La jalousie - le Love Conseil du 24/05

  • il y a 4 mois
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##LE_LOVE_CONSEIL-2024-05-24##
Transcript
00:00 Brigitte Lea et Sud Radio, le Love Conseil.
00:04 Alors la jalousie, la jalousie Philippe Harlin, c'est quelque chose de j'allais dire presque normal.
00:10 Même les animaux ils sont jaloux.
00:12 Oui.
00:13 Mais pour autant, est-ce qu'il faut en parler lorsqu'on est jaloux, lorsqu'on a un sentiment de jalousie qui nous envahit ?
00:21 C'est vrai qu'on a tendance à la considérer par quelque chose, enfin un sentiment qui n'est pas noble.
00:27 Et donc on a tendance à ne pas vouloir en parler.
00:31 Je voudrais juste rappeler que lorsqu'elle est refoulée, la jalousie elle est beaucoup plus dangereuse
00:36 parce que lorsqu'elle va s'exprimer, elle va souvent s'exprimer par de la colère, voire un acte dramatique.
00:42 Donc certes c'est mieux de ne pas être trop jaloux, mais si ça existe, autant reconnaître qu'on est jaloux et ne pas nier ce sentiment.
00:54 Donc dans un premier temps, je crois qu'il faut déjà parler de sa jalousie à soi-même.
00:59 Au moins reconnaître qu'on est jaloux et ne pas faire comme si ce n'était pas vrai.
01:03 Et puis ensuite, je crois qu'il faut oser comprendre de quoi on a peur,
01:08 parce que très souvent la jalousie elle va entraîner une émotion de peur, voire de colère, mais plutôt de peur.
01:14 Et donc c'est pas mal de pouvoir formuler peut-être un petit peu sa peur à son partenaire.
01:20 Moi j'ai tendance à dire que c'est pas grave de montrer sa jalousie, même si on a l'impression qu'on montre une fragilité.
01:28 Si on est dans une relation de confiance, l'autre est apte à l'accueillir et à nous rassurer.
01:33 Encore une fois, là on est sur une jalousie normale et non maladive.
01:38 C'est-à-dire une jalousie, oui voilà.
01:40 Alors j'aime bien aussi qu'on rappelle, il y a le mot "envieux".
01:43 On peut être envieux d'une situation, c'est pas de ça dont on parle, on est plus dans la jalousie dans le couple.
01:48 Et oui, ce qui est indispensable c'est de la reconnaître.
01:51 Parce que en soi, la reconnaître, c'est un sentiment, c'est pas une fragilité d'être jaloux,
01:58 c'est peut-être une peur qu'on a là qui va générer cette jalousie, parce que peur de l'abandon, peur...
02:06 Voilà, plein de choses et c'est bien de le voir.
02:09 Et d'ailleurs quand on observe un couple, au général la jalousie elle est plus présente au début quand on n'a pas complètement confiance dans la relation.
02:15 Une fois que la relation est installée, que la confiance existe dans la relation, la jalousie s'estompe un peu, normalement.
02:25 Normalement, il y a quelque chose qui se construit autour de la confiance.
02:28 Après, on peut se retrouver avec des individus, hommes ou femmes bien sûr, en fonction de notre couple,
02:33 qui vont être plus insécurisants pour nous que d'autres et qui vont générer...
02:38 J'ai beaucoup de patients qui me disent "mais j'étais pas jaloux, mais là dans cette relation..."
02:41 C'est vrai.
02:42 "Je suis pas sécurisé, donc du coup, je me fais des films."
02:47 Et donc ça dit bien que quand on est jaloux, ça veut dire qu'on a besoin d'être rassuré.
02:52 Et si on ne demande pas à l'autre de nous rassurer, on risque de l'agresser par des scènes de jalousie...
02:58 Irrationnelles.
02:59 Irrationnelles et la jalousie va augmenter.
03:02 Donc c'est vraiment important d'abord de prendre conscience soi-même qu'on est jaloux et ensuite de pouvoir communiquer avec l'autre.
03:09 Et puis j'ai envie de dire que la jalousie c'est souvent provoqué par l'idée que l'autre pourrait nous abandonner
03:16 ou qu'il pourrait y avoir quelqu'un de mieux que nous.
03:18 Et je voudrais juste rappeler qu'on a été choisi.
03:21 Donc ça veut dire que quelque part, on est l'élu.
03:25 On peut peut-être se rassurer déjà dans un premier temps comme ça.
03:28 Oui, mais malheureusement, ce qui est intéressant, c'est que cette jalousie, elle réveille une faille.
03:34 Et qu'à un moment donné, si on veut arrêter de souffrir, il va falloir la regarder vraiment et la soigner.
03:42 La jalousie, le problème, c'est pas l'autre, c'est moi.
03:44 Qu'est-ce qui m'arrive ? Qu'est-ce qui se passe ?
03:47 Alors l'autre peut provoquer, mais c'est important que j'arrive à comprendre.
03:51 Mais je ne suis pas sûre que ce soit forcément une faille.
03:54 C'est normal d'être un peu jaloux quand on...
03:56 Un peu, encore une fois, un peu.
03:57 Parce que regardez, les enfants, les frères et soeurs sont jaloux.
04:02 C'est une jalousie plus enfantine, je dirais que c'est plus proche de l'envieux, de l'objet qu'à l'autre.
04:09 Je crois qu'on a tous envie d'être tout pour l'autre, au sens idéal du terme.
04:15 Bon, alors évidemment, il faut devenir adulte et savoir qu'on ne sera jamais tout pour l'autre,
04:20 comme on n'est pas tout pour lui non plus.
04:22 Mais c'est pas grave de temps en temps d'avoir un petit pincement de jalousie.
04:27 Le tout, c'est de ne pas le renier.
04:29 De ne pas le renier et de ne pas perdre une forme de raison.
04:32 Quand la jalousie nous empêche de penser de manière rationnelle, là il faut faire quelque chose.
04:36 Et c'est une bonne aussi raison d'aller peut-être consulter avant que ça devienne irréaliste et ingérable.