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00:00 - Ça pique, ça démange, ça fait éternuer. Si vous faites partie des 25% de Français allergiques aux pollens, vous vivez un enfer ces derniers jours.
00:06 - Oui, parce que c'est la période la plus difficile selon les spécialistes qui soulignent que ce sont principalement les pollen de boulot qui provoquent ces allergies.
00:15 Les antihistaminiques sont souvent insuffisants et selon les prévisions, 50% de la population sera allergique en 2050.
00:23 - Si, si.
00:23 - Alors comment souffrir le moins possible, Yasmina Kattouf ?
00:27 - Lorsque vous êtes à l'extérieur, il faut couvrir un peu toutes les zones sensibles de votre visage.
00:32 D'abord vos yeux, gardez toujours une paire de lunettes de soleil sur le nez et ce, même si le ciel est gris, cela empêche les pollens de se coller sur les yeux.
00:41 Autre accessoire utile, le masque chirurgical ou FFP2, c'est ce que conseille Julien Côté à ses patients.
00:47 Il est le vice-président de la Société française d'allergologie.
00:50 - Le masque va faire en sorte que les pollens ne vont pas rentrer dans le nez, ne vont pas rentrer dans la bouche.
00:55 Et donc s'ils ne rentrent pas dans le nez, ils ne pénètrent pas la filière respiratoire, donc il n'y aura pas de rhinite, pas d'asthme, etc.
01:00 Par ailleurs, évitez de porter écharpe et foulard qui sont des nids à pollen et augmentent vos symptômes.
01:06 Il faut aussi prendre quelques précautions en rentrant chez soi.
01:09 - Il faut avoir un espèce de sas de décontamination où on se dit, quand je rentre, mon manteau il reste dans l'entrée,
01:15 mon foulard, ça reste dans l'entrée et je ne vais pas le mettre dans le salon, je ne vais pas l'amener dans la chambre.
01:18 Je vais faire attention à ne pas disséminer du pollen partout.
01:21 - Enfin, n'oubliez pas de vous laver les cheveux tous les soirs pour ne pas répandre les pollens sur votre oreiller.
01:27 Les bons conseils et les bienvenus de Yasmina Kattou, spécialiste santé à Europe 1.