en 2015, una etapa pre-COVID, en el que el porcentaje era del 53%.
22:22Es decir, que hemos aumentado.
22:24Si se compara los resultados con la edición de 2020, justo en la época del COVID, pues se registra un descenso.
22:30Porque en la época de COVID nos ocupamos mucho de nuestra salud haciendo más ejercicio que ahora.
22:35El análisis de las prácticas de las tasas de práctica deportiva pone de manifiesto que aquellos que practican deporte suelen hacerlo con frecuencia.
22:44Un 23% de la población diariamente, un 52% al menos una vez a la semana, un 56% de la población practica al menos una vez al mes y un 56% más o menos una vez al trimestre.
22:57Respecto a 2015, época pre-COVID, recordemos, se observan incrementos en todas las frecuencias consideradas.
23:03Si se comparan los resultados con 2020, se observan descensos en la frecuencia de la práctica.
23:08Los que practicaron deporte de forma semanal dedicaron un conjunto un promedio de 326 minutos a la semana.
23:15No está nada mal.
23:17La edad, el sexo y el nivel de estudios son variables también determinantes en la práctica deportiva.
23:23Las tasas de participación anual superan el 80% entre la población joven y descienden con la edad, situándose alrededor del 16% en los mayores de 70 años.
23:34En comparación con la etapa pre-COVID, se presentan incrementos en todos los grupos de edad.
23:39Por sexo, bueno, pues observamos diferencias en la práctica deportiva y sigue siendo superior en los hombres que en las mujeres independientemente de la frecuencia.
23:50Por ejemplo, los hombres en términos anuales practican un 63% y las mujeres un 51,8.
23:56Esta brecha de un 11% es inferior a la registrada en 2015, así que vamos bien las mujeres.
24:03Por nivel de formación, pues se observan las mayores tasas de práctica deportiva entre aquellos con una educación superior,
24:10el 74% seguida de aquellos con una etapa de educación secundaria que bajan al 60%.
24:15Y las tasas más bajas se registran entre los que tienen una formación inferior.
24:19Por lo que respecta al periodo en el que se desarrolla la práctica con más asiduidad,
24:24bueno, pues el 63% mostró una indiferencia por la época del año.
24:29Es decir, da lo mismo que sea verano, invierno o primavera.
24:33Un 25% prefiere que sean periodos laborales y un 11%, el restante, prefiere que sean en vacaciones.
24:41Si se centra la atención en los días de la semana, las mujeres pues suelen hacer unos porcentajes superiores
24:48a los hombres de lunes a viernes y los hombres sobre todo en fin de semana.
24:52Así que en los festivos vemos a más hombres practicar deporte que a las mujeres.
24:57En relación al entorno, el 45% de los que practican deporte prefieren espacios al aire libre
25:03frente a un 22% de espacios cerrados.
25:06Los resultados indican que prácticamente en todos los colectivos la práctica al aire libre es la preferente.
25:12Cerca del 30%, un 27% de la población que practica deporte manifestó que solía hacerlo en casa.
25:18Porcentaje inferior en un 8,9% al observado en 2020.
25:24En un centro que el 15% lo hace en un centro de enseñanza, un 2% lo hace en un centro de educación.
25:31En un centro que el 15% lo hace en un centro de enseñanza, un 2% en el centro de trabajo.
25:37Un 3% en el trayecto que va al trabajo.
25:41Y la mayoría de las personas consideran que no tiene mucha importancia el lugar donde lo hagamos.
25:48Por otra parte, considerando las personas que practicaron deporte en el último año en espacios abiertos de uso libre,
25:54se observa que el 45% utiliza espacios abiertos en medio urbano.
25:59Y sólo el 18% era medio acuático y el 34% en otros espacios de uso libre pero no urbanos, la montaña, etc.
26:08Más de la mitad de las personas que practican deporte utiliza instalaciones específicas para ello.
26:1452% supone que es un incremento, un 7% con respecto a 2020.
26:21Visto todo esto y todos estos números, podemos decir que la población española realiza más ejercicio que 2015,
26:27que nos gusta hacerlo al aire libre y que por sexos las mujeres hacemos ejercicio durante la semana
26:33y los hombres se centran más en el fin de semana.
