Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h30, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.
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00:00On va commencer par le prix, parce que c'est vrai, c'est assez cher, assez souvent, un vrai climatiseur.
00:12Un vrai climatiseur, c'est un vrai budget, c'est très cher et puis ce n'est pas forcément bien la climatisation.
00:17Déjà pour la pollution extérieure, c'est vrai que ça renforce et ça augmente déjà la température des centres-villes
00:25puisque ça augmente l'émission d'effets de serre, des gaz à effet de serre.
00:29Donc déjà pour ça, c'est négatif, ce n'est pas bon pour la planète.
00:32Oui, parce qu'on rejette de l'air chaud finalement.
00:34On rejette de l'air chaud à l'extérieur pour rafraîchir.
00:36Pour faire du froid, pour faire du chaud.
00:37Voilà, c'est ça.
00:38Donc du coup, on rejette de l'air chaud dans les centres-villes, dans les villes, donc ce n'est pas du tout bon pour la planète.
00:43Ça, c'est la première chose.
00:44La deuxième chose, c'est que ça peut créer des problèmes respiratoires parce que ça assèche nos cordes, nos poumons, tout ça.
00:51Donc ce n'est pas bon non plus pour cette question.
00:54Irritation oculaire également.
00:56Donc oui, dans la clim, on ne peut pas dire que ce soit la meilleure chose qu'on ait actuellement pour se rafraîchir.
01:03Alors on fait quoi ? C'est quoi les alternatives ?
01:05Le bon vieux ventilateur ?
01:07Effectivement, tu as raison.
01:08Il y a le ventilateur, le brumidateur.
01:10Oui, mais le ventilo, il brasse l'air que tu as devant toi.
01:13Si c'est de l'air chaud, il brasse de l'air chaud.
01:15Ça nous fait de l'air.
01:16Ça nous fait de l'air.
01:17Ça rafraîchit un peu.
01:18Non, ce que vous pouvez faire aussi, c'est mettre un drap humide devant les fenêtres.
01:21Alors ça, c'est nos grands-mères qui faisaient ça.
01:23À l'époque où il n'y avait pas de climatisation.
01:25Avec le vent, ça va...
01:26Voilà, avec le vent.
01:27Le vent passe dans le rideau ou dans, en tout cas, le drap et ça va aérer votre atmosphère.
01:33Et donc là, c'est la petite astuce toute pratique qui ne coûte pas cher pour le coup et qui rafraîchit bien.
01:39C'est bête ça.
01:40Parce que toutes tes fenêtres comme ça, vous avez le rideau en coton.
01:45En voile.
01:46Le voile et puis le rideau.
01:47Et vous arrosez le rideau, le voile.
01:50Vous faites un brumisateur.
01:52Vous rafraîchissez ce voile.
01:53Sur le voile.
01:54L'air passe par le voile.
01:55Directement sur le voile.
01:56Oui, pas bête.
01:57D'accord.
01:58Sinon, on évite aussi les douches glacées.
02:00Ça, ce n'est pas une bonne idée parce qu'on se dit, je vais prendre une douche glacée pour me refroidir.
02:03Mais pas du tout parce qu'en fait, après, le corps, il va réagir.
02:06Il va produire encore plus de chaleur.
02:08Donc, vous aurez encore plus chaud très rapidement.
02:11Donc non, on prend des douches tièdes.
02:12Je sais que là, en ce moment, on a plus envie de prendre des douches chaudes.
02:15Oui, parce que la chaleur, on l'attend un petit peu quand même.
02:19En tout cas, sachez que voilà, pas des douches glacées pour vous rafraîchir.
02:22Ce n'est pas la bonne idée.
02:23Ça, ça ne va pas.
02:24Ça ne va pas.
02:25Ça ne va pas.
02:26Alors, qu'est-ce qu'on peut faire pour supporter la chaleur quand elle va arriver ?
02:27Alors, j'ai trouvé une petite astuce sur le net qui est sympa.
