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AmusantTranscription
00:00Salam, bonsoir, vous écoutez Arabelle, tout de suite, second ouvrée, votre émission
00:07du vendredi dans laquelle nous parlerons des haters, vous savez, ces personnes qui n'aiment
00:11pas ce que tu fais, qui le font savoir à tout le monde.
00:13Alors le but n'est pas de juger, mais de comprendre pourquoi devient-on haters, comment
00:18et surtout comment réagir face aux haters ? On débat ce soir, mais avant ça, je vous
00:23laisse avec le Flash Info.
00:30Rassalam, bonsoir, vous écoutez seconde ouvrée, on est avec vous jusqu'à 20h dans
00:38cette émission sur les haters, vous savez, cette personne qui commente toutes tes publications
00:43en critiquant ta façon de t'habiller, t'inquiète, je ne parle pas de toi François, ta façon
00:49de parler, même ta façon de respirer, alors ils ne sont pas que sur les réseaux sociaux
00:54mais également dans la vraie vie, on a déjà toutes et tous assisté à ce type de scènes,
00:59Franchement, il a une sale voiture, terrible, tu sais bien, l'haché ça paye, mais si
01:03c'est pas l'haché, c'est un crédit, tu vois comment ? Ou alors d'autres situations
01:06comme le mariage de Sarah, franchement c'était pas terrible, déjà les brouettes étaient
01:10sèches, c'est des brouettes ou des Doritos ? En plus on a mangé à 6h du matin, c'est
01:15un mariage ou un ftor ? Et le make-up de la mariée, franchement, on n'en parle même
01:20pas, c'est un mariage ou c'est un grimage ? Et à la fin, le marié est venu faire les
01:24photos en t-shirt, c'est un mariage ou c'est un fit five ? Bref, les haters sont partout,
01:33on a tous un ou une en vue en ce moment, si personne ne vous vient en tête, c'est que
01:38c'est vous, tout simplement, et pour être honnête, personne n'y est à l'abri, on
01:42est toutes et tous le hater de quelqu'un, reste à savoir pourquoi et comment, afin
01:46de mieux se traiter en vue d'améliorer sa personne et de vouloir le bien pour l'autre,
01:51sincèrement et sans condition, ne soyons pas des haters, mais essayons d'être des
01:56lovers, calme-toi Abadi, je ne parle pas de Houb ! Alors dans cette émission spéciale
02:03haters, on va expliquer un peu ce que c'est un hater, parce que c'est vrai que c'est
02:06un mot un peu nouvelle génération, on va expliquer un peu en loin et en large, alors
02:12mes invités de ce soir à le studio, je vous dis que le studio est complet, François
02:15FK, comédien humoriste, ça me fait plaisir de te recevoir François.
02:19Merci beaucoup pour l'invitation en tout cas.
02:21Alors je tiens à préciser que tu es bien habillé, c'était pour la vanne, merci d'avoir
02:29accepté mon invitation François, tu es comédien humoriste et tu as animé l'émission sur
02:36Tarmac, c'est quoi les bails c'est ça ?
02:37Tout à fait, avec Maxi, à qui je fais des gros bisous.
02:40Super, merci à toi François, on a aussi un habitué de l'émission, notre psy, moi
02:46je t'appelle notre psy maintenant Asma, tu es aussi le psy des auditeurs et des auditrices
02:56bien sûr.
02:57Comment tu vas Asma ?
02:58Je vais bien merci.
02:59Merci d'avoir accepté mon invitation, alors Asma t'es venue un peu nous parler de comment
03:04et quels sont les facteurs un peu qui peuvent être à l'origine du hétérisme.
03:08Et mes deux chroniqueurs ici qui vont nous accompagner jusqu'à 20h, Fatine, comment
03:20tu vas Fatine ?
03:21Très bien, bonsoir les invités, bonsoir Badi, on va se calmer, alors Badi qui nous
03:32a préparé une chronique, je ne vous en dis pas plus parce que Badi c'est devenu,
03:39il a percé, il va vous expliquer pourquoi, alors vous pouvez nous voir aussi sur le 3xw.arabel.fm
03:53et voir un peu les codes vestimentaires de nos invités ce soir.
04:00Mais t'aimes pas ?
04:01Non, j'aime bien, c'est le mail de la Belgique, représente, c'est le mail de la Belgique.
04:05Peut-être que j'ai fait le dégradé pour toi, je fais bon pour toi.
04:08Vous pouvez réagir aussi avec nous mes chers auditeurs et auditrices, 0488 106 800, 0488
04:14106 800.
04:15Moi j'aime plutôt une question avant de commencer vraiment dans le vif du sujet, on va être
04:20honnête, vous êtes plutôt hater ou lover, que ce soit sur les réseaux sociaux parce
04:26que c'est pas une mission spéciale d'être sur les réseaux sociaux mais de manière
04:29générale.
04:30Toi François tu es plutôt hater ou lover ? Quand tu vois un truc qui te dérange est-ce
04:33que t'as tendance à réagir comme ça directement ?
04:36Non ça me dérange pas du tout, moi je dis tout le temps que c'est positif dans le sens
04:42où ça met en avant notre activité tu vois, je tiens à préciser que c'était pas prévu
04:48mais je tenais quand même à te remercier Oussama, parce que pas beaucoup de gens savent
04:52que tu es un ancien, vu qu'on parle un peu anglais, un odi de l'humour, un odi de l'humour
04:59belge, et pas beaucoup de gens le savent, et je te remercie parce que t'as fait beaucoup
05:03pour l'humour belge et ça je te remercie, donc c'est pour ça que moi j'aime beaucoup
05:07quand il y a des personnes qui font des activités que je fais aussi, parce que ça met en avant
05:11notre activité, ça met en avant la Belgique aussi.
05:14Merci beaucoup François, ça me touche et ça nous touche.
05:15Alors toi François tu es comédien, tu es humoriste, est-ce que tu reçois, enfin j'imagine
05:19que oui à partir du moment où t'as une passion comme ça publique, est-ce que tu reçois
05:23j'imagine des messages de haters ? Ah là ils m'ont montré, ils m'ont montré un message
05:29en direct.
05:30C'est en direct, c'est en direct, bon on va pas citer, on va pas juger les gens, c'est
05:34pas le but de l'émission.
05:35Il en a fait un ou c'est assez drôle ? Le but de l'émission, je rappelle le but
05:37de l'émission, c'est justement de comprendre, parce qu'on est tous le hater de quelqu'un,
05:41c'est ça en fait.
05:42Celui-ci il avait été très méchant quand même.
05:44Alors c'est lors d'une de tes publications, c'était sur scène, et il y a une personne
05:48ici, en tout cas un internaute qui te dit, il faudrait articuler ou maigrir de la bouche,
05:55après ça devient virulent mais bon.
05:57C'est pas mal, il était drôle, c'est original, il y avait de l'esprit, et c'était le tonton
06:03de Badi.
06:04J'avoue tout.
06:05Alors je rappelle un peu ce que c'est un hater, en tout cas la définition qui est
06:09sur le net, alors hater qui vient du mot anglais, qui veut dire littéralement haïsseur,
06:15désigne en anglais les personnes qui, en raison d'un conflit d'opinion ou parce qu'ils
06:19détestent quelqu'un ou quelque chose, passent leur temps à dénigrer les autres.
06:24Asma, est-ce que c'est une bonne définition, toi en tant que scientifique ?
06:28Alors je suis une hater pour commencer, non je vais s'en aller, j'ai revendiqué au
06:33report ! Est-ce que c'est une bonne définition ? En fait, oui voilà c'est un anglicisme,
06:39et tout le monde le comprend je pense, c'est quand même bien de le définir, mais souvent
06:44dans la communauté entre guillemets scientifique, on va plus parler d'estime de soi et de personnes
06:47qui vont avoir des troubles à ce niveau-là, ça veut dire une estime de soi qui est pas
06:51très stable, donc une perception de l'autre qui est un petit peu déformée, et donc une
06:54perception fort négative, donc avoir tendance à avoir le négatif entre guillemets chez
06:59les autres, parce qu'à l'intérieur de soi il y a déjà très peu d'indulgence, il y
07:04a une perception de soi qui est déjà pas très positive, c'est rare d'avoir des haters
07:08qui haïssent vraiment les autres et qui à l'intérieur d'eux sont géniaux, ou alors
07:11ça aussi c'est une estime qui est instable.
