Cette activité physique simple et accessible serait un puissant remède contre les maux de dos

Il serait possible de prévenir la survenue de douleurs lombaires récidivantes grâce à ce simple changement de style de vie, révèle une étude de grande envergure. Cette dernière démontre une nouvelle fois que l’immobilité complète dans un lit est le plus souvent néfaste pour maintenir sa musculature.