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Maritima Médias

...  Vidéo publiée le : 19/11/2023 à 13:18:00  Lien vers l'article de Maritima.info : https://www.maritima.info/actualites/live/istres/15632/stade-nautique.html

Transcript

00:00 Pour nous les enjeux c'est de passer en poule A car là on est en poule B et aussi pourquoi

00:05 pas viser des qualifications pour les championnats de France.

00:10 Et comment vous vous préparez pour ce genre de compétition en général à l'entraînement ?

00:13 En général à l'entraînement on est tout le temps en période de charge, pour les

00:17 grosses compétitions ça fut une semaine avant, voire deux, mais en général on est

00:22 tous les jours en période de charge.

00:23 On s'entraîne trop, on se fait des bails quotidiens chaque jour, des préparations

00:30 physiques aussi, on est trop chargé.

00:31 Et là on a fait un petit affûtage de une semaine, alors on est bien là.

00:36 Louane tu t'es qualifiée dernièrement pour les championnats de France, aujourd'hui tu

00:42 fais cette compétition, c'est quoi tes enjeux personnels et pour l'équipe ?

00:46 Là je vais essayer de faire une 3 pour me qualifier en France et là je vais essayer

00:54 de me qualifier sur d'autres nages pour les France en décembre.

00:57 Et toi c'est quoi la nage dans laquelle tu te sens le mieux et surtout sur laquelle tu

01:01 fais les meilleures performances ?

01:02 Le 100 nages Léo.

01:04 Et au niveau de la préparation pour ce genre d'entraînement, toi tu es à domicile aujourd'hui,

01:09 comment ça se passe ?

01:10 Franchement je suis plus à l'aise parce que c'est ma piscine, j'ai mes repères,

01:15 donc c'est vrai que c'est plus simple.

01:16 On vient pour gagner les inter-clubs et le but c'est, on est 10 nageurs représentant

01:22 le club d'Ystre et le but c'est de marquer le plus de points pour gagner la compétition.

01:26 Et le but ça serait d'arriver en poule A pour la prochaine allée à Monaco.

01:31 Cet après-midi on a les relais, on a le 4x200 en pro le relais et le 4x100 4 nages relais

01:39 et du coup on va essayer de faire le plus de points sur ça.

01:41 Comment ça se passe pour préparer ce genre de compétition, vous vous entraînez combien

01:44 de fois par semaine ?

01:45 On s'entraîne tous les soirs, du lundi au vendredi, on s'entraîne 2h par jour, et c'est

01:53 quand même assez intense parce qu'on a un coach qui nous pousse pour qu'on aille plus

01:58 loin et on se donne à fond pour y arriver.

02:01 Moi personnellement mon objectif c'est de faire les JO 2028, on va se donner à fond

02:06 pour réussir et on va donner le meilleur de nous-mêmes et que le meilleur gagne.

02:10 Moi je me dis que j'ai bien nagé mais je pouvais faire mieux.

02:15 Moi je suis content parce que j'ai amélioré mon temps.

02:22 Moi je fais des sambras, c'était dur et puis j'ai eu mal aux jambes.

02:27 Et vos rythmes d'entraînement c'est comment, vous vous entraînez combien de fois par semaine

02:32 ?

02:33 Nous nous entraînons 5 fois par semaine, 12h par semaine et c'est dur, très dur.

02:39 Votre objectif en venant ici aujourd'hui c'est quoi ? C'est de monter en poule A,

02:44 d'améliorer beau temps, c'était quoi ?

02:45 Comme là on est les plus petits de la compétition et qu'il y a des grands, moi personnellement

02:51 c'était juste de m'améliorer beaucoup.

02:53 Moi aussi.

02:54 Moi c'était m'améliorer et essayer de rapporter le plus de points au club.

03:00 Moi ma spécialité c'est le 50 goals, 100 goals, 200 goals.

03:04 Et aujourd'hui tu t'es senti comment dans la piscine ?

03:07 Franchement assez compliqué de dire ça parce qu'on est en plein travail donc c'est assez

03:11 compliqué mais sinon en étant dans le dur j'ai réussi à faire mon heure temps donc

03:15 c'est très positif pour la suite.

03:16 En venant ici avec ton équipe c'était quoi votre objectif principal ?

03:19 Là franchement on essaie de s'amuser le plus possible, de prendre un maximum de plaisir

03:24 et après ça de battre nos temps, monter sur le podium si c'est possible et revivre

03:31 ce qu'on rêvait chaque année avec le club.

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