Sciatique : 5 conseils pour soulager ses douleurs !

Hyper douloureuse, la sciatique résulte d'une compression du nerf sciatique.
Elle peut être soulagée efficacement. Les solutions efficaces !

Conseil n°1
Du repos mais pas trop !
La douleur générée par la sciatique est invalidante. Mais…
Reprendre une activité rapidement évite la fonte des muscles qui maintiennent votre dos.

Conseil n°2
Vous pouvez vous automédiquer
Certains antalgiques en vente libre soulagent les douleurs.
Mais attention, au-delà de 48 heures sans amélioration, consultez.

Conseil n°3
Ne supportez pas la douleur sans rien dire !
Les douleurs rebelles nécessitent une prise en charge spécifique.
Morphine, codéine… Ces médicaments sont délivrés sur ordonnance.

Conseils n°4
Pensez aux ceintures lombaires
Ceinture, corset… Ils soutiennent la colonne vertébrale.
Demandez toutefois conseil à votre médecin avant de porter ces dispositifs.

Conseil n°5
Au besoin demandez des injections !
L'injection de corticoïdes soulage la douleur, même insoutenable.
La cortisone est un anti-inflammatoire puissant sur prescription uniquement.

Validé par le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste