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00:00 13h12 dans ce journal, la bonne nouvelle du jour, on sait enfin comment ralentir la maladie d'Alzheimer.
00:07 Une toute nouvelle étude de l'Inserm démontre qu'en adoptant un mode de vie plus sain,
00:12 et bien ça permet de retarder le développement de la démence.
00:15 Camille Moreau, et ça concerne aussi les personnes qui sont génétiquement prédisposées à cette pathologie.
00:20 Oui Céline, et pour arriver à ces conclusions, les chercheurs ont suivi 5176 hexagénaires de Dijon, Montpellier et Bordeaux pendant 17 ans.
00:29 Et ce que les scientifiques montrent, c'est que plus les participants ont une mauvaise hygiène de vie,
00:33 c'est-à-dire une consommation d'alcool et de tabac élevée, un manque d'activité physique ou encore une mauvaise alimentation,
00:39 plus leur risque de développer la maladie d'Alzheimer augmente.
00:43 Et donc à l'inverse, en adoptant un mode de vie sain, les patients peuvent retarder l'apparition des symptômes de la maladie d'Alzheimer,
00:49 comme le détaille Philippe Amouel, directeur de la fondation Alzheimer.
00:53 Si vous suivez très régulièrement un régime de type méditerranéen, à base d'huile d'olive, de fruits, de légumes,
01:01 qui consomment peu de viande rouge, beaucoup de viande blanche, qui consomment des fromages maigres,
01:05 vous allez voir votre risque de maïs d'Alzheimer, même chez des personnes qui ont un risque génétiquement élevé,
01:10 diminuer d'une dizaine à une vingtaine de pourcent, suivant la régularité avec laquelle vous avez cette consommation.
01:16 Cette étude, elle est fondamentale parce que pour le moment, il n'y a aucun traitement à la maladie d'Alzheimer.
01:22 Donc les scientifiques insistent, pour retarder l'apparition des premiers symptômes,
01:26 le mieux c'est d'adopter une bonne hygiène de vie dès l'âge de 40-45 ans.
01:30 Merci Camille Moreau du service Société d'Europe 1.