Alain Bondue: "je fais du vélo depuis mes 10 ans !"
témoignage sportif
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00:00Dans le Tour de France, on avait un jeu, c'était celui qui pique le plus de képis à la gendarmerie.
00:06Mais ça, au bout de deux étapes, Félix Dévitant est venu dans les équipes en disant
00:11« si vous le faites, je vous sors du Tour de France. »
00:19Canne à bondue, j'ai été coureur cycliste dans les années 80,
00:23j'ai disputé les Jeux Olympiques de 1981, j'ai été champion du monde 1981
00:29et 1982. Ma maman, un jeudi à l'époque, m'avait ramené ici au Véloclub de Roubaix
00:36et j'ai commencé le vélo, j'avais une dizaine d'années, donc je n'avais même pas de vélo à l'époque.
00:44Quand vous êtes sportif professionnel, c'est un entraînement quotidien.
00:50Après, la quantité de travail, l'intensité étaient différentes suivant ce que je préparais.
00:58J'ai fait 3e de Paris-Roubaix ou 2e de Milan-San Remo, donc c'est des courses très très longues
01:04sur la route. Donc c'était un entraînement spécifique et j'ai été deux fois champion du
01:10monde de poursuite sur cinq kilomètres. Donc là aussi, entraînement totalement différent.
01:15Mais en réalité, quand on est cycliste professionnel, c'est un entraînement par jour,
01:21voire même des fois deux par jour. Dans le cyclisme et dans tous les sports,
01:25on profite de la période creuse pour travailler les déficiences. Je m'explique,
01:32un coureur cycliste, il faut qu'il ait des lombaires et des abdominaux. Sauf que quand
01:37vous êtes à vélo, vous ne travaillez pas tellement. Donc vous profitez de l'hiver pour
01:42faire de la musculation, pour faire des renforcements musculaires. Et après, en saison, nous de notre
01:49époque, on ne faisait que du vélo. On se rend compte maintenant, si on suit des Mathieu Van
01:54Der Poel, on se rend compte qu'ils font en pleine saison de la course à pied, du cyclocrosse. Ils
02:00font plein d'autres choses. À l'époque, il y avait d'autres principes, que ce soit sur les
02:04entraînements, où on était plutôt sur la quantité que la qualité par rapport à aujourd'hui. Et
02:11aussi au niveau alimentaire, où on nous demandait de manger de la viande rouge. On avait un régime
02:19totalement différent que les coureurs actuels. Maintenant, comme on voit dans des équipes
02:24Brotour de haut niveau, on pèse la quantité de pâtes de chaque coureur. C'est-à-dire que tel coureur,
02:32il peut manger autant de pâtes. L'autre à côté, il ne peut pas en manger autant. Pourquoi ? Parce
02:38qu'on mesure la masse graisseuse de chaque coureur tout le temps. Donc ça a évolué. C'est une bonne
02:45chose. Par contre, on remarque une chose. Si vous prenez des photos de mon époque, où actuellement,
02:53vous voyez les coureurs sont beaucoup plus maigres. Ils sont beaucoup plus affûtés que nous.
02:57Je suis quelqu'un qui ne dort pas beaucoup. Même maintenant, je ne dors pas beaucoup. C'est comme
03:07ça. Ce n'est pas une bonne chose. Parce que dans toutes les études, on remarque qu'on récupère
03:13mieux quand on dort au moins 8 heures par nuit. Moi, ce n'est pas tellement mon cas. Et ce n'était
03:18pas mon cas non plus quand j'étais jeune. J'ai une petite anecdote là-dessus. C'est que Bernard
03:23Rinault, lui non plus, ne dormait pas beaucoup. Et ça lui arrivait des fois de venir me voir dans
03:30un autre hôtel. C'est-à-dire qu'on n'était pas dans le même hôtel, pas de la même équipe. Et
03:34il venait de temps en temps. Il se pointait dans mon hôtel et dans ma chambre pour venir discuter
03:38à 23 heures. Et donc, on pouvait discuter jusqu'à minuit du matin. Alors là aussi, ça dépend des
03:47courses. Quand vous faites un Paris-Roubaix, ou un Milan-Sanremo, ou une étape du Tour de France,
03:54au minimum, vous avez 200 bornes. Donc, vous n'êtes pas trop stressé au départ. Parce que
04:01tout ne se fait pas au départ. Par contre, sur la piste, c'était autre chose. Puisque comme je
04:06vous l'avais dit, c'est que l'épreuve durait cinq kilomètres. Donc là, vous êtes plus stressé,
04:13beaucoup plus concentré. Parce qu'au départ, si vous perdez une demi-seconde, et bien,
04:19elle peut vous être fatale pour la poursuite de la compétition. Je pense que pour faire un métier
04:25tel que coureur cycliste, c'est une passion. Donc, vous aimez tout.