Ça va Beaucoup Mieux du 01 décembre 2023

Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 01 décembre 2023 avec Jimmy Mohamed.

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00:02 Ça va beaucoup mieux avec le docteur Jimmy Mohamed, journée spéciale mots de tête et migraine aujourd'hui sur RTL.

00:12 Un français sur deux en souffre, on va donc essayer ce matin de les soulager docteur.

00:16 Déjà comment fait-on la différence entre le simple mot de tête et la vraie migraine ?

00:19 Alors il faut bien comprendre que les mots de tête les plus fréquents, tout d'abord sont liés à la tension mais pas la tension

00:24 artérielle, elle concerne plutôt la tension

00:27 nerveuse et psychique, on appelle ça les céphalées de tension.

00:30 Et ces mots de tête sont décrits le plus souvent comme une sorte de pression sur le côté du crâne et les mécanismes associés du

00:36 stress avec une sensibilité accrue au niveau des muscles de la tête et du cou. Ces mots de tête sont le plus souvent

00:42 épisodiques mais extrêmement fréquentes à tel point qu'on estime qu'elles touchent entre 50 et 70% de la population.

00:47 Alors question, ces mots de tête liés à la tension nerveuse peuvent-ils être soulagés par des médicaments ?

00:52 Et non, car elles ont une autre caractéristique assez déroutante, c'est qu'elles ont tendance à s'aggraver avec la prise d'antidouleurs.

00:59 En clair, plus vous en prenez, plus vous prenez de médicaments pour la soulager, plus elle ira en s'aggravant dans le temps.

01:05 Heureusement, elle est bien moins invalidante que la vraie migraine et peut-être facilement pris en charge

01:09 avec quelques conseils d'hygiène plutôt simples comme de l'activité physique, un peu de relaxation ou encore

01:15 régulariser une dette de sommeil. Donc si on a mal à la tête, on ne prend pas de paracétamol ?

01:18 On prend un paracétamol, mais plus on a mal, il ne faut pas prendre de plus en plus de médicaments parce que ça aggrave les mots de tête.

01:23 Et comment sait-on quand on est migraineux ?

01:26 La migraine, c'est une maladie chronique, souvent héréditaire, qui va se caractériser par des crises de migraine,

01:31 entrecoupées de périodes où on n'a pas mal. Et durant une crise de migraine, vous allez le plus souvent avoir des mots de tête durant

01:37 plusieurs heures, qui touchent la moitié du crâne avec l'impression que le cœur bat dans la tête.

01:42 La lumière vous gêne, le bruit vous gêne, vous avez de la nausée, voire des vomissements,

01:46 et vous devez absolument vous allonger pour que la crise passe.

01:50 Mais alors justement, qu'est-ce qui déclenche la crise de migraine ?

01:52 Alors ça dépend des patients, mais en gros, la migraine, c'est une maladie de l'intolérance au changement.

01:56 Quand vous êtes stressé, surmené, que vous dormez moins ou beaucoup trop, que vous mangez beaucoup plus ou beaucoup moins,

02:03 au moment du cycle menstruel chez la femme, avec la variation hormonale, ou alors du fait de certaines odeurs.

02:08 Donc il vaut mieux avoir une bonne hygiène de vie quand on est migraineux ?

02:11 Oui, pour éviter notamment la migraine du week-end, car c'est souvent à ce moment-là qu'on va changer notre mode de vie.

02:16 On va se coucher plus tard, se lever plus tard, manger plus, boire de l'alcool, etc.

02:21 qui sont tout autant de facteurs déclenchants de la crise.

02:24 Je rappelle aussi que l'activité physique régulière permet de diminuer le nombre de crises de migraine

02:30 et fait partie intégrante des traitements médicamenteux sans les effets secondaires.

02:34 Merci Docteur Mohamed, on vous retrouve le...

02:37 !