Retrouvez Fraîcheur Marine par Marine Baousson sur France Inter et sur https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/la-chronique-de-marine-baousson
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AmusantTranscription
00:00Dans notre émission, nous avons parlé beaucoup de goût, mais moi, je vais vous parler de sommeil.
00:03Oui, je sais, c'est la 27ème chronique environ sur ce sujet que je fais, mais que voulez-vous,
00:08je dors mal. Alors rappelez-vous, la machine à calculer mon sommeil que j'avais testé en début d'année
00:12m'avait mis 4 sur 10 en dodo, c'était une sale note, ça m'avait foutu un petit coup.
00:16Moi, tous les matins, je cherche pourquoi j'ai mal dormi, je suis là, j'avais trop chaud,
00:20ah non, j'avais trop froid, je ne comprends pas pourquoi je ne trouve pas le sommeil,
00:23pourtant j'ai scrollé que 4h30 sur Instagram. Et pendant que moi, je fais mon insomnide,
00:28il y a le chat qui dort à moitié sur la tête, sans bouger. Pour lui, la vie est belle,
00:32il n'est pas en train de se retourner dans tous les sens en se disant…
00:35Mais pourquoi ? Pourquoi diable ai-je ôté la vie à ce lézard ?
00:39Mais il était sûrement père de famille. Les regrets de mon vaillis se mersent même si,
00:44franchement, j'ai encore faim et que j'aurais bien rencontré son épouse.
00:48Non, il dort le chat, ce qui est fait est fait, point, on n'y pense plus.
00:51Oui, c'est lui qui a mangé dans l'histoire le lézard, ce n'est pas toi.
00:54Non, ce n'est pas moi. Et quoi que le lézard, comme nous le disait Raphaël Aumont,
00:57avec un petit peu d'orange… Je ne suis pas sûr d'avoir dit ça.
01:01En tout cas, quand le problème, il n'est pas dans notre tête pour trouver le sommeil,
01:04ou bien dormir, il est dans notre lit le problème. Surtout à partir de ce moment
01:07où on est officiellement deux. Disons-le, le lit double est une super invention
01:11à partir du moment où t'es tout seul dedans. T'as beau aimer la personne
01:15qui la partage avec toi de tout ton cœur, la nuit, la personne avec qui tu vis
01:19devient ton ennemi numéro un qui enchaîne les infractions en toute impunité.
01:22Vol de couverture, coup de pied, coup de genou qui viennent par surprise.
01:26Je ne sais pas vous, mais moi, quand je dors, ce n'est pas pour me faire tacler
01:28comme sur un terrain de foot, personnellement. Et puis, il y a toujours un dominé, un dominant
01:32dans le lit. T'as toujours la personne qui s'étale de tout son long, de tout son large,
01:35de tout son en travers, comme une crêpe, à base de « vas-y que je t'envahis ton territoire
01:38sans te demander la permission » et l'autre qui se retrouve retranchée sur le côté,
01:42tout au bord, sur la tranche du matelas, avec cette sensation de dormir sur le flanc
01:45d'une falaise et le risque de chuter à tout moment et de disparaître à jamais
01:49dans les profondeurs du sol de la chambre à coucher.
01:53Je vais vous faire une confession, ça m'est déjà arrivé de penser à volontairement
01:55en venir et de mettre une querelle avec ma meuf, juste pour pouvoir l'entendre dire
01:58« Eh ben, tu sais quoi, tu m'énerves ce soir, genre sur le canapé ! »
02:01Demain aussi, non ? Parce que je pense que je serai encore insupportable demain, si ça ne te dérange pas.
02:05Après, perso, j'avoue, quand ça se passe mal, j'ai ma petite vengeance face à ces
02:08micro-agressions nocturnes. C'est une nuisance sonore, à base de ronflement, qui rappelle
02:13le son des moteurs de tracteurs, de tondeuses, HCR thermique de chez Honda.
02:19Si je parle aujourd'hui de ce territoire de stress, de conflit et de tension que représente
02:23le lit de la chambre à coucher, c'est parce que j'ai une solution.
02:25Une solution qui marche, en plus.
02:27Divorcer.
02:28Merci de m'avoir écoutée !
02:29Non, en fait, en vrai, j'ai découvert un truc qui s'appelle la couverture lestée.
02:32C'est comme une couverture normale, mais en plus lourde.
02:34Celle que j'ai testée faisait 7 kilos.
02:37C'est ma frangine qui me l'a prêtée.
02:39Et j'ai beaucoup aimé.
02:40Déjà parce que t'as une sensation de câlin.
02:42La couverture épouse ton corps avec douleur.
02:45Non, mais j'ai bien aimé.
02:47Un peu quand même, vous allez voir la suite.
02:49Ça t'enveloppe comme une personne que t'aimes.
02:52La phrase est pourrie, mais comme si quelqu'un que tu aimes t'enveloppait dans ses bras.
02:56Sauf que la couverture lestée, elle a pas mauvaise haleine le matin.
02:59Quand tu es dessous, tu te sens rassurée, tu te sens calée, tu bouges beaucoup moins la nuit.
03:03Donc tu dors mieux, t'arrêtes de coller des pains à la personne à côté.
03:06En revanche, quand tu bouges, bon courage.
03:08Faut aller à la salle se refaire les cuisses et les bras.
03:10Personnellement, et c'est vrai, j'ai eu des courbatures le lendemain de ma première nuit.
03:13C'est vraiment pas une vanne.
03:14Et alors c'est le point que t'as sur toi, ça provoque une véritable sensation de confort et de sécurité
03:18qui vont t'endormir plus vite.
03:20T'as plus besoin de regarder des vidéos sur TikTok de parents qui donnent à manger du citron à leur bébé
03:24parce que ça fait des vues.
03:25Et voilà, c'est rigolo la tête qui fait.
03:26La couette lestée, ça fait partie des belles choses de la vie qui peuvent vraiment changer ton existence.
03:30En revanche, faites attention à ce que votre chat n'aille pas sous la couette.
03:33Parce que là, le pauvre, c'est beaucoup pour lui 7 kilos.
03:36Je suis coincée, je meurs.
03:39Je teste, je déteste la couverture lestée.
03:42Dans ma prochaine vie, je me vengerai.
03:44C'est un mafieux ton chat.
03:46C'est un miaoufieux.
03:49Bref, si vous n'arrivez pas à dormir testé, c'est pas mal, je vous le dis.
03:52C'est apprendre ou à lester.
03:54On retrouve tous les jours Frécheur Marine en podcast sur France Inter.
03:57Elle sera au théâtre de la Tour Eiffel le 14 mai où elle présentera le Pride Comedy Show.