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Depuis quelques semaines, vous avez peut-être le nez qui coule, les yeux ou la gorge qui gratte. Et si vous étiez allergique aux acariens ? L’automne, c'est la saison préférée de ces petites bestioles microscopiques, qui se nichent et prolifèrent tout particulièrement partout dans nos habitations. Les acariens causent 40 % des allergies respiratoires, juste après les pollens. Comment s’en débarrasser chez soi et limiter les dégâts sur notre santé ?
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Depuis quelques semaines, vous avez peut-être le nez qui coule, les yeux ou la gorge qui gratte. Et si vous étiez allergique aux acariens ? L’automne, c'est la saison préférée de ces petites bestioles microscopiques, qui se nichent et prolifèrent tout particulièrement partout dans nos habitations. Les acariens causent 40 % des allergies respiratoires, juste après les pollens. Comment s’en débarrasser chez soi et limiter les dégâts sur notre santé ?
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00:00 avez en ce moment le nez qui coule, les yeux ou la gorge qui gratte, et bien soit vous êtes très
00:04 enrhumé, soit vous êtes allérique aux acariens. Et oui, l'automne c'est la saison préférée de ces
00:09 petites bestioles microscopiques qui se nichent et prolifèrent, tout particulièrement partout
00:13 dans nos habitations, notre literie, nos tapis, nos rideaux. Les acariens causent 40% des allergies
00:20 respiratoires juste après les pollens. Alors comment s'en débarrasser chez soi et limiter
00:25 les dégâts sur notre santé ? Les explications de Mélanie Gomez. Chaque automne c'est le même
00:30 scénario pour Benjamin, allergique depuis l'enfance, même s'il ne les voit pas, il le sait,
00:34 les acariens sont de retour. Généralement je suis hyper fatigué, j'ai les yeux qui grattent, je commence
00:40 à avoir un peu des troubles respiratoires lorsque je fais un effort comme par exemple monter les
00:44 escaliers. En automne tout est réuni pour booster la prolifération de ces parasites, ils raffolent
00:49 de l'humidité et de la chaleur de nos intérieurs. Alors que faut-il faire pour se débarrasser des
00:53 acariens ? Ce sont des gestes simples, explique le docteur Madeleine Epstein, allergologue. Il faut
00:58 bien aérer sa maison, minimum dix minutes deux fois par jour et quand on aère la maison, il faut
01:04 que le lit soit défait, qu'il refroidisse. Il faut bien secouer les draps et il faut les laver régulièrement
01:08 à 60 degrés, idéalement toutes les semaines et laver aussi les couvertures, les oreillers un petit
01:13 peu moins souvent dans l'année. Autre conseil pour les allergiques aux acariens, limiter le nombre de
01:17 textiles comme les tentures murales, les tapis, tout ce qui retient la poussière, idem pour les
01:22 peluches des enfants, véritable nid à acariens. Pour les en débarrasser, l'astuce c'est de les
01:26 mettre 24 heures au congélateur.