07:12Alors justement on va développer ce point, pourquoi on devient un hater ? Parce qu'il
07:17y a peut-être un événement ou un déclic, il y a peut-être un mal-être, et franchement
07:22personne n'est à l'abri, et même si on le dit pas, des fois on pense des trucs négatifs
07:27qui sont en tout cas dans le ressort du haterisme, si on peut appeler ça comme ça.
07:31Allez 19h10, on est avec vous jusqu'à 20h dans cette émission spéciale hater.
07:40Il est 19h12, de retour ici en studio, vous nous écoutez sur le 106.8FM, vous nous regardez
07:46aussi sur le 3xw.arabel.fm, d'ailleurs on vous fait un petit coucou en espérant que
07:52vous passez une bonne fin de semaine et que vous débutez votre week-end.
07:55C'était une émission spéciale sur les haters, alors je rappelle un peu ce que sont
08:00les haters, c'est les personnes qui ont la critique gratuite et destructrice, et le but
08:09n'est pas justement de juger ces personnes, parce que je pense que personne n'est à l'abri
08:14de ça, on peut l'être, on l'a peut-être déjà été, mais en tout cas on en connait
08:19dans notre entourage des personnes comme ça qui ont la langue facile pour pouvoir dévaloriser,
08:26pour pouvoir rabaisser, on va parler aussi du fait de rabaisser Asma, pourquoi on a cette
08:31tendance à vouloir toujours rabaisser, qu'est-ce qu'on y gagne, donc voilà on en débat tout
08:37au long de cette émission, je rappelle qu'on est avec vous jusqu'à 20h.
08:40Alors Fatine, toi tu me vas m'expliquer un peu ce que c'est un hater pour toi.
08:46Je vais essayer.
08:47Alors hello les haters, les rageux, les détracteurs du net, Facebook, Instagram, TikTok, Twitter,
08:54ils sont partout.
08:55Mais qui sont ces haters qui nous persécutent sur les réseaux sociaux ? Alors le hater
08:59c'est une personne qui déverse littéralement sa haine sur internet parce qu'elle déteste
09:03une personnalité ou une chose et consacre beaucoup de temps à dénigrer cette personne
09:08ou cette chose juste pour le plaisir.
09:10Ils se cachent derrière leur écran et profitent de l'anonymat pour exprimer leur haine et
09:14leur jalousie.
09:15De toute façon, ils n'oseraient jamais cracher leur venin devant la personne qu'ils prennent
09:18pour cible.
09:19Ils cherchent à blesser, humilier et décourager ceux qui réussissent ou qui se démarquent.
09:23Ce sont des personnes toxiques qui ont un problème avec eux-mêmes puisqu'ils sont
09:27insatisfaits et frustrés de leur propre vie.
09:29Comme ils n'ont pas le courage de poursuivre leur rêve ou de s'améliorer, ils choisissent
09:33de prendre pour cible celui ou celle qu'ils auraient aimé être.
09:37Les rageux, voilà bien des personnes à éviter.
09:39Il ne faut pas leur donner de l'importance et surtout ne pas se laisser affecter ni influencer
09:44par leurs critiques.
09:45Il ne faut ni leur répondre ni entrer dans leur jeu.
09:48Il faut les bloquer, les signaler et les dénoncer.
09:50Attention, répondre à un détracteur peut se transformer une petite flamme en vilain
09:56feu de forêt.
09:57Alors les haters sous sa main, ça peut être toi François Asma et même moi, parfois même
10:02sans le savoir.
10:03L'objectif des haters, c'est nuire à votre réputation, votre carrière ou votre
10:08image.
10:09Ils peuvent utiliser des insultes, des menaces, des moqueries, des rumeurs, parfois même
10:13des fausses informations, tout ça sous forme de commentaires sur le web.
10:17Sachez que ces commentaires ne sont pas représentatifs de qui vous êtes ou de ce que les gens pensent
10:21de vous.
10:22Ne les laissez pas vous intimider.
10:23Recevoir des critiques haineuses prouve que vous attisez la jalousie.
10:27Plus votre nombre d'abonnés est important, plus le risque d'accumuler les haters augmente.
10:32Eh oui, les commentaires négatifs peuvent parfois être constructifs, mais à l'inverse,
10:36les haters souhaitent simplement inciter à la haine et provoquer la colère de leurs
10:40interlocuteurs.
10:41Cachés derrière leurs écrans, ils jugent sans relâche, estimant qu'ils valent mieux
10:45que vous.
10:46Alors la haine en ligne est devenue un sport mondial.
10:48Je vais vous donner quelques chiffres comme ça qui témoignent un peu de l'ampleur du
10:51phénomène.
10:52Chaque mois, Facebook élimine plus de 3 millions de messages relevant du harcèlement et de
10:57l'intimidation.
10:58Chaque mois.
10:59Instagram, c'est près de 2,6 millions de suppressions et Twitter dépasse les 600 000.
11:04Donc c'est quand même un phénomène qui prend de plus en plus d'ampleur.
11:08Alors qui se cache derrière ces doubles maléfiques ? Qui se défoulent sur les réseaux, planqués
11:13ou pas derrière un pseudo ?
11:14Nous sommes.
11:15Pourquoi tant de haine les amis, pourquoi ?
11:18J'ai des pseudos, bien sûr.
11:20Le cavalier du noir sort.
11:23Alors les haters sont-ils bêtes et méchants ou les deux ? Certains peuvent être animés
11:27par la jalousie, l'envie, la frustration ou l'ennui.
11:30D'autres peuvent être influencés par des idéologies, des préjugés ou des intérêts
11:34personnels.
11:35Il faut savoir que les haters sont devenus un phénomène inévitable sur le net, mais
11:39ils ne doivent pas nous empêcher de vivre notre vie numérique comme on le souhaite.
11:43Bien sûr.
11:44Et alors je terminerai avec un proverbe marocain qui dit
11:46« L'ima ou salle ne l'éneube, qu'il croit l'ailer hamd.
11:49Celui qui n'atteint pas le raisin dit qu'il est amer.
11:52» C'est tellement plus facile de critiquer quand on n'est pas capable de faire mieux.
11:56Plus tu vas prendre de la place, plus tu vas déplaire à certaines personnes.
11:59Mais en tout cas, une chose est sûre, on ne peut pas plaire à tout le monde.
12:02Et plaire à tout le monde, c'est plaire à n'importe qui.
12:04Bravo.
12:05Là, pour te répondre, moi, même avec ma taille, j'atteindrai jamais le raisin.
12:11Que je sois haters ou pas.
12:14Effectivement, il est trop loin.
12:16Tu as parlé de beaucoup de choses, Fati, dans ta chronique.
12:20J'ai essayé d'un peu résumer.
12:22Tu as donné un peu des éléments de réponse concernant comment réagir face aux haters.
12:27Et moi, j'aimerais rebondir sur le fait qu'un des facteurs que j'aimerais qu'on développe,
12:32c'est la jalousie.
12:33Est-ce que la jalousie peut développer une tendance à vouloir critiquer l'autre ?
12:39Alors, moi, je pense qu'il faut faire une distinction très importante entre ce qui
12:42va être pathologique et ce qui va être juste, à un moment donné, des préjugés, comme
12:46l'a expliqué Faten, des préjugés, des stéréotypes qu'on peut avoir sur l'autre.
12:50Ce qui va être pathologique, c'est quand on a quelqu'un en face qui, systématiquement,
12:54est dans quelque chose de négatif et la critique.
12:56Et parfois, les intentions, je trouve que c'est un mot qui est très important et qu'on
12:59n'entend pas beaucoup, l'intention derrière.
13:01Ça veut dire que certaines personnes peuvent être aussi très maladroites.
13:04Et donc, il y a une autre distinction à faire parce qu'on a lu le très vilain message
13:08qui était adressé à François.
13:09Vraiment.
13:10Donc, on va tous donner rendez-vous à cette personne.
13:13On en va toutes et tous.
13:14On va tous donner rendez-vous à cette personne pour lui offrir une thérapie.
13:17Il faudrait la différence entre ce qui va être la diffamation et de la violence pure
13:21et ce qui va être un commentaire très maladroit, avec un peu de jalousie, un peu d'envie.
13:27Bien sûr.
13:28Pour défendre un peu les haters, parce que tu mets un message comme ça qui peut être
13:32même très virulent, que t'es entre guillemets malade, ça peut être la maladresse.