02:30C'est les crèmes hydratantes qu'on se met sur le visage.
02:33Et bien, ce que vous faites, votre crème hydratante, vous la mettez au frigo.
02:36Et ce qui va se passer, c'est qu'après, quand vous allez l'étaler sur vous, ça va vous rafraîchir.
02:40Et ça, c'est une façon de se rafraîchir très simplement.
02:43Sinon, on peut parler de l'alimentation.
02:45Alors là, heureusement Adélaïde est là.
02:47Il faut boire un maximum d'eau, n'est-ce pas ?
02:50Il faut boire de l'eau un peu citronnée parce que le citron, ça va éviter que notre bouche s'assèche.
02:56Donc, on va généralement prendre de l'eau un peu citronnée.
02:58Ça va nous rafraîchir.
03:00Et sur nous, on va consommer des légumes, beaucoup de légumes remplis d'eau.
03:04Alors, il y a la tomate, le concombre, la pastèque, le melon.
03:06Et tout ça va nous alimenter en eau et nous permettre de mieux lutter.
03:11On évite les produits transformés.
03:13Ça va jusqu'ici ?
03:14Je t'adore.
03:15Tu me dis.
03:16Tu bois du petit lait.
03:17Rafraîchis.
03:18Les produits transformés.
03:20Et surtout, on peut manger des épices.
03:23Alors oui.
03:24What ?
03:25Parce qu'en fait, dans les pays chauds, ils mangent des épices.
03:27Pourquoi ?
03:28Parce que le curry, le coriandre, le curcuma, tout ça, ça va stimuler les récepteurs de chaleur de notre corps.
03:36Et qu'est-ce qui va se faire ?
03:37C'est que ça va provoquer de la sueur.
03:39Et la sueur, c'est quoi ?
03:40C'est ce qu'on fait pour réguler la température de notre corps.
03:43Donc, plus vous mangez épicé, plus vous allez suer, plus vous allez suer, plus vous allez réguler la température de votre corps
03:49et mieux lutter contre la chaleur.
03:51Quand on transpire trop...
03:54Ça régule la température.
03:55Donc, il ne faut pas s'essuyer sans ça.
03:57Il faut laisser faire.
03:58Voilà.
03:59Une fois que c'est sorti, c'est sorti.
04:02C'est juste que ça fait évacuer la chaleur.
04:06Donc, que vous l'essuyez ou pas, ça ne change rien.
04:08Oui, quand on se protège, on dit non, je ne veux pas faire ça.
04:12Ne t'agite pas, il fait chaud, tu vas transpirer.
04:15Eh bien, c'est bien alors.
04:16C'est bien parce que la sueur est faite justement pour réguler.
04:19C'est la nature qui est faite comme ça.
04:21C'est pour ça que dans les pays chauds, on mange souvent très épicé.
04:26C'est cette raison aussi que ça aide à lutter contre la chaleur.
04:29C'est culturel.
04:30C'est culturel.
04:31Alors aussi, les vêtements, on va prendre des vêtements légers et on va prendre des vêtements respirants.
04:36C'est-à-dire qu'ils vont permettre à la peau de respirer et d'évacuer justement cette fameuse sueur
04:40quand vous aurez mangé votre plat épicé.
04:42Donc, on choisit du coton, du lin, qui sont des matières.
04:46On évite le synthétique, tout ça.
04:48Parce que ça ne sert à rien et ça n'aide pas à lutter contre la chaleur.
04:52Oui, mais le lin, ça se froisse.
04:53Regardez la maman de Valérie.
04:54Ça se voit quand vous transpirez.
04:56Voilà.
04:57Regardez la maman de Valérie Lemercier.
05:00C'est quoi Valérie Lemercier ?
05:03C'est son souci.
05:04Franchement, ça pourrait.
05:07J'aime bien Valérie.
05:08Et Adélaïde à gauche.
05:09Non, ça froisse.
05:10Ça froisse.
