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00:00Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org
00:30Sur les 48 premières heures, on sait qu'il faut faire très gaffe.
00:32Donc une séance vraiment très très légère.
00:35Aérobie et travail technique mélangé.
00:38On a la pêche quand même !
00:39Ouais, je fatigue mais c'est normal, on va l'évacuer !
00:42Allez c'est parti avec Flo et Stéphane, 5 minutes de course !
01:00On enlève avec le congé.
01:22Aujourd'hui c'était vraiment une séance d'écrassage, on va dire, ludique.
01:27On a fait un petit échauffement, pour bien se chauffer quand même, parce que c'est important.
01:30D'ailleurs on a fini sur une sorte de plein d'ateliers sur le terrain.
01:35Un golf foot en fait, les connaisseurs ils savent.
01:39Forcément ça change, il fait très très humide ici.
01:43Un peu de course tu te transpires directement, mais franchement on a été bien reçus, bon hôtel.
01:47Les terrains ils sont bons, il y a tout pour bien faire.
01:50Le voyage n'a pas été trop long ?
01:52Si quand même, non il a été super long le voyage.
01:56Mais c'est ça, c'est ça, on est venu chercher ça aussi.
01:58Quelque chose de différent, de nouvelles expériences.
02:02Ça a gardé, ça a gardé.
02:04L'humidité, franchement on n'a pas trop le choix.
02:06Je ne te cache pas, c'est difficile.
02:08On transpire beaucoup et tout, mais avec le doc on a mis en place quelque chose pour l'hydratation.
02:14Donc là ça veut dire qu'on va essayer de faire le mieux pour les 10 jours qui nous restent.
02:17A la fin du stage il y a un match ?
02:19Oui, un match de prépa contre la Corée.
02:22Ce sera un match quand même important.
02:24On va essayer de bien le préparer, de bien le prendre.
02:26Même si ça reste un match de préparation, il sert à nous préparer pour la compétition.
02:30Donc on va le prendre au sérieux, comme tous les matchs qu'on va jouer.