13:35Il ne faut pas vraiment une thérapie.
13:38Et moi, par expérience.
13:41Il ne faut pas une thérapie.
13:42Un petit crochet droit.
13:44On parle spécialement sur les réseaux sociaux, mais on sait très bien qu'il y a différents
13:48types de haters.
13:49Ils sont très virulents sur les réseaux, mais c'est des sucres, c'est des agneaux.
13:53Mais c'est parce qu'ils sont cachés derrière un écran et quand on est caché derrière
13:57un écran, on peut se permettre de dire des choses qu'on n'oserait jamais dire dans la
14:00vraie vie.
14:01Et ça, c'est un peu dans tout.
14:02Même dans les relations amoureuses, les rencontres, on se permet de dire des choses.
14:06Tu ne verras jamais cette personne, par exemple, dans la rue, venir te dire ça et t'écouter.
14:10Oui, c'est impossible.
14:11Toi, tu vois ça, Badié, peut-être encore à l'école, il y a ça à l'école ?
14:16Surtout chez les jeunes, ils aiment bien stackiner et tout ça, mais au final, c'est
14:20bon enfant.
14:21C'est bon enfant.
14:22Ce n'est pas au niveau des réseaux.
14:23C'est ce que dit Asma.
14:24Il n'y a pas de mauvaise intention.
14:26Exactement.
14:27Parce qu'on va en avoir en thérapie, des haters.
14:28Donc, comme tu l'as dit, on est tous le hater de quelqu'un et on va se rendre compte que
14:32l'intention, parfois, n'est vraiment pas mauvaise.
14:34Est-ce qu'on peut appeler ça un hater ? Non, parce que c'est plutôt une maladresse.
14:37Là, quand on dit…
14:39Après, on peut être un hater, c'est un instant T, on n'est pas obligé d'être
14:46un hater toute notre vie, il suffit qu'il y ait quelque chose qu'on a rêvé de faire
14:50ou un voyage qu'on a eu envie de faire et qu'on le voit, une amie ou quelqu'un
14:53qui le fait.
14:54On se dit qu'il y a une petite émotion qui est générée, mais ce n'est pas non
14:57plus…
14:58Oui, et tant qu'il y a de la remise en question derrière qui va être saine, le problème
15:01central, c'est ça.
15:02C'est la remise en question.
15:03Il y a des personnes qui ont un ego tellement fragile que remettre en question, c'est
15:06trop compliqué pour eux.
15:07Il est 19h20, vous écoutez Arabel dans cette émission du vendredi.
15:11Votre émission du vendredi, seconde heure, on est avec vous jusqu'à 20h.
15:22De retour en studio, on est avec vous jusqu'à 20h avec mes deux invités extraordinaires
15:27que j'aime beaucoup, François FK.
15:29Ça va toujours François ?
15:30Oui, j'aime bien la conversation qu'on a.
15:31C'est une belle conversation et je te remercie encore de ta présence ce soir.
15:35Merci Asma de ta présence aussi et mes deux chroniqueurs habituels.
15:40Alors, on parle bien sûr des facteurs qui peuvent jouer un rôle important concernant
15:48les haters.
15:49Donc, il y a la jalousie, il y a la frustration Asma aussi.
15:52On peut être frustré.
15:53Par exemple, je ne sais pas, un exemple tout bête, on voit un ami ou peu importe, on va
16:00passer une belle voiture et on peut, au lieu d'avoir un bon soupçon, dire voilà ce
16:04mec-là ou cette fille-là a travaillé dur dans sa vie pour pouvoir se payer cette voiture,
16:09on va directement voir le négatif.
16:11Alors, c'est un fils à papa, c'est une fille à son papa, on lui va faire la voiture.
16:17Alors, en fait, pour avoir une estime de soi qui va être stable et bonne, ça veut dire
16:21avoir une bonne image de soi et donc une bonne image des autres, il faut avoir ce qu'on
16:24appelle un lieu d'attribution sain.
16:26Ça veut dire par exemple, moi quand je réussis quelque chose, je ne me dis pas c'est la chance.
16:30Je me dis, ok, j'ai travaillé pour, je suis fière de moi, etc.
16:33Donc, ça, c'est un lieu d'attribution interne pour les réussites.
16:35Or, quand on regarde par exemple à l'école, je ne sais pas, Abadi, si c'est encore le
16:39cas, mais très peu de profs, non, je salue les profs, c'est un bon travail, mais ils
16:47sont tous en thérapie.
16:48En tout cas, le système d'éducation plutôt n'appuie pas assez là-dessus, ça veut dire
16:53pouvoir reconnaître vraiment les facteurs intérieurs dans les réussites et plutôt
16:58les facteurs extérieurs dans les erreurs qu'on peut faire et donc systématiquement
17:01pour les autres, on va aussi attribuer la réussite à du hasard, à de la chance, etc.
17:05Parce qu'on le fait déjà avec soi.
17:06Donc, très peu de gens ont vraiment cette espèce de système de reconnaissance à chaque
17:10fois de ce qu'ils vont réussir et ce qu'ils vont entreprendre.
17:12Et donc, ça, ça nous pousse à un moment donné à être un peu jaloux malgré soi.
17:15Et c'est à travailler aussi.
17:17Je ne dis pas que c'est pathologique, mais c'est la mise en question de tiens, dans ma
17:20vie, c'est quoi mes réussites à moi, etc.
17:23Mais est-ce qu'il n'y a pas un manque de, c'est une question, est-ce qu'il n'y a pas un manque
17:25de pédagogie là-dessus?
17:27Là, justement, on fait une émission, pas pour poigner du doigt, mais pour amener, on
17:31peut dire, c'est une mission pédagogique pour pouvoir décortiquer un peu ce phénomène
17:36pour pouvoir mieux le comprendre.
17:37Mais est-ce que, par exemple, à l'école ou même sur Internet, les coachs, par exemple,
17:40est-ce qu'on en parle, le fait de vouloir le bien pour autrui?
17:44Par exemple, est-ce que vous avez déjà entendu parler du lieu d'attribution?
17:46Très peu, très peu, alors que ça fait partie de la base de notre personnalité à tous.
17:50Donc, je me dis, c'est quand même des termes qui doivent être de plus en plus accessibles.
17:53C'est pour ça que je suis très contente d'être là aujourd'hui et de pouvoir les
17:56vulgariser et les rendre accessibles, pour pouvoir dire aux gens, bah oui, en fait, il
17:59nous manque la base parfois dans notre compréhension à nous de comment fonctionne le cerveau humain,
18:04etc.
18:05Pour pouvoir avoir des meilleures relations avec nous-mêmes et avec les autres.
18:06François, la tolérance, c'est aussi la base dans notre spectacle.
18:11C'est justement de faire passer des messages de tolérance, même si tu reçois, bien sûr,
18:16tu reçois des messages un peu, des haters, comme on dit, mais c'est justement, c'est
18:20propager la tolérance, le fait de vouloir le bien pour l'autre, malgré les différences
18:24qu'on peut avoir.
18:26Bien sûr.
18:27Je rigole.
18:28Je suis d'accord, on est là pour ça.
18:30Après, il y a un truc où c'est intéressant ce qu'elle a dit, par exemple, moi, je pense
18:35qu'être jaloux, c'est bien parce que ça te motive après à faire quelque chose de
18:39bien.
18:40Tu vois, par exemple, moi qui fais du stand-up et toi aussi, tu fais du stand-up, je peux
18:44être jaloux de ta performance, mais le transformer en positif, en mode, Ah, Osama, il a été
18:49très, très drôle aujourd'hui.
18:50C'est un peu chiant, mais voilà, pour pouvoir me motiver, tu vois, dans ce sens-là.
18:55C'est ce qu'on appelle la comparaison vers le haut.
19:04Ça veut dire que certaines personnes portent un nom, c'est un concept, c'est un vrai concept.
19:09En fait, tout ce qu'on dit ce soir, Asma va le scientifiser, elle va mettre des concepts
19:16sur les choses qu'on dit.
19:17C'est trop marrant parce que je peux inventer n'importe quoi, ça s'appelle en fait.
19:20Tu veux un tas de café, c'est ce qu'on appelle la caféine.
19:23Non, c'est pas la comparaison vers le haut, mais tu as raison Asma, il faut un peu pouvoir
19:29aller regarder effectivement des personnes qui sont successefules, qui vont réussir
19:32des choses pour pouvoir s'inspirer et pouvoir prendre ça comme modèle.
