• last year
Aired (August 15, 2023): Hindi mawawala sa training ng volleyball champions ang Plyometrics o ang body weight exercise na nagbibigay ng matinding power at lakas sa tuwing sasabak ng laro. Paano nga ba ito ginagawa nang tama? Panoorin ang video.

Category

đŸ˜č
Fun

Recommended

4:19
I
Up next
Safety tips sa pag-e-ehersiyo, alamin! | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
3:57
Senior citizens, mala-varsity ang galawan sa volleyball! | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
4:08
Amang OFW, nakulong matapos ipagtanggol ang kanyang anak?! (Part 9/12) | Tadhana
GMA Public Affairs
9:54
‘Attractive Hunks’ at 'Masculados’, nag-PaDAMihan’ ng alam! | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
3:45
Kakaning ‘kumanoy’ ng Angono, paano ginagawa? | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
4:29
Paghahabi ng telang ‘inabol’ sa Ifugao, paano ginagawa? | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
11:48
Cheerleaders ng Manila at Bulacan, nag-‘PaDAMihan’ ng alam! | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
5:12
Mga patapong bagay, paano pinagkakakitaan sa warehouse na ito sa Valenzuela? | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
5:44
‘Oldies but goodies’ sa pagzu-zumba, humataw sa “Dapat Alam mo!” | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
3:26
Bibingka sa Luisiana, mas marami pa ang buko kaysa sa mismomg galapong! | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
5:17
PWD body builder, kilalanin! | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
4:43
Alagang aso, bakit biglang napalitan ang kulay ng balahibo? | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
6:12
Mga mag-jowa na tila naging magkamukha, nahanap na raw ang soulmate sa isa’t isa! | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
3:17
Dapat Alam Mo!: Isdang ipon, misteryosong isda na lumalabas pagkatapos ng kabilugan ng buwan?!
GMA Public Affairs
5:35
‘Kissing stone’ sa Lake Holon, kaya raw magbigay ng jowa?! | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
3:52
Dapat Alam Mo!: Nagkakasta ng aso sa Baguio, TikTok sensation na?
GMA Public Affairs
4:23
Bulaklak, malaki na hindi pa nalalanta! Paano? | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
8:23
Panaginip ng isang babae, nagiging pangitain umano! | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
2:50
Dapat Alam Mo!: Paano nagsimula ang Noche Buena?
GMA Public Affairs
8:14
Lalaki, nakababasa umano ng isip? | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
3:28
Kanal sa Kiamba sa Sarangani, pinamamahayan ng naglalakihang isda! | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
4:52
Mobile smoke alarm, naimbento ng isang estudyanteng Pinoy! | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
4:47
Disenyong ‘evil eye,’ proteksyon at pangontra umano sa inggit! | Dapat Alam Mo!
GMA Public Affairs
3:31
Dapat Alam Mo!: 43-anyos na tatay, hirap nang magsalita dahil sa malaking bukol sa bibig!
GMA Public Affairs
3:57
Dapat Alam Mo!: Extreme mukbang challenge, extreme din ang epekto sa timbang!
GMA Public Affairs