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00:00 Le bodybuilder vient de décéder à 30 ans. Il s'appelle Joe Linder. Il est décédé d'un anévrisme dans les bras de sa copine.
00:05 Alors oui, il prenait des produits dopants. Il était d'ailleurs super transparent et ouvert avec son usage.
00:10 Le dopage. De plus en plus présent sur les réseaux sociaux, ça c'est triste, mais en même temps c'est de plus en plus assumé.
00:15 Ça c'est cool. Alors on va rentrer direct dans le vif du sujet, le mot stéroïde.
00:19 On l'utilise totalement par habit de langage. En fait un stéroïde c'est une molécule qui contient un noyau stérole.
00:23 Comme exemple de stéroïde on a la vitamine D, le cholestérol et les hormones stéroïdiennes.
00:28 Ces hormones elles sont libérées par les organes génitaux des hommes et des femmes.
00:31 Et dedans on retrouve les glucos et minéralocorticoïdes, les oestrogènes, les progestatifs et les androgènes.
00:36 Et c'est parmi les androgènes qu'on va retrouver le graal des gomuscus, la testostérone.
00:41 Pour récapituler de manière partielle et assez incorrecte, la testostérone ça permet le développement des caractères sexuels secondaires de l'homme.
00:47 Et les oestrogènes ceux des femmes. Par exemple la poitrine chez la femme et la pilosité accrue chez l'homme.
00:52 Les oestrogènes ils sont sécrétés par les ovaires chez la femme et la testostérone par les testicules chez l'homme.
00:58 Même si en vrai il y a les glandes surrénales qui sont juste au dessus des reins qui sécrètent un peu des deux
01:02 et du coup un homme a des oestrogènes, une femme a de la testostérone mais dans une moindre mesure.
01:06 Maintenant il y a un truc avec la testostérone c'est que c'est androgène donc anabolisant.
01:10 Donc ça permet d'avoir des gros muscles et entre autres d'améliorer la récupération musculaire/réduire le taux de masse grasse.
01:15 Tout ça c'est clairement de cheater sur le papier on est d'accord et les sportifs ils l'ont vite compris.
01:19 Il y a des milliers d'années déjà ça se graillait des testicules crues pour essayer de récolter la testostérone qu'il y avait dedans.
01:24 Manque de chance, la testostérone elle est synthétisée par les testicules mais elle n'est pas stockée dedans.
01:29 Et en plus même s'ils avaient réussi à prendre de la testostérone pure par voie orale le foie leur est totalement inactivé.
01:33 Donc clairement on peut le dire il y a toute une partie de l'histoire où il y a un tas de mecs qui s'envoyaient des testicules crus au petit-déj
01:38 pour essayer d'être plus virils. Tout ça en vain quoi, pour rien.
01:41 Mais bon je vous rassure la science a vite fait de trouver comment synthétiser des stéroïdes anabolisant androgènes
01:45 et ça on peut se rendre compte aux jeux olympiques de 1976 où il y a 68% des coureurs qui ont avoué être dopés à l'époque.
01:52 En même temps c'était autorisé. Entre temps évidemment ça a été interdit mais bon ne vous inquiétez pas ça n'a pas empêché un paquet de gens de s'envoyer quand même
01:58 parce que sur des récentes études on a interrogé 6000 adolescents chez Doha
02:02 et on a plus de 3,6% qui ont admis avoir recours à des stéroïdes.
02:07 3,6% sur 6000, je voulais faire le calcul.
02:10 Je ne saurais pas le faire mais ça doit être énorme non ?
02:12 Pareil en Allemagne où ils ont interrogé tous les adhérents d'une salle de muscu et il y avait quand même 13,5% de personnes qui ont avoué en prendre.
02:18 Donc 3,9% de femmes.
02:20 Ça fait réfléchir.
02:21 Petite dernière pour la route, ils ont posé la même question à des bodybuilders en Iran et cette fois-ci c'est 41% qui ont avoué en prendre.
02:27 Pour des bodybuilders c'est pas si étonnant que ça mais ça fait quand même un sacré chiffre.
02:30 Enfin vous avez bien compris dans quoi on mettait les pieds alors accrochez-vous et branchez vos cerveaux
02:33 parce qu'on va parler de comment et pourquoi l'hormone qu'on considère comme celle de la toute puissance peut très vite devenir celle de l'impuissance.
02:39 BAM !