19:36Mais maintenant, encore une fois, ça nécessite d'avoir les bonnes bases dans la perception
19:39de soi, etc.
19:40Mais ce qu'il y a aussi avec les haters, c'est que parfois, ils jugent ta performance
19:45ou tes compétences, mais ils ne veulent pas te toucher toi en tant que personne.
19:48Donc, ils vont critiquer plutôt le travail que tu fais plutôt que la personne en elle-même.
19:52Donc, je pense que c'est important de dire aux gens aussi de ne pas se laisser toucher.
19:56C'est important ce que tu dis Faten parce qu'il faut faire un discernement entre juger
20:02une performance ou critiquer une performance que juger la personne.
20:08Voilà, c'est important parce que Faten disait voilà, il faut dire aux gens de ne pas se
20:10laisser toucher.
20:11En fait, paradoxalement, la première chose qu'on va faire en thérapie, c'est justement
20:14accepter qu'on est touché par quelque chose parce que ça va réveiller des années et
20:18des années de critiques.
20:19Par exemple, si j'ai eu un parent, un prof qui passait son temps à être un peu un hater,
20:25je vais vraiment être sensible sur certains points, sur mon physique, sur mes performances,
20:29sur plein de choses.
20:30Donc, déjà, accepter que certaines situations peuvent rappeler d'autres situations et qu'en
20:34fait, ces situations-là, premières qu'on a vécues, elles sont importantes.
20:37En fait, en tant qu'enfant, en tant qu'ado, c'était horrible, ce n'était pas chouette
20:40qu'on soit attaqué sur...
20:41Mais ce que je voulais dire par là, c'est qu'il faut faire attention de ne pas se laisser
20:45trop déborder par ça parce qu'on peut réagir.
20:48On a entendu autour de nous qu'on va aller peut-être un peu trop loin quand les haters
20:52sont très, très haineux.
20:53Il y a eu des jeunes qui se sont suicidés, etc.
20:56Donc, je pense qu'il faut quand même se mettre une petite carapace et se protéger de ça.
21:01Parce que malheureusement, les réseaux sont ouverts à tous et donc, on est un peu jeté
21:06en pâture.
21:07Quand il s'agit des enfants et des ados, par exemple, là, c'est clairement notre rôle.
21:10À nous de les protéger.
21:11On ne va pas leur dire de mettre une carapace parce qu'on se retrouve avec des mécanismes
21:13de défense trop profonds, c'est-à-dire l'évitement, l'agressivité, etc.
21:17Déjà, pouvoir, encore une fois, accueillir, ça paraît bête et hantif, peu fleur, mais
21:21c'est la base de la thérapie.
21:22C'est vraiment, OK, ça, ça vous a touché.
21:23En fait, c'est normal, vous êtes humain, ça va être normal.
21:26Maintenant, effectivement, votre personnalité et vous, ce que vous êtes, et comparé à
21:31tous vos comportements, c'est deux choses différentes par rapport aux situations.
21:35Donc, ce que la personne va critiquer, par exemple, ce n'est pas vous, c'est une projection
21:38qu'elle fait de vous, qu'elle s'imagine de ce que vous êtes.
21:41Par exemple...
21:42Ah oui, donc on appelle ça quoi ? Un préjugé ?
21:43Oui ou non, de la projection.
21:46C'est-à-dire que ce que j'ai comme frustration, je la projette sur toi, alors que c'est un
21:50reflet de ce que moi, je me dis à l'intérieur de moi.
21:52Donc, franchement, Oussama, aujourd'hui, tu n'es pas au top, tu es nul, machin, etc.
21:56Mais ça, ce n'est pas une projection, c'est vrai, c'est vrai.
21:59C'est une réalité.
22:00Mais non, Oussama, laisse les haters se dénigrer, ne te dénigre pas toi-même.
22:05Ça, même si c'était dit avec les cœurs, je l'aurais accepté, parce que je trouve
22:11que ça peut être une critique constructive.
22:13D'où ma prochaine question, c'est quoi la différence entre la critique constructive
22:22et celle qui détruit ?
22:23Oui, c'est une question ultra importante.
22:26Je sais, je sais.
22:27T'as vu, je suis au top.
22:28François a la réponse.
22:29Battle.
22:30Vas-y François.
22:31J'ai la réponse.
22:32Une critique constructive, pour moi, c'est, on va te dire, aujourd'hui, t'étais nul
22:35sur scène, je pense que ça serait mieux si tu fais ça, ça, ça, ça, ça.
22:40Le truc que tu as dit, c'était quoi encore ?
22:42La critique destructrice.
22:43C'était juste…
22:44C'est la même chose.
22:45C'est la même chose, sauf que derrière, tu ne m'aides pas, en fait, c'est plus
22:51dire, t'étais nul, t'étais nul aujourd'hui, bonne soirée, moi, je vais aller voir ma femme.
22:55Qu'est-ce que t'en penses ?
22:56Ben oui, en fait, j'ai envie d'appeler ça un hater constructif, vraiment, il est
23:03là pour te porter vers le haut et te donner des conseils sur quoi faire mieux, et tout
23:07ça, pas juste une insulte, t'es nul.
23:09Après, hater constructif, il n'est pas hater, il est…
23:12Ça, c'est deux mots qui ne sont pas très…
23:14Après, je comprends ce que tu veux dire, mais si, par exemple, on aimait une critique,
23:19elle peut être très constructive, après, ça dépend aussi du lieu, des personnes avec
23:23qui on est, donc ça dépend de plusieurs facteurs.
23:26Ça dépend de plusieurs facteurs.
23:27Une petite astuce, entre guillemets, c'est déjà de voir si les personnes pointent des
23:29comportements ou un état.
23:31Par exemple, si je dis, Oussama, t'es nul, je pointe un état, genre, tu es, c'est
23:35le verbe être.
23:36Ah ouais, d'accord.
23:37Donc, t'es nul quand tu dors, quand tu te bouffes, quand tu manges.
23:38T'es nul quand tu manges tout le temps.
23:39T'es nul quand tu te mets dans une case, d'accord.
23:40Tandis que si je dis, aujourd'hui, Oussama, je trouve que tu as eu des comportements
23:44un peu plus faibles, ou tu as été un peu moins performant, c'est une capacité, une
23:48compétence que je peux travailler, et derrière, effectivement, ça va être très intéressant
23:52donner une solution.
23:53Allez, c'est parti.
23:54C'est un peu comme le fait de dire, tu as dit un mensonge et tu es un menteur, c'est
24:01dans le même…
24:02C'est deux…
24:03Exactement.
24:04Tu es un alcoolique et tu as des comportements d'alcoolisme, c'est pas pareil.
24:06C'est vraiment piéger quelqu'un sans lui donner de solution, alors que si on touche
24:09à des comportements, on peut les changer, on peut les modifier.
24:12En fait, on met dans des cases et c'est pas bon de mettre dans des cases.
24:14On décase, c'est très important.
24:15Allez, il est 19h29, presque 30, on était avec Louis-XV.
24:19On va vous donner, bien sûr, dans quelques instants aussi, des astuces, des conseils,
24:24comment réagir face à ces personnes qui ont un peu la critique facile, très virulente,
24:28et qui peuvent vous blesser, j'imagine.
24:31On va parler aussi des personnes qui ont cette critique facile, mais qui gardent un peu un
24:37côté, un petit espoir, un petit lieu d'espoir, et qui, en tout cas, vous retrouvent dans
24:42la rue, ou chez vous, si c'est quelqu'un de la famille, avec un grand sourire, et des
24:46fois, ils s'excusent.
24:47A tout de suite.
24:5419h33, de retour ici en studio, on est avec vous jusqu'à 20h, avec notre comédien
25:00humoriste du soir, François FK, comment ça va François ?
25:03Très bien, je passe un excellent moment.
25:05La basse, coucher la basse ?
25:06La baisse, on l'a grandi dans les marocains !
25:11Avec Asma aussi, notre psychologue, Fatine, et Badiala, on parlait, c'est une mission
25:18spéciale, ce qu'on peut dire par haineux, détracteur, et on essaie de comprendre un
25:23peu, on va pas le dire une tendance, mais on va dire ce petit souci qu'il y a sur les
25:29réseaux, pas que sur les réseaux, parce qu'on va parler aussi des haters dans la
25:32vraie vie.
