Les ventes de gummies sont en hausse dans certaines pharmacies. Des médecins alertent cependant sur ce nouveau type de compléments alimentaires, qui peut être surdosé en raison de son apparence de bonbons.
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00:00 Dans la vitrine de votre pharmacie, vous avez très certainement déjà vu ces petits bonbons qui sont en fait des gummies.
00:05 Ces petites gommes, au goût et aux couleurs variées, sont un nouveau type de complément alimentaire qui pour l'instant ne séduit pas tout le monde.
00:11 Pour moi ça sert à rien, on trouve tout ce qu'il faut dans la nourriture.
00:14 C'est du marketing, pour moi personnellement j'ai la sensation d'avoir quelque chose, un énième produit.
00:22 Alors que dans sa pharmacie, Hicham constate un boom dans la vente de ses compléments alimentaires.
00:27 On a des stocks un peu variés de gommies, il y a une demande qui est assez importante et il y a un intérêt thérapeutique.
00:33 Le pharmacien reste cependant conscient des dérives potentielles de ces produits.
00:37 Les médecins s'inquiètent sur le fait que le fait de transformer le médicament en gommies incite à consommer inutilement un produit de santé.
00:46 Alors justement, nous avons choisi trois boîtes de gommies pour les faire examiner par un nutritionniste.
00:51 Quand on regarde ces compositions, c'est vraiment des cocktails. Finalement on ne sait pas ce qu'on fait.
00:57 Il faut mélanger des produits, il peut y avoir des interactions entre eux, il peut y avoir des interactions avec les médicaments que l'on prend.
01:04 A ce jour, aucune étude clinique ne prouve l'efficacité de ces produits.
01:08 Pourtant, le marché des gommies représentait plus de 5 milliards de dollars en 2022 dans le monde et devrait atteindre les 10 milliards à l'horizon 2030.
01:16 Je découvre autour de la talle que pratiquement tout le monde en prend. T'en prends pour quoi toi ?
01:19 Moi j'en prends pour dormir. C'est la mélatonine, vous le voyez dans le reportage, c'est la petite boîte violette.
01:23 Marc ? Non. Mais est-ce que ça marche ?
01:25 Moi je trouve que ça marche, oui, j'en prends avant de dormir et c'est plutôt doux.
01:29 Est-ce que l'effet scientifique est prouvé Raphaël ?
01:31 Alors oui, c'est prouvé scientifiquement puisque vous avez des substances actives.
01:34 Là notamment pour dormir, on va mettre de la mélatonine dedans qui est donc l'hormone du sommeil.
01:39 Sauf que souvent ce sont des dosages qui sont assez faibles, donc il faut quand même en prendre une certaine quantité pour avoir un effet réel par rapport à une gélule dans laquelle on aura une plus grande dose.
01:48 Mais ça c'est un vrai sujet parce que c'est des bonbons, donc on en prend un, on en prend trois, on en prend dix, on finit le paquet. Et il y a risque.
01:53 Et c'est très cher.
01:54 Alors il y a le risque d'un surdosage pour certains patients que je peux rencontrer, c'est-à-dire qu'ils vont considérer que c'est un bonbon, donc pas avec un principe actif très fort, et peuvent se surdoser.
02:03 Donc ça, ça peut être effectivement problématique.
02:05 Est-ce que c'est pas justement, tu dis Christophe, qu'on a tendance à en prendre comme ça, mais c'est pas aussi une question marketing, on a tendance à en prendre pas mal.
02:13 Et c'est vrai que ce que je disais c'est que c'est très cher quand on arrive en pharmacie et qu'on te le voit.
02:17 C'est très cher.
02:18 Par exemple, moi, la mélatonine, c'est 20 euros, c'est assez cher.
02:23 C'est à peu près ça. Souvent, sous forme de Gilles, c'est quand même moins cher, notamment pour la mélatonine.
02:27 Mais franchement, quand je vois ce que vous avez devant vous là, Air Booster, par Sephora.
02:32 Oui.
02:33 Mais c'est sérieux ?
02:34 Donc c'est-à-dire que ce sont des marques de cosmétiques qui vont proposer ce type de complément-là.
02:41 On se rend compte que c'est un marché qui est très intéressant financièrement pour les distributeurs, donc ils vont proposer ce type de produit-là.
02:48 Ça marche ?
02:50 Ça marche, Air Booster.
02:51 Oui, ça marche. Mes ongles sont solides, mes cheveux poussent plus vite.
02:54 Mais il y a une vraie problématique.
02:55 J'allais dire, qu'est-ce qu'il faut regarder du coup pour savoir s'il y a suffisamment de principes actifs ?
03:00 Là, par exemple, j'en ai un sur la vitamine C, qui est dédiée aux enfants.
03:04 Montrez, montrez.
03:06 Ça me pose problème, puisque quand on regarde la composition du produit, les principaux ingrédients, c'est sirop de glucose, sucre, extrait de fruits,
03:17 et ensuite on a une liste longue comme le bois d'additifs.
03:20 Oui, mais c'est comme ça qu'on fait prendre des vitamines le matin aux enfants aussi, c'est-à-dire on leur glisse un petit bonbon dans la bouche avant qu'ils partent à l'école,
03:26 plutôt qu'une pastille un peu acide, qui ne prend pas obligatoirement.