02:40 On va commencer tout de suite par parler du fonctionnement de la testostérone dans le corps.
02:44 Je tiens juste à vous préciser que ça se passe naturellement avec la testostérone que vous produisez
02:48 mais ça vaut aussi pour tous les stéroïdes androgènes anabolisants qu'on peut s'envoyer.
02:52 Donc pour les aguerris, tous les dérivés comme le dianabol, la trenbolone et toutes ces petites joieustés qui finissent en -ol.
02:56 Donc cet effet anabolique de la testostérone qui fait grossir les muscles, on le doit aux récepteurs androgènes
03:01 qui sont situés un peu partout dans nos organes, dans nos tissus.
03:04 En fait la testostérone elle va pouvoir aller se fixer à ses récepteurs par deux moyens.
03:08 Soit en restant dans sa forme libre, soit en ayant été converti au préalable par la 5-alpha-réductase en DHT
03:13 qui est au passage l'hormone de la calvitie, mais ça on en reparlera plus tard.
03:16 Une fois que tout le beau monde est bien lié, ils vont rentrer dans le noyau de la cellule,
03:19 là où on retrouve l'ADN, et ils vont aller se fixer sur des séquences spécifiques pour faire n'importe quoi.
03:24 Non en vrai ils vont pas faire n'importe quoi, ils vont aller activer positivement la synthèse des protéines
03:28 et c'est à partir de là que toute la cascade de réaction va commencer.
03:31 C'est aussi à partir de là que je vais commencer à dire stéroïdes au lieu de stéroïdes androgènes anabolisants
03:34 parce que c'est beaucoup trop long.
03:35 Donc à haute concentration, ces stéroïdes vont pouvoir faire plusieurs choses,
03:38 notamment virer les glucocorticoïdes de leurs récepteurs qui eux avaient un effet sur le catabolisme,
03:44 donc la destruction des protéines.
03:45 Pour faire simple, ça veut dire moins de destruction des protéines, plus de masse musculaire.
03:49 Un autre effet cool c'est que les stéroïdes vont stimuler la production d'hormones de croissance.
03:52 Elle à son tour, elle va stimuler la production d'un facteur de croissance, l'IGF1,
03:57 qui lui a un effet anabolique et donc qui permet de prendre de la masse musculaire.
04:00 Tous ces petits trucs additionnés, ça va se traduire par un épaississement des fibres musculaires,
04:04 une meilleure capillarisation, donc plus de sang, plus de nutriments qui vont vers le muscle,
04:08 et une augmentation du nombre de myonucléi.
04:11 Myonucléi, c'est un mot anglais, je sais, j'ai pas trouvé de traduction, je sais pas comment on le dit.
04:14 On va dire myonucléi.
04:15 Myonucléi.
04:15 Myonucléi.
04:16 Ouais, myonucléi on va dire.
04:17 Les myonucléi, ils sont totalement cheatés parce qu'ils permettent la mémoire musculaire.
04:21 Normalement quand vous arrêtez le sport, les cellules musculaires elles sont détruites petit à petit,
04:24 c'est un phénomène normal, mais pas ces cellules là.
04:26 Pas les myonucléi.
04:27 Quand vous reprenez le sport après une longue pause, ils sont toujours là,
04:29 et en temps normal ils sont assez difficiles à développer.
04:31 C'est pour ça qu'on entend souvent "Dopez un jour, dopez toujours",
04:34 parce que même une fois qu'on arrête les stéroïdes, ces cellules là elles restent,
04:36 et donc la récupération elle est bien meilleure.
04:38 Mais là où on va rencontrer un problème, vous et moi,
04:40 c'est qu'en temps normal on produit entre 4 et 9 mg de testostérone par jour.
04:43 Ça fait entre 84 et 189 mg toutes les 3 semaines.
04:47 Autre exemple, en cas de soucis de santé comme l'impuissance, l'humeur dépressive,
04:50 ou encore une perte osseuse, on peut se voir prescrire des injections de testostérone.
04:54 Mais là encore une fois, la dose thérapeutique c'est une ampoule de 250 mg toutes les 3 semaines.
04:58 Alors que certaines personnes dopées, elles s'envoient jusqu'à 5 fois 250 mg par semaine.
05:03 Ça fait presque 4000 mg par 3 semaines.
05:05 Et clairement c'est une dose suffisante pour s'intoxiquer, donc être gravement malade, ou même mourir.