25:33Après, moi je pense que dans chaque hater, s'il y a une personne, une bonne personne,
25:38qui a droit à la rédemption, on en a par expérience, je pense qu'on a tous une personne
25:44comme ça qui est un peu revenue vers la lumière, qui nous a critiqué, mais en vérité, j'aurais
25:50pas dû critiquer parce que je connaissais pas la personne.
25:52Après, bien sûr, on parle pas des trackeurs virulents, des harceleurs, non, ça c'est
25:59à un autre niveau, mais ça c'est à la police aussi, et à la justice qui fera son
26:03travail, ça je pense que c'est des personnes qui ont un vrai problème et qui doivent se
26:07faire soigner.
26:08On parle des haters de manière générale, et je pense qu'on les tousse, toutes et tous
26:11un peu.
26:12Alors justement, on parlait des conseils, et comment réagir face aux haters, Asma,
26:20quel conseil si on peut en choisir, allez peut-être 5, 6 conseils, comment réagir
26:24face aux personnes comme ça qui nous critiquent, pour un rien, sans nous connaître ?
26:29Alors, le crochet du droit, très bonne solution.
26:34Pas de violence ! Je plaisante plus.
26:36Non, oui, déjà, si c'est trop virulent, il y a une phrase qui est bête mais que j'aime
26:40bien répéter, c'est « rien ne justifie la violence ». Donc en fait déjà, quand
26:43on dit « haters », on essaie de les comprendre, ça veut pas dire qu'on justifie ce qu'ils
26:47disent.
26:48Donc oui, des conseils, déjà comprendre parfois, je dis bien parfois, certaines personnes,
26:53c'est comme si elles se nourrissaient un peu des émotions.
26:55Ça veut dire qu'elles vont aller rechercher une émotion vive chez l'autre, donc elles
26:59vont passer par tous les moyens, être virulents, etc.
27:01Mais garde en tête, voilà, elles se nourrissent des émotions.
27:04Ça veut dire qu'à partir du moment où j'ai le contrôle sur mes propres pensées,
27:07j'ai le contrôle sur mes émotions.
27:08C'est-à-dire que si moi dans ma tête, je sais que je suis pas grosse, je suis pas ci,
27:11je suis pas ça, ok, j'ai déjà une pensée qui est différente, donc je comprends que
27:14l'autre a une pensée qui est complètement différente.
27:15C'est comme s'il avait une opinion qui n'a rien à voir avec la mienne, c'est ça qui
27:19est horrible, mais il a le droit, tant que c'est pas de la diffamation, il a le droit
27:22d'avoir une opinion différente.
27:23Mais mon opinion en moi, c'est la plus importante, à partir du moment où, enfin, la plus importante
27:26pour ma santé mentale.
27:27Mon opinion en moi, elle est différente et à ce moment-là, effectivement, mon émotion,
27:30elle est plutôt gérée.
27:31Ça veut dire que je vais pas être trop prise, trop hargneuse, etc.
27:35Donc bien travailler sur ce que je me dis au quotidien, encore une fois, est-ce que
27:38moi, je me parle de manière plutôt bienveillante, agréable, et je vais être un reflet de ce
27:43que j'étrais avec les autres.
27:44Donc si moi, je me parle en agréable, ça va être, en règle générale, maintenant,
27:49Et est-ce que l'indifférence est une bonne solution ?
27:51Ignorer.
27:52Oui, très bonne solution.
27:53Je pense que c'est la meilleure des solutions.
27:55Je pense que si on ignore, comme tu as dit, qu'ils se nourrissent de ça, le fait de
27:58l'ignorer, il va aller jouer dans un autre bac à sable.
28:02Venez, on ignore tout sous sa main.
28:05Non, moi, je pense que l'ignorance est vraiment la meilleure des mépris, comme on dit.
28:09Pour ceux qui arrivent vraiment, c'est génial.
28:11Excellent solution.
28:12Maintenant, plein de gens vont prendre à cœur, c'est ça le problème.
28:14Ou alors, comme François, avec l'humour aussi, ça peut désamorcer.
28:17Oui, souvent, ça aide.
28:19Tu réponds, toi, François, quand t'envoies des messages, par exemple, tu réponds sans
28:22citer, bien sûr, les messages, mais est-ce que tu réponds ou tu ignores ?
28:27Non, parce que je sais que là, via le téléphone derrière l'écran, il va beaucoup parler,
28:34tu vois.
28:35Mais quand c'est en face, on ne rigole plus.
28:38Oui, il y a l'indifférence.
28:39Après, techniquement, sur Instagram, sur les réseaux, il y a moyen de bloquer les
28:44personnes.
28:45Moi, je bloque.
28:46Si je vois qu'il y a des commentaires haineux, des commentaires vraiment insultants, tu bloques
28:50et c'est tout à fait possible.
28:51C'est mieux, c'est mieux.
28:52Je pense que c'est la meilleure solution.
28:53Il ne faut pas rentrer dans leur jeu, parce que, comme a dit François, ça fait effet
28:57boule de neige et ça peut devenir très, très, très violent.
28:59C'est ça que je voulais dire.
29:00Après, là, on parle que sur les réseaux, c'est facile, même si, par exemple, il y
29:04a un haineux, un haters ou une hateuse.
29:07Si ton voisin t'embête, François, qu'est-ce qu'il fera ?
29:08Les voisins, par exemple, ou dans le cadre professionnel, au travail.
29:12L'une des solutions la plus facile, c'est de dénoncer ce comportement.
29:17Ce n'est pas un truc à négliger.
29:19Il faut dénoncer à vos supérieurs.
29:20C'est important, mais ça arrive souvent qu'on n'est pas écouté.
29:25Oui, oui, oui.
29:26Alors moi, je rappelle à chaque fois que les règles au travail, elles ne sont pas là
29:29pour faire joli.
29:30Donc, en fait, le règlement, il est là pour protéger les gens avant tout.
29:32Ça veut dire, par exemple, par exemple, dans le cadre du travail, souvent, il va y avoir
29:35des petites dérives que tout le monde, il accepte, que tout le monde accepte sans problème,
29:39mais qui restent des dérives.
29:40Par exemple, les commentaires sur l'apparence.
29:42Aujourd'hui, tu t'es habillé comme ça ou des choses comme ça.
29:46Et en fait, sur le lieu de travail, on n'est pas censé commenter l'apparence des uns des
29:49autres.
29:50Ça veut dire que sur mon lieu de travail, j'ai des compétences à fournir, j'ai des
29:53choses à fournir, un travail à fournir et que déjà là, il y a une limite.
29:56Donc, juste avec, par exemple, en prenant en compte cet exemple, ce commentaire, cette
30:00remarque, on peut se référer à son supérieur, même pas au supérieur, à la personne directement
30:06et dire je ne suis pas très à partir de ce qu'on ressent, je ne suis pas très à l'aise
30:09avec le fait qu'on commente un peu mon physique, mon apparence.
30:12Ça te va si on évite ?
30:13J'aurais dû te dire ça dès le début, toi !
30:16Après, il y a des chartes qui sont mises en place dans les organisations, justement,
30:21pour éviter ce genre de dérive.
30:23Exactement.
30:24Chez nous, à l'école, par exemple, dès que tu portes quelque chose de différent de
30:28les autres, on va dire que tu es distingué, tu es différent, tu n'es pas un Arabe comme
30:32les autres.
30:34Genre, si tu mets quoi ? Des polos Lacoste ou un truc du genre ?
30:39Même si tu mets des Vans à la place des Nike.
30:43Mais est-ce que, par exemple, est-ce qu'on parle du milieu, on va dire, du travail professionnel,
30:46est-ce qu'à l'école, le rôle de l'éducateur, par exemple, on peut se référer à l'éducateur
30:53pour ne pas directement aller directement chez le proviseur, le directeur ?
30:56Si tu as des problèmes, il y a toujours des profs qui en parlent et des trucs comme ça.
31:00Est-ce qu'ils prennent en compte ce type de remarques ?
31:03Pas forcément.
31:04Sur le physique, par exemple ?
31:05Pas forcément, mais si tu vas vers eux, ils vont t'aider, c'est sûr.
