Comment te sortir d'une mauvaise phase au basket
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00:00 C'est déjà arrivé à tout le monde d'être dans une phase où rien ne réussit dans le
00:03 basket.
00:04 Moi en ce moment, je suis en plein dedans.
00:05 Je mets plus aucun shoot, j'ai aucun rythme que ce soit en défense ou en attaque.
00:09 Bref en clair en ce moment je suis claqué.
00:10 La question c'est maintenant que je fais ce constat là, qu'est-ce que je fais ? M'apitoyer
00:13 sur mon sort, écouter Bauvais Oeil de Lunatic et me dire que c'était mieux avant ? Nah.
00:17 Premièrement, tout est passager.
00:19 Si avant j'étais bon, il n'y a aucune raison que ça ne revienne pas.
00:21 Et pour pouvoir dépasser cette phase, il n'y a pas de rentrement de solution.
00:24 Il faut que je continue à bosser, à me remettre en question sur ce qui ne va pas et me remettre
00:30 en confiance en travaillant mes basiques.
00:31 Et ouais, c'est pas parce que tu sais dribbler, mettre tes yoke et tirer tes danses et francs
00:33 que tu dois te reposer sur tes variations.
00:34 Pour rester constant, il faut s'entraîner dur et régulièrement, sur tous les aspects
00:38 du jeu.
00:39 Et c'est peut-être ça qui me manque en ce moment.
00:40 De toute façon, il n'y a pas de secret.
00:41 Pour être meilleur, il faut bosser, bosser et encore bosser.
00:43 Comme Kobe, être le premier à l'entraînement et le dernier à partir de la salle.
00:46 Certes, c'est de belles paroles et c'est extrêmement dur de s'admirer.
00:49 Mais à un moment donné, c'est ce qui va différencier un bon basketeur d'un excellent
00:53 basketeur.
00:54 Pour revenir à comment te sortir d'une mauvaise phase dans ton jeu, il faut donc reprendre
00:57 confiance en toi, car c'est juste pas ça que j'ai d'inquiète.
00:59 T'es pas devenu nul d'un coup, ça n'a aucun sens.
01:01 Retravail tes fondamentaux.
01:02 En basketeur, c'est une mécanique de précision.
01:05 Si t'as changé un seul paramètre dans ton shoot, dans tes appuis, etc.
01:08 Au manque de réussite, il peut venir directement de là.
01:10 Arrête de broyer du noir à ressasser tes échecs passés.
01:13 Le passé, c'est le passé.
01:14 Ça parasite le présent.
01:15 Essaye de t'entraîner avec quelqu'un pour qu'il puisse t'orienter sur les trucs que
01:18 t'exécuterais mal.
01:19 Enfin, continuant à t'entraîner, tu vas retrouver ton top niveau.
01:22 T'en sortiras même grandi de cette épreuve.
01:23 Parce que même au-delà du basket, c'est de cette force de caractère et ce refus catégorique
01:27 d'être une version claquée de toi-même que va découler de grandes choses.