Sélection France : la prépa physique au programme
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00:00Musique
00:29On a récupéré les joueurs hier et il y a des disparités importantes entre tout le monde.
00:35Donc là, les 4-5 premiers jours sur Clairefontaine vont nous permettre d'essayer d'homogénéiser tout ça pour partir en Corée derrière.
00:43Ce matin, c'était un travail en deux parties.
00:45Une première partie, travail en salle où on a fait du renforcement généralisé avec du travail de proprio, travail de gainage, muscu du haut, muscu du bas.
00:55C'était avec des charges poids de corps ou charges légères.
00:59Musique
01:25Et la deuxième partie, c'était sur le terrain, un travail de course, travail d'endurance par groupe de niveau où ils ont répété 5 périodes de course de 4 minutes.
01:35Ce n'est pas le travail qu'ils préfèrent mais ça s'est très bien passé et c'était très conscientiel.
01:41Musique
02:03Pas des blagues.
02:05La particularité, c'est que la préparation va être très courte.
02:08Elle a déjà été amputée d'une semaine par rapport à ce qui était prévu initialement.
02:12Donc, il faut qu'on arrive à leur donner un peu de caisse pour pouvoir enchaîner les matchs parce que ça va se répéter tous les 3 jours pour les Jeux.
02:22Et à côté de ça, il ne faut pas qu'il y ait une fatigue trop importante pour avoir de la fraîcheur et attaquer cette compétition du mieux possible.
02:31Donc, ça va être un dosage qu'on va essayer de faire du mieux possible pour y arriver.
02:35Musique
02:39Sous-titres réalisés par la communauté d'Amara.org