31:09Moi, je trouve que maintenant, on est dans une ère où tu peux bien parler, qu'à l'époque,
31:13le prof, on ne va pas te mentir, tu allais lui dire « Ah, Oussama, il a dit que j'étais
31:17mal habillé », et le prof, il allait te dire « Oui, mais… »
31:19Il a raison.
31:20« Va jouer avec tes billes, c'est bon, maintenant, tu peux… »
31:23Maintenant, c'est beaucoup plus sensible que ça.
31:25Oui, parce que, justement, il y a eu trop de dérives et donc, on fait beaucoup plus
31:28attention à ça.
31:29C'est ce que je voulais dire.
31:30Il est 19h40, on est avec vous, jusqu'à 20h.
31:40De retour en studio, on est avec vous jusqu'à 20h, on a encore une bonne partie d'émission.
31:47On parlait de comment, quels sont les conseils pour réagir face aux haters, aux personnes
31:54qui nous critiquent pour critiquer.
31:56Après, Estma, moi j'imagine que ça dépend, là on parle d'une manière générale, c'est
31:59très théorique, mais j'imagine que ça dépend, enfin, j'imagine pas, ça dépend
32:03des personnes, du cas par cas, des personnes, en tout cas les victimes de ces critiques-là
32:09sont différentes les unes des autres.
32:11Il y en a, ils ont plus les épaules à supporter, d'autres moins.
32:15Il y a des personnes qui sont reclues, qui ne parlent pas, qui n'extériorisent pas
32:21leurs soucis.
32:23Est-ce que des thérapies de ce type existent ?
32:26Oui, bien sûr.
32:27Si on prend le cadre, par exemple, des haters en dehors des réseaux, les haters, il y en
32:31a dans la famille, tu l'as expliqué il y a tantôt, dans les familles ou des choses
32:34comme ça, donc des trackeurs, des haineux.
32:36Ecoute, c'est pas à moi de te le dire, les familles nombreuses, il n'y a que des haters
32:40chez moi.
32:41Petit dédicace.
32:42Hater professionnel.
32:43Donc oui, voilà, dans le cadre des familles, par exemple, on va s'entendre avec des situations
32:50beaucoup plus délicates, pourquoi ? Parce que c'est des gens avec qui on va être exposés
32:55très souvent, donc on va les revoir tout le temps, donc c'est vraiment pas évident.
32:58Et parfois, il y a des emprises aussi, ça veut dire se retrouver avec une maman qui
33:03va être un peu toxicée, un frère qui est aussi un peu narcissique et hater, et donc
33:09du coup, les personnes se retrouvent déminues parce que depuis toujours, elles sont rabaissées,
33:14humiliées, etc.
33:15Donc ça devient très compliqué.
33:16Il y a aussi des targets, enfin des cibles, désolé François.
33:19En fait, François, il est sensible quand il traduit à moi en anglais.
33:25Non, non, le barrière de l'anglais, c'est les targets.
33:28Les objectifs, c'est ça ?
33:30Les cibles, non, ça va être des cibles comme ça, faciles.
33:33Ah, j'ai cru.
33:34Pourquoi j'ai pas étudié ?
33:35Et la plupart des articles, justement, sur les cibles de soi en psycho sont en anglais,
33:39je suis désolé.
33:40Ça va, j'ai fait le make-up.
33:41Esma, moi, j'ai encore une question.
33:43Est-ce que le fait qu'on est anonyme et qu'on est caché derrière des pseudos, ça ne nous
33:48délit pas un peu les langues et ça nous permet de dire tout ce qu'on a envie de dire
33:51tout haut, qu'on pense tout bas et qu'on dit tout haut parce qu'on est caché derrière
33:54l'anonymat ?
33:55Complètement.
33:56Parce qu'effectivement, il y a très peu de répercussions maintenant.
33:58Ça va, il y a quand même le cyberharcèlement, une députée qui était fort active là-dessus.
34:03Le cyberharcèlement, aujourd'hui, c'est un sujet qui est vraiment très, très pris
34:08au sérieux, enfin de plus en plus pris au sérieux, et donc du coup, les gens font attention
34:13avant de...
34:14Maintenant, ça reste quand même très répandu et effectivement, ça donne un sentiment de
34:20toute puissance.
34:21Le fait d'être caché, d'être derrière un écran, c'est un défouloir, clairement.
34:26C'est pour ça que, allez, j'ai une approche peut-être un peu plus nuancée, mais si on
34:34prend la peine d'essayer d'écortiquer un petit peu les phénomènes au niveau de la
34:37société, on se rend compte qu'il faut peut-être plus aller vers le rencontre, oui, je sais,
34:41ça paraît complètement dingue, aller plus vers le rencontre, pour comprendre qu'en fait,
34:44il y a d'autres défouloirs.
34:45Ces personnes-là, parfois, on va se rendre compte qu'elles n'ont vraiment pas d'autre
34:48moyen d'exprimer leur colère, leur truc, et que parfois, elles-mêmes, c'est le fameux
34:52cercle bourreau-victime, elles-mêmes sont victimes d'eux.
34:56Moi, je suis persuadé que les haters, il faut juste leur parler, il ne faut pas les
35:01accepter, parce qu'il y a des degrés, encore une fois.
35:03Quand ça devient du harcèlement, là, il faut dénoncer directement.
35:06Mais quand ça reste, on va dire, en surface, et ça reste, on va dire, acceptable, après,
35:11ça dépend de chaque personne, bien sûr, soit tu négliges, ou soit la vie va te redonner
35:19une possibilité de rencontrer cette personne, et on verrait que c'est un annul au lieu…
35:23Mais quand tu vois que Facebook élimine plus de 3 millions de messages par mois, c'est
35:28énorme.
35:29Et encore, ça, c'est ceux qui n'ont pas zappé.
35:31Il y en a plein qui zappent.
35:32On parlait des parents, des frères et des sœurs, bon, pareil, ça reste, d'une manière
35:36générale, ça reste très enfantin, etc.
35:40À l'époque, moi, je me rappelle, on stackinait, mais il n'y avait rien de… l'intention,
35:44en tout cas, elle était noble.
35:45Mais est-ce que dans les couples, j'imagine qu'il y a ce type de situation, dans les
35:49couples ?
35:50Oui, dans les couples, il peut y avoir une estime de l'un ou de l'autre qui n'est
35:53vraiment pas stable, et de se retrouver avec, par exemple, un époux ou une épouse qui
35:56n'est pas mauvaise, mais qui va être systématiquement dans la critique, dans le fait d'envier
36:01de la carrière de l'un ou de l'autre.
36:02Faut la quitter, alors.
36:03Ne sois pas si radical, François.
36:06Je fais une dédicace à mon ex, mais c'est pas bon, moi, je trouve que c'est pas bon.
36:12Moi, je fais, par contre, un gros bisou à ma femme, parce que grâce à ma femme, ma
36:17mentalité a changé, dans le sens où, comme je suis artiste, elle me fait comprendre que
36:23c'est pas ton temps, et ton temps viendra quand il le faut, tu vois, et ça, ça a changé
36:28mon mindset, vu qu'on parle en anglais, mais moi, je pense que c'est pas bon de rester
36:33avec une personne qui te critique à longueur de vie, qui critique même d'autres personnes,
36:37parce que toi, tu deviens comme ça.
36:38Oui, à la base, on n'est pas le psy, dans un couple, on n'est pas le psy de l'autre.
36:41C'est un métier, on est payé pour ça, parce que c'est vraiment pas évident.
36:44Justement, combien ?
36:45Pas beaucoup, pas beaucoup.
36:46Il va faire une émission dans une émission, justement.
36:49On va parler des salaires des psys, quand même.
36:52Les salaires, la grande question des haters, justement.
36:56Tu rappelles qu'on est des gens de pas se suicider.
36:58Je te taquine.
36:59Je te taquine.
37:00Merci, merci.
37:01Je tiens à préciser que les psys font un travail extraordinaire, et je trouve qu'on
37:04les méprise trop souvent.
37:05C'est vrai, c'est vrai.
37:06Donc oui, on parlait, bien sûr, des couples.
37:09Dans le couple.
37:10Dans les couples, j'imagine, ça va être pas simple, et on n'est pas, justement, le couple.
37:14C'est très bien ce que t'as dit.
37:15Le conjoint ou la conjointe n'a pas un rôle de psy.
37:18De sauveur.
37:19De sauveur.
37:20Vous appelez ça comme vous voulez, mais qui va essayer à chaque fois de rassurer l'autre.
