Le Love Conseil : Le Pardon

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##LE_LOVE_CONSEIL-2023-09-19##
Transcript
00:00 - Le Love Conseil.
00:02 - Alors Christian Jamin, j'avais hier eu une auditrice
00:04 qui a découvert une infidélité de longue date de son partenaire, de son compagnon qui vivait une relation parallèle etc.
00:12 La thérapeute lui a dit "il faut pardonner" et c'est vrai que le pardon c'est pas si facile
00:19 et c'est pour ça que j'ai eu envie de faire ce Love Conseil. En revanche il est vrai qu'à un moment donné si on veut
00:26 donner une seconde chance à son couple
00:28 il faut arriver à pardonner ou en tout cas accepter et passer outre et ne pas ressasser sans cesse.
00:35 Mais d'abord il faut du temps
00:37 et donc de la patience
00:39 et je voudrais juste aussi signaler que pardonner ce n'est pas oublier ni effacer
00:44 mais c'est renoncer à punir ou à tout le temps reprocher à l'autre ce qui a été fait. Ça c'est vraiment important à
00:52 comprendre mais la première phase je pense pour pouvoir pardonner c'est qu'il faut qu'on soit sûr que l'autre a
00:59 reconnu notre souffrance et souvent ce qui nous empêche de pardonner c'est que l'autre
01:04 nie un peu notre notre souffrance, souvent d'ailleurs parce qu'il se sent coupable et il fait
01:09 enfin il évite justement de reconnaître notre souffrance.
01:14 Après il est quand même important de prendre sa part de responsabilité
01:18 parce que de toute façon on a une petite part de responsabilité soit on a été
01:23 incompréhensif, soit absent, soit on n'a pas on n'a pas pu communiquer enfin bref voilà.
01:31 En revanche si on a affaire à un
01:34 partenaire, je reviens sur la question de l'infidélité qui est totalement infidèle c'est dans sa nature
01:40 bon là il s'agit pas de pardonner mais il s'agit de savoir si on accepte
01:45 qu'il soit comme ça parce que de toute façon il ne va pas changer
01:49 et si on ne supporte pas ça de toute façon je pense qu'à ce moment là il est temps de comprendre qu'il est temps de
01:55 mettre un terme à la relation.
01:57 Ensuite pardonner c'est un doux mélange entre le renoncement à punir et un lâcher prise par rapport à sa colère
02:05 bien que la colère
02:08 elle est indispensable à un moment donné parce qu'elle évite justement de tomber trop dans une souffrance qui nous fait déprimer
02:15 donc c'est pas forcément mal d'être un petit peu en colère mais il faut que la colère elle soit dirigée
02:20 pas contre le partenaire ni contre nous mêmes
02:22 il faut pouvoir
02:24 la libérer donc ça peut se libérer par l'écriture par le fait d'aller voir quelqu'un pour en parler par
02:29 pourquoi pas un art martial enfin etc
02:33 bon en tout cas après une épreuve ou un conflit il y a toujours ces cinq étapes on n'y échappe pas la première c'est le
02:39 déni ensuite c'est la colère ensuite c'est le marchandage ensuite c'est
02:43 la tristesse ou la dépression et enfin l'acceptation parce que finalement plutôt que de pardonner ce qu'il faut c'est accepter
02:49 il manque un étage à votre fusée
02:53 la reconquête sans parler de politique. Ah oui oui bien sûr non mais ça
02:57 moi la dernière étape pour moi c'est la reconquête. Oui mais là je parlais de la personne qui doit enfin qui a été
03:04 trahi il faut qu'elle pardonne. Oui mais elle peut aussi comme vous l'avez dit
03:09 reconnaître ses propres
03:12 responsabilités et
03:14 évoluer vers une reconquête de l'autre. Oui ça on voit bien que c'est un homme qui parle. Oui
03:20 personne n'en a jamais douté. Je ne ferai aucune allusion sur ce désir de reconquête.