26:36Parece que la tendencia es a incorporar el ejercicio más como un hábito de nuestra vida y esto siempre es muy buena noticia.
26:45El cuidado de la flora intestinal es esencial para el bienestar digestivo, el metabolismo y el sistema inmunitario.
26:53La combinación de prebióticos y probióticos de simbioline megaflora con dos mezclas estandarizadas de LA5 y BB12
27:00aporta más de 35 billones de microorganismos vivos.
27:04Y la vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
27:09Simbioline megaflora, de mundo natural.
27:13Mucho hemos hablado hoy de la piel y más que lo vamos a seguir haciendo en este caso con Beatriz de la Torre
27:18porque nos va a hablar de la forma más natural de cuidar la piel y sobre todo ya cuando aparecen esas arruguitas.
27:25Mercedes de Valladolid nos pregunta que por qué y cuándo está indicado utilizar la crema anti edad de Mediterráneos.
27:31Bien, os comento, la crema de Mediterráneos anti edad, quiero destacar que sobre todo tiene un 95% de componentes naturales
27:37está formulada con los mejores componentes, traído de las mejores partes del mundo, para ofreceros el mejor producto.
27:43La da recomendada, es una textura muy fluida, realmente es una crema muy versátil
27:48que la podemos recomendar para pieles maduras, para pieles más jóvenes, para pieles más grasas, para pieles mixtas
27:53con lo cual tenemos un rango de recomendación muy grande.
27:56Normalmente nos mandáis el feedback por instrucciones, por ejemplo,
28:03normalmente nos mandáis el feedback por internet o nos llamáis y está la mayoría de la gente encantado.
28:10Os voy a comentar también formulación, por un lado tendríamos la formulación de aceite de baobab
28:15que es un aceite recolectado en África que tiene propiedades nutritivas y protectoras y hidratantes muy importantes
28:22luego tendríamos el extracto de magnolia, que la magnolia oficinal tiene propiedades antiinflamatorias
28:28el aceite de babasú que también está recogido en el Amazonas y también tiene propiedades hidratantes
28:34luego tendríamos el aceite de coco y el aceite de oliva que tienen alto contenido en antioxidantes
28:40también tendríamos, destacar en la formulación, el ácido fítico que hemos hablado en otras ocasiones
28:44que lo que hace es homogeneizar el tono de la piel y trata las manchas que tanto nos preocupan
28:49y luego tenemos tres tecnologías, por un lado la tecnología Comifero Line
28:53que también está basada en la formulación del extracto de la resina del árbol Comifera Mukul
28:58que está recolectado en la India y lo que hace es aumentar el tamaño de los adipocitos que tenemos en nuestra piel
29:04con lo cual redensificamos nuestra piel y la repulpamos.
29:07Por otro lado tendríamos la tecnología Neodormil que está formulada con aminoácidos también
29:13y lo que hace es actuar sobre el colágeno tipo 1, el colágeno tipo 3, la elastina y la atropelastina
29:18y lo que hacemos es aumentar la firmeza y la elasticidad de nuestra piel
29:22y luego la tecnología Novial, que siempre en nuestra formulación quiero destacar el ácido hialurónico
29:28que lo que hace es aumentar la hidratación de nuestra piel y rellenarla en profundidad.
29:32Es una formulación súper completa y muy recomendable para todo tipo de pieles.
29:37La tradición que acaricia las orillas mediterráneas, el desarrollo de sus civilizaciones,
29:43la esencia cosmética que protege y repara tu piel.
29:47Mediterráneos es fusión, dos líneas innovadoras de origen natural
29:53y con la última tecnología que te cuidan desde dentro.
29:58Mediterráneos, de las profundidades del mar a tu piel.
30:06Muchísimas gracias Beatriz por cuidarnos tanto y tan bien.
30:10Gracias Adrián González, Director de Comunicación del Mundo Natural
30:13y muchísimas gracias a todos ustedes por estar ahí.
30:16Nos vamos, pero los esperamos en un próximo programa, así que cuídense mucho y hasta pronto.
30:40Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org