37:22Mais non, mais t'es bien, mais t'inquiètes, mais tatati.
37:24Et aussi, c'est systématique, ça devient très compliqué, ça pèse sur le couple.
37:28Alors que c'est vraiment en lien avec la personne même, ça n'a rien à voir avec le couple.
37:31Les gens doivent faire un travail vraiment profond avec eux-mêmes pour pouvoir être
37:35bien avec l'autre.
37:36Est-ce qu'on n'est pas un peu tous le haters de quelqu'un ?
37:38Quand je dis haters, on peut traduire ça encore une fois par haineux ou envieux.
37:42Est-ce qu'on a déjà, j'imagine, dans notre vie, déjà eu, pas spécialement l'extérioriser
37:48verbalement, mais un ressenti, une envie, justement, d'avoir sa même voiture.
37:55J'ai toujours voulu être Margot Robbie, mais malheureusement...
38:00Là, il y a du taf !
38:01Là, il y a du taf !
38:05C'est pas sympa.
38:06On est ce qu'on est, on peut être fier de la défense.
38:08Il faut s'accepter, n'est-ce pas Asma ? Il faut s'accepter tel qu'on est.
38:11Moi, je l'ai eu.
38:12Tu l'as eu ?
38:13Je l'ai eu, et comme je dis, c'est grâce à ma femme que c'est parti.
38:15Donc, elle ne t'a qu'à analyser à ce niveau.
38:18Elle m'a dit, tu ne dois pas râler.
38:20Elle m'a donné un bon exemple.
38:21Par exemple, elle m'a dit, regarde Omar Sy.
38:23Avant, c'était genre le poulain un peu de Jamel Debbouze.
38:26Jamel y brillait, brillait, brillait.
38:28Omar Sy n'a pas été un haineux, un haters, et son temps est arrivé.
38:32Maintenant, c'est lui la plus grosse star, et je l'ai été.
38:35Justement, Asma, on peut l'être, peut-être pas sans le savoir,
38:39mais si, par exemple, on a cette tendance à critiquer facile,
38:43la critique facile, comment on peut s'en développer ?
38:46Les gens autour de nous ne savent pas qu'ils sont haters.
38:48Ils ne se définissent pas comme tels.
38:50Ils ne s'en rendent pas compte qu'ils ont des comportements systématiques
38:53où ils vont attaquer un peu.
38:55Je tiens juste à préciser qu'il y a assez de place sur cette planète
38:58pour Margot Robbie et la super patine.
39:00Merci.
39:01Je crois qu'il y a une singularité de ta carrière.
39:03Très beau.
39:06Je ne sais même plus c'était quoi.
39:09Le métaverse, ça fait malade.
39:12On peut l'être haters sans le savoir.
39:14Ce n'est pas une maladie, mais c'est intéressant.
39:17Il y a un truc que les gens ne font pas et qui peut être chouette,
39:20c'est cultiver la gratitude.
39:22Ça veut dire pouvoir de plus en plus être reconnaissant
39:25pour des petites choses au quotidien.
39:27Si je suis reconnaissant pour des petites choses au quotidien,
39:29je peux commencer de plus en plus à me rendre compte
39:31qu'effectivement, l'autre à côté de moi, ce qu'il a, n'est pas du hasard.
39:35Il peut avoir moins, il peut avoir plus,
39:37mais qu'il a peut-être travaillé pour, etc.
39:39Mais si je cultive la gratitude, je peux commencer à avoir
39:43une intention qui est plus grande.
39:45C'est-à-dire commencer à avoir le beau quelque part,
39:47où je vois tout le temps le négatif ou le moche chez l'autre.
39:49C'est-à-dire le mauvais soupçon.
39:50Il a certainement fait quelque chose de mauvais.
39:52Le mauvais pourrait y arriver.
39:53Exactement.
39:54Et puis ça dépend aussi de...
39:55Parce qu'on parle de la réussite, la réussite.
39:57On entend souvent ça.
39:58Lui, il a réussi, il a percé, etc.
40:00Mais le fait de réussir la réussite,
40:02elle dépend de chaque personne.
40:04Il n'y a pas une réussite théorique pour tout le monde.
40:07Déjà, la définition même de la réussite,
40:09ça veut dire que moi, si j'ai un patient qui est agoraphobe,
40:12donc il ne sort pas de chez lui, c'est une catastrophe pour lui,
40:14lui, pour lui, la réussite, c'est ouvrir une fenêtre.
40:16C'est une réussite.
40:17Mais sauf que dans la société, il y a une pression de...
40:19La réussite, c'est plutôt...
40:20Avant une voiture, c'est plutôt ceci, celle-là.
40:21Oui, mais il faut redéfinir ce que c'est pour toi,
40:23une réussite, parce que ton cerveau, il en a besoin.
40:25Il a besoin qu'on reconnaisse mes réussites.
40:27On a tous des difficultés et des limites à des endroits
40:29qui n'ont rien à voir les uns avec les autres.
40:31On a des besoins qui vont être différents.
40:32Donc là, ça va être une réussite pour le patient.
40:34Et puis chacun a ses propres réussites.
40:36Exactement.
40:37On est avec vous jusqu'à 20h.
40:39On va clôturer petit à petit cette émission.
40:41A tout de suite.
40:4719h52, de retour en studio.
40:49On est avec vous jusqu'à 20h
40:51dans cette émission spéciale sur les haters.
40:54On a essayé de comprendre un peu ce phénomène déconstruit.
40:58En plus, t'as mis la bonne musique.
40:59Ouais, t'as vu ça ?
41:00Aïe, aïe, aïe, aïe, aïe, aïe, aïe, aïe, aïe, aïe, aïe.
41:05Il y a eu beaucoup de haters, la pauvre.
41:07Exactement.
41:08Mais je pense que c'est dans l'air du temps.
41:10Il y en a de plus en plus.
41:11Justement, pour un peu les contrer,
41:14c'est à comprendre un peu, les comprendre.
41:16Parce qu'il y a beaucoup, encore une fois,
41:18il y a beaucoup de personnes qui sont plus mal à droite
41:21que c'est surtout l'intention, comme l'a rappelé Asma.
41:25Badi, toi, tu nous as préparé...
41:27Qu'est-ce que tu nous as préparé cette semaine ?
41:29A chaque fois, je me dis que je vais faire l'émission
41:31l'une de mes principales motivations, c'est toi, Badi.
41:34Merci pour moi.
41:35C'est ça ?
41:36Merci.
41:37C'est un hater.
41:38Encore un hater.
41:39Badi, l'émission n'est pas terminée.
41:42L'émission n'est pas terminée.
41:44Surtout, je voulais te parler de quelque chose,
41:46parce que Oussama, je suis heureux.
41:47Parce que c'est bon, j'ai percé.
41:48Ah, t'as percé ?
41:49Je suis content pour toi.
41:50Tu sais pourquoi ?
41:51Pourquoi ?
41:52Parce que j'ai enfin mon premier hater.
41:54Ah, bravo !
41:56Au début, je vous avoue, ça m'a touché.
41:58Enfin, au début, je vous avoue, ça m'a touché.
42:00Je me demandais, mais pourquoi il dit ça ?
42:02Je suis tranquille, heureux et on veut gâcher ma journée avec ça ?
42:05Je suis tranquille chez moi et je tournais en ronde dans toute la maison
42:08tout en répétant pourquoi, pourquoi, pourquoi ?
42:10Il doit bien y avoir une raison.
42:11Ma mère me disait, ça va, où est le dé ?
42:13Je lui ai montré le commentaire et au final,
42:14on était deux à tourner dans la maison en répétant pourquoi, pourquoi, pourquoi ?
42:17J'étais devenu paranoïaque et j'analysais mes vidéos.
42:20Je faisais attention à chaque détail.
42:21Mais je ne trouvais pas où était le problème.
42:23Alors, j'ai été voir des amis pour comprendre et je leur ai expliqué
42:26que XXKiller1030 m'a dit,
42:28sous une de mes publications,
42:30t'es nul.
42:31Ils m'ont dit que c'était rien, qu'il ne fallait pas faire attention,
42:33mais j'étais convaincu qu'il y avait un message derrière.
42:35Alors, je relisais plusieurs fois le message pour comprendre.
42:37T'es nul.
42:39Tu es nul.
42:40Nul.
42:41Lune, c'est uth.
42:42Mais je ne trouvais rien à ce message.
