Andropausia: Más Que Una Simple "Menopausia Masculina"

La menopausia es un fenómeno generalmente asociado a las mujeres, que marca el final del ciclo menstrual femenino.
Sin embargo, la menopausia masculina, también conocida como andropausia, es una afección que implica "cambios hormonales relacionados con la edad en los hombres", según la Clínica Mayo.
Durante la andropausia, los niveles de testosterona disminuyen gradualmente en torno a un uno por ciento anual a partir de los 40 años.
Los síntomas son similares a los que experimentan las mujeres durante la menopausia, como disminución de la libido, fatiga y reducción de la masa muscular.
Existen soluciones para reducir el descenso de los niveles de testosterona, como inyecciones, medicación oral, cremas y parches cutáneos.
También hay soluciones naturales para mantener los niveles de testosterona, como cambios en el estilo de vida, incluyendo ejercicio regular, una dieta sana y un sueño adecuado.
Las investigaciones realizadas en Obesity Reviews demuestran que la obesidad puede provocar un descenso de los niveles de testosterona y que la pérdida de peso es otra forma de controlar los síntomas.