03:32 Pour la vitamine C, il y a mieux que les compléments alimentaires. On peut se rabattre sur des fruits frais.
03:36 Un kiwi, par exemple, permettrait déjà d'avoir la dose en vitamine C.
03:39 Oui, parce qu'il y a une dame dans le reportage qui dit « ça ne sert à rien, on trouve tout ce qu'il nous faut dans la nourriture ».
03:44 C'est vrai, si on a une alimentation très diversifiée, très équilibrée, mais on peut quand même avoir certaines carences, notamment par exemple en vitamine D,
03:52 où il faut se supplémenter, et ce n'est pas en prenant des faux compléments alimentaires ou des bonbons de compléments alimentaires qui permettront d'obtenir des bonnes doses.
04:00 Je pensais que vous alliez nous dire que ce qui était important de regarder sur l'étiquette, c'est les AGIER, les apports journaliers recommandés.
04:05 Alors justement, si on regarde les AGIER pour une gomme, on a à peine 44% des AGIER, c'est-à-dire que c'est quand même relativement faible.
04:13 Donc ça voudrait dire qu'il faudrait prendre entre deux et trois gummises pour obtenir une dose suffisante.
04:18 Oui, mais peut-être que le reste peut être compensé justement par l'alimentation de la journée.
04:21 Oui, mais encore une fois, normalement, on n'a pas besoin pour les enfants notamment d'avoir ce type de compléments-là.
04:26 Ce que vous voulez dire, c'est que ça ne tient pas la promesse du produit, le fait que ça ne soit pas très bien dosé ?
04:31 Ce qui me gêne, c'est finalement la quantité de sucre qu'on va avoir par rapport aux bénéfices produits.
04:36 C'est-à-dire qu'on a une grande dose de sucre sur ce type de produit-là pour un petit effet sur la vitamine C notamment.
04:42 Parce qu'on nous rebat à longueur d'antenne qu'il faut consommer moins de sucre, alors que vous nous dites là, il y a un risque de surdosage.
04:48 C'est ça, et en plus, on commence avec un goût sucré le matin.
04:51 Donc, ce n'est pas donner aussi envie à la personne de continuer à consommer des sucres dans la journée.
04:55 Donc, vous diriez en substance que c'est davantage du business ?
04:59 Que nous sommes des victimes de la société de consommation ?
05:01 Non, mais qu'entre ça et évidemment manger des fruits et des légumes, on est tous d'accord,
05:05 mais le complément alimentaire classique, il vaut mieux choisir le complément alimentaire classique contrôlé par un médecin ?
05:10 Bien sûr, c'est-à-dire que tout complément alimentaire, il est préférable que ce soit préconisé soit par son médecin,
05:15 par son nutritionniste, par son pharmacien qui va analyser un petit peu les besoins de la personne pour éviter justement d'avoir des surdosages.
05:21 Marie ?
05:22 Il y en a aussi qui sont au THC ou au CBD, ça doit avoir des effets secondaires importants quand même, non ?
05:27 Oui, il y en a aussi effectivement au CBD, qui est aujourd'hui réglementé, qui ont des effets relaxants pour les personnes,
05:34 mais encore une fois, il faut éviter les surdosages et souvent j'ai des patients qui vont venir avec 3, 4 compléments alimentaires
05:40 en disant "je prends ça, ça et ça et ça", et en fait on se rend compte qu'il y a plusieurs fois les mêmes ingrédients dans les compléments alimentaires.
05:46 Mais quel genre d'effet secondaire, par exemple, sur ces patients ?
05:48 Sur des surdosages, là on parle de la vitamine C notamment, un surdosage en vitamine C c'est délétère pour le foie.
05:53 Donc si on consomme trop de vitamine C, ça aboue le foie.
05:56 Et tout ça est en vente, en supermarché aussi.
05:59 En supermarché également.
06:00 Mais en pharmacie aussi, peut-être le pharmacien peut avoir un rôle de conseil aussi.
06:03 Bien sûr, c'est son rôle justement.
06:05 Il ne faudrait pas les interdire dans les supermarchés.
06:07 Ah ça y est !
06:08 Non mais moi quand je regarde les emballages, j'ai l'impression que ça vient tout droit des États-Unis,
06:13 il y en a partout dans tous les rayons des supermarchés.
06:15 Et à vous écouter, j'ai l'impression que ça ne sert à rien.
06:19 Alors je ne dis pas que ça ne sert à rien, ça reste un complément alimentaire, donc ça a certains bénéfices.
06:23 Mais ce qui me gêne, c'est la forme galiénique, c'est-à-dire c'est l'enrobage avec du sucre,
06:28 plutôt que de prendre une gélux qui est plutôt associée à un médicament.
06:32 Et donc on aura tendance à être plus vigilant sur la prise de gélux sous forme de gueux.
06:36 Bizarrement, j'ai pris le bon.
06:38 Je veux.
06:39 Il n'y a pas de hasard, Marc.
06:41 - Non, je pense que c'est un signe.
06:43 - Merci d'avoir été avec nous ce matin.