Te dijo que no, y te dolió, quizá no era quien tu esperabas, aprende a descubrirlo aquí.
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00:00Echazo cuando te declaras. Hoy estamos con la psicóloga Liuba Ulloa. Bienvenida Liuba.
00:06Yo creo que esto más sucede sobre todo en la etapa de la juventud, la adolescencia,
00:11cuando te quieres declarar a una persona, como que es más complicado similar.
00:17Bueno, es que hay que tener en cuenta cuando tendemos mucho a idealizar a una persona.
00:22Por ejemplo, creemos que es perfecta, o sea, a veces tenemos que adaptar nuestros estándares
00:28para creer que nos gusta esa persona, pero no es que te guste esa persona,
00:32sino que has tenido que adaptarte a lo que, digamos, has podido ver en esa persona.
00:36Ahora, hay personas que lo toman bien, o sea, no es un rechazo de decir
00:42nadie lo va a tomar de la mejor manera, pero hay personas que sí tienen la autoestima alta
00:46y que dicen, bueno, pues no fue en este momento.
00:49Más que la autoestima, creo yo, Liuba, es un tema de aceptación.
00:53Pero también está la otra parte en la cual sí pueden llegar hasta una depresión muy fuerte.
01:00Bueno, es que hay que tener en cuenta la autoestima de la persona,
01:04qué tanto la idealizó y también qué tanto se ilusionó,
01:08porque hay personas con apego ansioso que tienden a ilusionarse hasta porque le mandaron,
01:12digamos, te compartió el agua, ay, me compartió su agua,
01:15entonces se tienden a ilusionar con la cosa más mínima.
01:19Entonces, o sea, uno tiene que ser también un poco analista,
01:22así como eres analista para otras cosas, que si me engaño o no me engaña,
01:25entonces uno tiene que analizar, ¿le gustó o no le gustó?
01:28O sea, también uno tiene que, por ejemplo...
01:30Claro, como dices, de repente le pasé a mi compañerito, no sé,
01:33le presté mi teléfono y eso no quiere decir que estoy enamorada del compañerito,
01:36o sea, ha sido un gesto de amabilidad nada más.
01:39Claro, o sea, ahí uno tiene que incluso ver hasta el lenguaje corporal, diría yo,
01:43porque, digamos, si estás en una cita y de repente la chica o el chico,
01:48su pie apunta hacia la puerta es porque no está interesado, digamos, en ti,
01:52porque ya tiene ganas de irse.
01:53Ah, voy a mirar los pies cuando salga.
01:55Escúchame, pero también está la parte, Esteliúba,
01:58en que estas personas se pueden aprovechar de la situación,
02:01porque sabiendo de que, ay, esa chiquita,
02:03esa niña como que siente cierto interés por mí,
02:06voy a aprovecharme de eso y después la voy a chotear.
02:09Tal cual.
02:10O sea, hay que tener un poco de empatía, o sea,
02:12tampoco no vamos a aprovecharnos de las personas,
02:14porque como dicen, no vamos a hacer lo que nos gustaría que nos hagan.
02:17Entonces, bueno, eso es generalmente los narcisistas.
02:19Los narcisistas son los que quieren sacar un provecho de ti,
02:22o sea, como que tienen ese instinto seductor para, digamos,
02:26obtener lo que quieren y una vez lo que quieran, te dejan.
02:29Ahora, creo yo que es mejor cuando alguien te dice,
02:31no, mira, sabes que no me gustas, yo no quiero algo contigo,
02:34a que alguien que juegue con tus sentimientos.
02:36Exacto.
02:37No, porque a veces decimos, ay, que él es malo,
02:39lo ha rechazado, mira, pobrecita, está llorando,
02:41¿cómo le va a decir no me gustas?
02:43El problema es que hoy en día no hay responsabilidad afectiva,
02:46porque, digamos, a veces me han comentado casos en consulta,
02:49me dicen, me hizo love bombing, o sea, me ilusionó.
02:52¿Qué hizo el love bombing?
02:53El love bombing es generalmente muy común en los narcisistas,
02:57donde te hace, te llenan de detalles,
02:59dicen, es la mujer más linda.
03:00El príncipe azul, el príncipe azul.
