Comment avoir une bonne défense au basket

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Transcription
00:00 Défense, le geste à avoir. Aujourd'hui on s'attaque à un gros morceau, la défense, le cauchemar des light skins.
00:05 En plus d'aider à mener ton équipe vers la victoire, bien défendre ça va aussi t'éviter de te manger un cross un peu trop sale.
00:11 En soi la défense c'est simple, il faut être fléchi, le buste droit et te déplacer en fonction du défenseur en gardant les bras actifs.
00:20 Mais attention à la faute.
00:22 Interdiction de bloquer le joueur avec ses bras.
00:24 Le basket c'est un sport de bonhommes, c'est torse contre torse.
00:27 Améliore ta défense en jouant avec des joueurs de ton niveau.
00:30 Pour ça, y'a rien de compliqué, tu télécharges Sakana et c'est carré.