LES BONS PLAN DE BRUNA - DECATHLON
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00:00 Le compte à rebours est lancé dans quelques jours.
00:02 Se tiendra la 31e édition du Grand Raid de la Diagonale des Fous à la Mascareigne,
00:07 en passant par le Trail de Bourbon, sans oublier le Relais Zambrocal.
00:11 Quatre courses mythiques, 165 km à parcourir, 10 000 m de dénivelé positif.
00:18 Et pour se faire, un bon équipement est primordial pour assurer votre sécurité et confort tout au long de la course.
00:25 Bonne nouvelle, vous pourrez retrouver tout l'équipement obligatoire et conseillé chez Decathlon Réunion.
00:30 Ne bougez surtout pas, je vais vous montrer tout ça.
00:32 Bonjour Pascal.
00:53 Bonjour.
00:54 Alors tu es notre spécialiste Grand Raid chez Decathlon.
00:57 Oui.
00:57 Tu en es à ton dixième Grand Raid à ton actif, c'est bien ça ?
01:00 Oui, ça fait déjà dix et ce sera sûrement mon onzième cette année.
01:04 C'est génial. Est-ce que tu peux m'aider ? Je suis un peu perdue, c'est ma première fois.
01:07 Oui.
01:07 De quoi ai-je besoin pour faire le Grand Raid ?
01:10 La première chose, c'est une bonne chaussure.
01:12 Oui.
01:12 Sans bonne chaussure, on ne pourra pas aller au bout du Grand Raid.
01:15 Donc comme c'est une première fois, il faut une chaussure qui soit avec beaucoup d'amorti pour le confort,
01:19 qui est de l'accroche sur les terrains humides, surtout en plein cœur de Mafate.
01:24 Donc le climat peut être quelquefois incertain.
01:26 Par la légèreté, donc, un drop peu élevé, on va pouvoir, c'est pour les coureurs qui veulent performer.
01:33 D'accord.
01:33 Qui veulent...
01:34 Là on est vraiment dans la performance.
01:35 Voilà, dans la performance.
01:36 Qui veulent faire un temps, c'est léger.
01:38 Par contre, attention, la protection ne sera pas la même.
01:41 D'accord.
01:42 Donc vraiment, là c'est vraiment pour les professionnels qui ont déjà...
01:45 Les professionnels ou les personnes qui s'entraînent depuis déjà quelques années,
01:49 qui ont un ou deux Grand Raids à l'heure active et qui ont aussi surtout une bonne santé du pied.
01:54 C'est essentiel.
01:57 Et d'ailleurs, en parlant d'essentiel, je sais que chez Décathlon Réunion, il y a un kit.
02:00 On retrouve tous les produits obligatoires et conseillés de la liste.
02:05 Est-ce que tu peux me montrer tout ça ?
02:07 On va aller voir ça.
02:08 Allez, c'est parti.
02:09 Le matériel obligatoire qui commence par le sac.
02:14 Voilà, les sacs qui font un litrage entre 10 et 15 litres.
02:20 C'est suffisant ?
02:21 C'est suffisant.
02:22 C'est suffisant, ça permet d'emporter tout le matériel obligatoire.
02:25 La couverture de survie.
02:27 Indispensable.
02:27 Indispensable.
02:28 Poche à eau pour l'hydratation.
02:29 Une poche à eau fournie qui va aller de 1 à 2 litres suivant le sac,
02:33 qu'on peut compléter avec des flasques.
02:35 Après, il y a des coureurs qui n'aiment pas les poches à eau.
02:38 Ils enlèvent.
02:39 On ne peut mettre que des flasques.
02:40 D'accord.
02:40 C'est une question de goût après ?
02:41 C'est une question de goût, puis après, d'équilibre du sac.
02:44 On a les fameuses bandes, donc obligatoirement 6 cm et 2,50 m.
02:49 Ok.
02:50 Et il en faut deux.
02:51 Alors, il en faut deux pour la diagonale et le bourbon et une seule sur le mascarade.
02:54 Ok.
02:55 La lampe.
02:56 La fameuse.
02:56 La fameuse lampe obligatoire avec pile ou batterie de rechange.
03:01 Prenez une deuxième lampe.
03:02 On ne sait jamais.
03:02 Oui, on ne sait jamais.
03:04 On tombe en panne, on peut abandonner une course pour une panne de lampe.
03:07 C'est un bon conseil.
03:08 Vous avez la veste de pluie, obligatoire aussi.
03:11 D'accord.
03:12 Donc, ça, c'est le modèle homme.
03:13 Ça, c'est le modèle homme.
03:14 Et là, on a le modèle femme.
03:15 Tout ce matériel, c'est une obligation dans le règlement de l'avoir toute la course.
03:20 Oui.
03:20 Sous peine de disqualification ou de pénalité.
03:23 Le petit gobelet réutilisable pour pouvoir boire sa soupe,
03:28 boire son réappéteillement qui est pliable.
03:31 Alors, petit point à regarder.
03:33 On peut le mettre comme ça, le mettre dans sa poche, il reste toujours intact.
03:37 Je n'avais jamais vu un gobelet comme ça.
03:38 C'est super.
03:39 On a le kit qui est à retrouver chez Decathlon Réunion.
03:41 Vous avez absolument tout ce qui est sur la liste.
03:43 On a absolument tout.
03:44 Donc, si quelqu'un vient chez Decathlon pour vous demander le kit, pour vous demander des conseils,
03:48 vous pouvez être là, vous saurez répondre et aiguiller les personnes.
03:51 On est là.
03:52 Je vous remercie infiniment.
03:54 J'ai reçu les meilleurs conseils.
03:55 Je suis à présent équipée et parée pour le Grand Raid.
03:58 Et vous, qu'en est-il ?
03:59 N'attendez plus une seule seconde.
04:00 Votre kit essentiel Grand Raid se trouve chez Decathlon Réunion.
04:03 Quant à moi, je vous dis à très vite.
04:05 [Musique]