Brawnie, um brownie cru de tâmaras (sem cozimento)

Receita Lanche

Sem dúvida, o brawnie ou se preferir brownie cru (porque não tem cozimento mesmo) é uma receita revolucionária, tanto no preparo, quanto nos ingredientes: sem gluten, sem lactose, sem ovo, sem adição de açúcar. É ou não é de tirar o chapéu? Deguste deste prazer. Confira nosso passo a passo e vídeo explicativo logo aqui abaixo:

Ingredientes:
- 420 gr de tâmaras sem caroço (170 gr + 250 gr)
- 250 gr de nozes de pecan (ou amêndoas, caju ou outras nozes)
- 100 gr de cacau em pó (sem açúcar)
- 45 gr de amêndoas em pó
- 1 pitada sal
- 1 col. chá baunilha (extrato ou essência)

Cobertura :
- 50 ml óleo coco (derretido)
- 25 gr de cacau em pó (sem açúcar)
- 80 gr de mel
- 1 pitada sal
- 1 col. chá baunilha (extrato ou essência)


Veja receita no site: https://pt.petitchef.com/receitas/lanche/brawnie-um-brownie-cru-de-tamaras-sem-cozimento-fid-1575180