Les bons gestes à adopter contre les allergies au pollen

  • il y a 7 mois
Le printemps n’est pas encore là que les allergies reviennent déjà nous embêter. Cet hiver, marqué par le réchauffement climatique, est le troisième plus chaud de l’histoire française. Alors forcément, les arbres bourgeonnent déjà et les pollens sont en avance. Si vous avez le nez qui coule depuis quelques jours, ça n’est peut-être pas un rhume.

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Transcription
00:00 Oh non ! Et oui, comme 16 millions de personnes en France, je suis allergique aux pollenes.
00:06 Cette année, les allergies sont encore en avance à cause du réchauffement climatique.
00:10 Les températures trop douces font bourgeonner les arbres qui libèrent du pollen.
00:14 Si vous avez le nez qui coule depuis quelques jours, ce n'est peut-être pas un rhume.
00:17 L'arinite et la conjonctivite sont les symptômes les plus courants en cas d'allergie aux pollens.
00:21 Les démangeaisons du nez et de la gorge, les éternuements, la toux, le nez bouché sont aussi fréquents.
00:27 Et dans 20% des cas, les personnes allergiques développent de l'urticaire ou de l'eczéma.
00:31 Comme moi ! Alors pour limiter les conséquences des allergies sur votre santé, voici quelques conseils.
00:37 D'abord, nettoyez-vous bien le nez et les yeux tous les jours.
00:40 Rincez-vous les cheveux le soir avant de dormir, faites sécher vos vêtements à l'intérieur
00:44 et aérez votre logement tôt le matin ou tard le soir, quand les pollens sont moins présents dans l'air.
00:49 Pensez aussi à fermer les fenêtres en voiture et évitez le sport en plein air.
00:53 Si vous prévoyez de sortir, vous pouvez consulter la carte du risque d'allergie sur le site du RNSA.
00:58 Enfin, en cas de symptômes, il vaut mieux consulter votre médecin qui pourra vous prescrire des antihistaminiques.
01:03 Et si vous en avez marre de subir les allergies chaque année,
01:06 vous pouvez faire un bilan chez l'allergologue pour savoir à quelle sorte de pollen vous êtes sensible.
01:11 Oui, il y en a plusieurs, sinon c'est pas drôle.
01:13 Ça vous permettra d'avoir un traitement adapté et vous pourrez potentiellement faire une désensibilisation.
01:18 Faudrait peut-être que je le fasse.
01:20 [Musique]

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