42:44La seule raison que j'ai trouvée,
42:45c'est qu'ils regardaient peut-être un match du Barça en même temps.
42:48Ah !
42:49Probablement, ça, t'as supporté du Barça, là.
42:51En plus.
42:52Mais du coup, qui se cache derrière XXKiller1030 ?
42:56Moi, je voulais juste avoir une conversation avec lui
42:58pour comprendre,
42:59mais il n'avait pas l'air de vouloir discuter avec moi.
43:01Surtout quand je lui ai dit « toi-même ».
43:04Je ne sais pas, peut-être qu'au final, c'est moi son hater
43:06et qu'on n'arrive juste pas à se comprendre.
43:10C'est vrai.
43:11Ça, on peut dire qu'on l'a percé quand on a son premier toast.
43:13Quand on fait un métier.
43:15C'est ce qu'on m'a dit aussi.
43:16C'est ce qu'on m'a dit.
43:18Donc, j'ai accepté.
43:20Il faut l'accepter.
43:21À ce moment-là, t'as une dédicace, tu m'as dit,
43:23parce qu'en fin d'émission, c'est le moment des dédicaces.
43:26Justement, une dédicace à toutes les personnes
43:28qui essayent de ne pas être des haters,
43:29qui essayent de se remettre en question.
43:30Ce n'est pas évident,
43:31parce qu'il faut avouer qu'on est jaloux,
43:33qu'on n'a pas vraiment confiance en nous, etc.
43:35Et donc, bravo à eux.
43:36C'est une remise en question, c'est bien.
43:37Ce n'est pas une mauvaise chose.
43:38Et puis, une dédicace à tous les patients
43:41qui tiennent bon, je tiens à le dire,
43:43parce qu'il y a quand même pas mal de gens
43:45qui n'ont pas de santé mentale,
43:46qui n'ont été des haters
43:47ou qui ont des comportements de haters.
43:48Pas pour autant qu'ils ne sont pas mauvais.
43:49Mais voilà.
43:50Mais à partir de quel moment on passe de haters
43:54à vraiment un cyber harcèlement ?
43:56Enfin, qu'on passe vraiment à du cyber harcèlement ?
43:58À partir de la police, quand le médecin...
44:00Quand la police intervient ?
44:01À partir de la peur qui existe.
44:03Non, mais c'est vrai,
44:04parce que parfois, on tolère quand même certains commentaires.
44:07On se dit, ce n'est pas grave, ça fait partie du jeu.
44:09C'est une très bonne question, c'est vrai.
44:10Mais à partir de quel moment,
44:11où vraiment il faut signaler,
44:13parce que là, ça devient peut-être dangereux ?
44:14Alors, le cyber harcèlement et le harcèlement,
44:16il y a un point commun,
44:17ça va être la répétition.
44:18Ça veut dire qu'il faut que ce soit du harcèlement.
44:19Donc que ce soit répété,
44:20quelqu'un qui va vraiment tout le temps commenter.
44:22Ou de la virulence.
44:23Donc vraiment des mots, des atteintes, des menaces,
44:25des choses comme ça.
44:26C'est déjà plus du tout une critique.
44:28On est vraiment dans du harcèlement.
44:29Après, c'est légal et je ne suis pas...
44:31Parce que François,
44:32j'imagine que toi, en tant qu'artiste,
44:34tu reçois souvent des messages et c'est répétitif.
44:37Est-ce que tu sens que c'est plutôt du harcèlement ?
44:39Tu sens que c'est plutôt juste quelques haters qui...
44:41Non, je sens que c'est juste des haters.
44:43C'est ça.
44:44Lui, il a...
44:45Comme on dit en arabe...
44:51Il faut traduire parce qu'on ne parle pas flamand.
44:55Ça veut dire que tu as la gueule là-bas qui est très très large.
44:58Donc tu acceptes pas mal de choses.
45:003XL.
45:02C'est un bisounours, François, ça va.
45:04On t'a attaqué sur les vêtements aujourd'hui.
45:06Désolée.
45:08Tu m'as dit ça en off, Fatine.
45:11Tu as hésité parce que tu as sorti un livre.
45:14On t'avait reçu justement ici en radio.
45:16L'autopromo.
45:18Tu as sorti ton premier livre
45:20et tu as hésité à le sortir parce que tu craignais, c'est ça ?
45:23Tout à fait.
45:24Donc moi, j'ai hésité, je l'ai écrit
45:25et puis j'avais très très peur de le sortir
45:27parce que justement, j'avais peur des haters.
45:29Et puis tout le monde m'a dit
45:30mais non, lance-toi,
45:31c'est ceux qui ne font rien qui vont te critiquer.
45:34Mais c'est vrai que j'avais très très peur.
45:36Parfois, je pense que ça peut freiner aussi
45:38dans nos ambitions
45:39parce qu'on a peur de la réaction.
45:41Maintenant, les réseaux internet, c'est tellement vaste.
45:43Tu as peur de te lancer dans quelque chose ?
45:46Oui, c'est pour ça que parfois,
45:47à côté même de la thérapie,
45:48c'est assez extrême peut-être pour certains,
45:50il y a des groupes parfois thérapeutiques.
45:51Moi, avec mon associé,
45:52on a une page qui s'appelle Nos Thérapies.
45:53Et on organise parfois des retraites
45:55en forêt ou des choses comme ça.
45:56On va parler des cimes de soie.
45:57On essaie d'avoir un safe place.
45:59On en a eu un dimanche justement.
46:01J'ai complètement oublié, je ne l'ai pas travaillé.
46:02On essaie d'avoir des safe places
46:03où les gens peuvent venir déposer justement
46:05toutes ses craintes.
46:06Parce qu'on se crée des obstacles
46:08et des freins
46:09parce que justement,
46:10on a peur d'être critiqués.
46:12Et c'est dommage parce qu'il y a souvent du talent derrière.
46:14Il y a au contraire beaucoup de performances.
46:16Il y a de l'humour.
46:18Il y a vraiment des graines qui sont en train de monter.
46:21Et c'est pour ça qu'on est là
46:22pour essayer de supporter le plus possible.
46:23Donc, c'est un peu bateau.
46:25Mais combattre un peu la haine par l'amour.
46:26L'amour, le soutien.
46:27Merci pour le jeu.
46:28Justement.
46:29Pour finir.
46:31Pour finir avec ça.
46:33Est-ce que, vivons cachés,
46:35vivons heureux
46:36le fait de ne pas exposer
46:37la réussite.
46:39C'est un bon conseil.
46:40Moi, je le fais au sommet.
46:41Oui.
46:42Moi, je pense qu'aussi,
46:43il faut le faire de temps en temps.
46:44Il ne faut pas tout exposer.
46:46Wadi aussi,
46:48tu t'abstiens un peu
46:50à exposer un peu.
46:52J'essaye d'éviter de poster
46:54les choses qui peuvent
46:56moins me mettre en valeur, on va dire.
46:58Pour être sûr de...
46:59Ta ville à Marrakech, par exemple, tu l'exposes.
47:01Je rigole.
47:03Je rigole, bien sûr.
47:05Moi, je montre pas trop ma femme et mes enfants.
47:07Ah, ça aussi, c'est un autre débat.
47:09Je suis heureux comme ça
47:11et ça rejoint ce que tu as dit.
47:13Alors, on va cultiver tout doucement cette émission.
47:15Une heure, quelques secondes.
47:16Vite fait, François, ton actualité.
47:18Alors, moi, vous pouvez me retrouver
47:20sur Instagram, François-FK
47:22Mon émission sur Tarmac,
47:24du lundi au vendredi et au Comédiquette,
47:26là où je fais mes spectacles d'humour.
47:28Merci à toi, Asma, d'avoir été mon invitée.
47:30Merci à toi, Asma, pour l'invitation.
47:32Merci à toi, François-FK.
47:34Merci à toi, Asma, d'avoir été mon invitée.
47:36Avec plaisir. Petite dédicace à mes collègues de Médienne.
47:38Merci à toi. Merci, Fatine. Merci, Badi.
47:40Merci. Bonne soirée à tous.
47:42Merci à vous, chers auditeurs et auditrices.
47:44On se donne rendez-vous la semaine prochaine
47:46pour une nouvelle édition.
47:48Passez une bonne fin de semaine, un bon week-end
47:50et à la semaine prochaine.
47:52Salaam alaikum.