03:02Eres la mujer más linda del mundo, te, digamos, te llenan de amor,
03:05pero como una vez que ya, digamos, tienen tu atención,
03:08como que de repente conocen a alguien más,
03:10ah, ya sabes qué, y te empiezan a ignorar.
03:13Entonces, ya es de depresión, es como que,
03:16¿por qué, qué cambió?
03:17¿Hay algo en mí?
03:18Y entonces te empiezas a afectar a la otra persona.
03:20Ahora, con respecto a la responsabilidad afectiva,
03:23digamos, si es que yo no estoy interesada en esa persona,
03:26es bueno dejarle las cosas claras desde el inicio.
03:28Oye, por si acaso, yo no busco relación,
03:31o solamente busco una relación abierta.
03:33Y yo pregunto, Luda,
03:34¿por qué para algunos es tan complicado decir no?
03:37Sabes que no te quiero, no quiero estar contigo,
03:39sabes que no estoy pensando en casarme
03:41ni tener una relación seria.
03:43¿Por qué para el ser humano es tan difícil eso,
03:45tanto para el hombre como para la mujer?
03:47Tiene que ver mucho con la madurez,
03:48porque, digamos, hay personas que están listas
03:50para, digamos, afrontar una relación,
03:53es el compromiso.
03:54Hay otros que todavía quieren, digamos, divertirse,
03:57entre comillas, no tomar en serio algunas cosas.
03:59E incluso hay algo inconsciente,
04:01hay personas que me dicen,
04:02ay, no sé por qué, pero nadie quiere una relación conmigo.
04:06Y es como que ya, pero incluso dicen,
04:08ay, seguro me han hecho brujería.
04:10Pero te has puesto a pensar en el tipo de chicos
04:13que te buscan o que te fijas.
04:15O sea, si estás viendo a alguien que dice,
04:18ay, no sé, yo solamente quiero diversión en mi vida,
04:20obviamente tienes una bandera roja.
04:22O sea, ya es como que tú tienes que poner ahí
04:24tú pare, como se dice.
04:25Ahora, cuando hay ese tipo de rechazos, pues, ¿no?
04:28De la persona que te gusta, ¿no?
04:30De la persona que de repente tú pensabas,
04:33imaginabas con ella,
04:34con ella voy a tener toda mi vida, pues, ¿no?
04:37Cuando hay ese tipo de rechazos,
04:39qué importante es tener un buen apoyo psicológico, pues, ¿no?
04:43Sí, o sea, más que todo es la autoestima,
04:46la seguridad y el amor propio.
04:48Y sobre todo pensar de que si te rechazan
04:50o de repente ves que alguien ha cambiado,
04:52créeme que no eres tú el problema.
04:54El problema es la persona que de repente,
04:56o sea, simplemente no le gustas o de repente no.
04:59Son tus gustos, o sea, pero el tema es que no eres tú.
05:02El tema es de que tienes que pensar de que, bueno,
05:06ya será otra persona.
05:08Será otro momento.
05:09Ni que fuera la última persona en el mundo.
05:11Exacto.
05:12Y tienes que aprender a estar solo también.
05:14Exacto.
05:15Aprender a sanar, a pensar, a reflexionar
05:18y analizar la situación también, pues, ¿no?
05:21Porque conozco casos de personas que dicen,
05:23ay, pero seguro me ha terminado porque yo hice esto,
05:26yo hice el otro, yo soy la culpable,
05:28yo soy la que de repente he hecho que él se aleje de mí
05:31o se aleje de...
05:32O él es la persona que se aleje de ella.
05:34Y yo creo que por eso es importante cuando uno corta
05:36con alguien o rechaza a alguien, explicar el por qué, ¿no?
05:39Para que la otra persona no se sienta culpable
05:42por la situación.
05:43Ser claros.
05:44Claro.
05:45Es que hoy en día, no sé por qué,
05:46pero a muchos les cuesta comunicarse.
05:48O sea, incluso hasta cuando alguien está molesto
05:50y uno tiene que adivinar por qué está molesto.
05:52Ah, pero si entras a tu WhatsApp,
05:53te das cuenta porque te bloqueó.
05:55Ah, claro.
05:56O quitas tu foto de perfil.
05:57¿Verdad?