05:11Bon, alors maintenant, vous nous aviez parlé aussi d'aménagement dans la maison.
05:14Qu'est-ce qu'on fait dans la maison pour avoir un peu plus frais ?
05:16En dehors de tout ce qu'on vient de dire.
05:18Oui, voilà.
05:19Alors là, c'est vraiment encore des petites astuces.
05:20On ferme tout.
05:21Alors, on ferme tout déjà, ça c'est vrai.
05:23Dès qu'il fait chaud, on ferme l'après-midi et on ouvre plutôt le soir les volets, les fenêtres et tout ça.
05:27Tout ça, on le sait.
05:28Débrancher les appareils électriques.
05:30Oui, ça procure quand même de la chaleur.
05:31Mine de rien, vous touchez vos box ou quoi que ce soit, tout de suite, il y a une chaleur qui se dégage.
05:35Donc, ça peut limiter la chaleur.
05:38Et les plantes.
05:39Ah, les plantes.
05:40Oui, les plantes, ça rafraîchit l'intérieur.
05:42Forcément.
05:43Puisqu'elles ont un phénomène d'évapotranspiration, les plantes.
05:47C'est-à-dire qu'en fait, elles vont aspirer l'eau et surtout, elles vont la diffuser dans la pièce et permettent ainsi de refroidir l'atmosphère.
05:55Encore une fois, référez-vous aux pays chauds où il y a beaucoup de plantes pour procurer de l'ombre mais également pour favoriser ce système d'évaporation.
06:04Et donc, ça va permettre à votre intérieur d'être un peu plus humide, etc.
06:07Donc, c'est pas mal aussi les plantes qui redonnent beaucoup d'eau puisqu'elles ont des grandes feuilles comme ça.
06:12Donc, mettez beaucoup de plantes dans votre intérieur pour avoir plus de fraîcheur.
06:16Et même à l'extérieur, William.
06:17Ah ben, si on se le...
06:18Ça marche aussi à l'extérieur.
06:19C'est pour ça qu'il y a de plus en plus de villes qui commencent à replanter en ville pour faire descendre la température des centres-villes.
06:26On gagne entre 3 et 4 degrés.
06:27Ah oui, quand même.
06:28C'est énorme.
06:29Il faudra trouver d'ailleurs, ça serait bien pour vous dans votre petit jardin de nous faire ça, une chronique sur les plantes qui diffusent le plus que d'autres.
06:37Oui, demain.
06:38Demain ?
06:39Demain, c'est les plantes qui résistent à la chaleur.
06:42C'est pas trop tard pour vous le dire aujourd'hui ?
06:43Non, pas du tout.
06:45Magnifique.
06:46Action, réaction.
06:47Nous, on réagit.
06:48C'est incroyable.
06:49Action, réaction.
06:50Le soleil, il ne faut pas le laisser rentrer ?
06:52Non, il ne faut pas le laisser rentrer.
06:53Alors là, vous trouverez dans le commerce des films protecteurs qui filtrent les rayons infrarouges.
07:00Ce sont des films que vous posez comme ça sur vos fenêtres.
07:03Ce n'est pas occultant du tout.
07:05Vous verrez à l'extérieur.
07:06Vous verrez votre jardin, bien évidemment, avec vos plantes qui transpirent.
07:10Mais ça permettra aux rayons infrarouges de ne pas rentrer.
07:14Surtout ces rayons qui procurent de la chaleur.
07:17Alors ça va rejeter jusqu'à 89% d'énergie solaire et ça réduit de 99% la transmission.
07:25Ça se met et ça s'enlève ?
07:27Oui, ça s'enlève facilement aussi.
07:29En fait, c'est un système un peu comme du marouflage.
07:31C'est-à-dire que c'est autocollant, ça se met sur la vitre.
07:34Ça n'assombrit pas ?
07:35Non, pas du tout.
07:36Là, on a l'impression qu'il y a une petite couche un peu assombrissante, mais vraiment c'est très léger.
07:40Merci beaucoup.