05:58Quitas tu foto de perfil también.
05:59O sea, todo es tecnología.
06:00O sea, quiere decir que de repente a la próxima,
06:02si quieres salir con alguien, le mandas un WhatsApp
06:04y le dices, disculpa, no quiero salir contigo.
06:07Pero ahora hay hombres que se comportan como mujeres.
06:10O sea, digamos, ahora uno tiene que adivinar
06:12por qué están molestos.
06:13Claro.
06:14Y en verdad, ¿ves?
06:15Tienes que volverte una persona que analiza los gestos,
06:19las expresiones, todo para saber por qué te molestaste,
06:22qué fue lo que pasó.
06:23O sea, por qué es tu enojo, ¿no?
06:25Claro.
06:26Por ejemplo, incluso podemos darnos cuenta
06:28cuando alguien está interesado en nosotros.
06:30O sea, hay muchas cosas que podemos observar.
06:32Una chica que, por ejemplo, se toca el cabello constantemente
06:35mientras hace unas citas.
06:36Bueno, ahí puede que.
06:37Coqueteo.
06:38Coqueteo.
06:39O también la búsqueda del contacto físico, ¿no?
06:41Se pega a ti o como que te abraza.
06:44Entonces, como que ahí me pone un indicio.
06:46Pero si de repente, no sé, estoy con una chica y ella se sienta
06:49como que a medio metro de mí, es como que ya,
06:51menos si tienes una señal, ¿no?
06:53Claro, hay que saber identificar las señales,
06:55como usted dice, ¿no?
06:56Claro.
06:57Hay que saber identificar las señales,
06:59hay que saber identificar también.
07:01Yo creo que un tema de orgullo también, ¿no?
07:03¿Cómo me vas a decir que no si yo soy el papi Ricky?
07:06Les hacen el ego, como se dice.
07:08Que se creen lo más mal, ¿no, Liva?
07:10Sí, o sea, esos son los narcisistas.
07:12O sea, hoy en día abundan narcisistas.
07:14Esas.
07:15Por ejemplo, personas que ellos creen que son todo,
07:18incluso tienen todo para ellos y nada para ti.
07:21O sea, es como que es un poco injusto porque ellos,
07:23tú tienes que alabarme, tú tienes que estar detrás de mí.
07:26Ojo, hay narcisistas, hay también en versión mujer.
07:29También.
07:30Solo que es más común en hombres, creo.
07:32Es un poco más común en hombres, pero también hay mujeres así,
07:35que, o sea, digamos, pueden estar con una persona,
07:38pero al mismo tiempo ilusionan a cinco.
07:40Exacto, Liva.
07:41Y ahora, por ejemplo, ¿qué consejos le podemos dar
07:44a las personas que de repente ya sintieron ese rechazo,
07:47sintieron que esa persona con la que estuvieron ya
07:51no quiere estar más con ella?
07:53¿Qué consejos le podríamos dar?
07:55Bueno, primero pensar en sí mismo y preguntarte a ti mismo
07:58qué es lo que quieres tú.
07:59¿Realmente eres feliz?
08:01O sea, ¿y te ves a largo plazo con esa persona?
08:04Entonces, también aprender a pasar tiempo contigo mismo,
08:08dedicarte a ti misma, digamos, ir al gimnasio,
08:11trabajar, digamos, en tu aspecto personal,
08:14porque, digamos, hay personas que te rechazaron
08:19o me terminaron, se descuidan totalmente de su persona.
08:21Sí, ¿por qué pasa eso?
08:22Bueno, debe ser porque la autoestima lo tienes muy baja.
08:25Claro, y aparte porque ya está en una fase, digamos,
08:28casi de depresión.
08:29O sea, digamos, está en sus inicios y empieza a descuidarse
08:32a sí misma, a descuidar su alimentación.
08:34O sea, es como que hay personas que han idealizado
08:36tanto a esta persona que le hacen,
08:38ay, es como que él era todo en mi vida.
08:39Y es como que las personas no pueden ser todo en nuestra vida
08:42porque en algún momento vamos a estar solos,
08:44no siempre vamos a estar con alguien.
08:45Así es.
08:46Bueno, mi querida Liva, ¿dónde podemos ubicarte, por favor,
08:49para cualquier consulta?