05:09 Et on va enchaîner tout de suite avec les effets indésirables.
05:11 Alors on va commencer par les softs, pour descendre tranquillement vers ceux qui sont vraiment costauds.
05:14 Et tout de suite c'est le tour de mes chauves mais calvitieux,
05:16 parce que je vous ai dit tout à l'heure que la 5-alpha-réductase,
05:18 elle transformait la testostérone en DHT pour aller se fixer au récepteur androgène.
05:22 C'était compliqué comme phrase.
05:24 En gros ce que vous devez retenir c'est que plus de testostérone = plus de DHT.
05:28 Sauf que la DHT, elle accélère le cycle de vie des cheveux.
05:30 J'ai même trouvé une étude faite sur des gens qui allaient démarrer un cycle de stéroïdes,
05:34 et au départ il y en a seulement 2% d'entre eux qui s'auto-déclaraient calvitieux,
05:37 alors qu'à la fin il y en avait 12%.
05:39 Et même si vous utilisez un traitement comme le Finasteride,
05:41 qui va empêcher la transformation de testostérone en DHT,
05:44 apparemment c'est trop peu significatif par rapport aux grandes doses de testostérone qui sont ajoutées.
05:49 Deuxième problème qui est embêtant, c'est que l'excès de testostérone qui est injecté,
05:52 il va être transformé en oestrogène, et cet oestrogène il peut mener à des gynécomasties.
05:56 Pour ceux qui ne connaissent pas la gynécomastie, en fait c'est une augmentation de volume du tissu mammaire,
06:00 chez l'homme, donc ça fait pousser des seins, pas cool.
06:02 J'ai même trouvé une étude qui a fait suivre un cycle de 26 semaines de stéroïdes à des participants,
06:06 et leur taux d'ostradiol, qui est un oestrogène, avait été multiplié par 7,
06:10 jusqu'à atteindre le taux normal chez une femme adulte.
06:12 Résultat des courses, à la fin de l'étude, c'est 80% des participants qui avaient développé une gynécomastie.
06:17 Évidemment, on le présente plus, mais il y a le fameux problème d'acné,
06:20 qui touche jusqu'à 50% des utilisateurs en augmentant la graisse sous-cutanée.
06:24 Et finalement, chez les adolescents, il y a un risque de diminuer la croissance en refermant l'épiphyse,
06:28 qui est en fait la zone où les os poussent.
06:30 Bon, tout ça c'était des problèmes éphémères, ou en tout cas qui ne portaient pas directement atteinte à l'état de santé.
06:35 Mais croyez-moi, il y a de quoi faire.
06:36 D'ailleurs, je vais vous faire une liste non exhaustive des problèmes qu'on peut rencontrer quand on prend des stéroïdes.
06:40 Juste, je le dis parce que je ne l'ai pas encore fait dans la vidéo,
06:42 mais le but ici c'est vraiment pas de juger quiconque,
06:45 c'est juste de faire découvrir à la populace les stéroïdes,
06:47 parce que c'est de plus en plus récurrent dans le sport, et même dans le lifestyle.
06:50 Pourquoi pas au passage, si on peut faire éviter à certaines personnes de commencer,
06:53 ou même à certaines personnes qui ont déjà commencé de mieux se faire suivre,
06:56 c'est peut-être une bonne chose aussi.
06:57 Bon, trêve de bavardage, on passe à la liste.
07:00 On commence par le système reproducteur.
07:01 Alors évidemment, c'est bien connu, on a des problèmes dans la spermatogénèse,
07:04 donc c'est la fabrication des spermatozoïdes.
07:06 On a aussi beaucoup de problèmes d'infertilité avec une baisse de spermatides,
07:09 qui sont les cellules dont dérivent les spermatozoïdes,
07:11 une baisse dans le nombre, le diamètre et l'épaisseur des tubes séminifères,
07:15 qui est le lieu de la production des spermatozoïdes,
07:17 et pour finir avec le système reproducteur, une baisse dans la production de testostérone.
07:21 Parce que si vous vous en envoyez, le corps n'en produit plus.
07:24 Pour le système cardiovasculaire, il y a beaucoup trop de trucs.
07:26 Ce que j'ai noté, c'est arythmie, hypertrophie cardiaque, hypertension et athérosclérose.
07:31 Et l'athérosclérose, c'est quand même la cause numéro 1 de mortalité dans le monde.
07:34 Pour vous expliquer rapidement ce que c'est, c'est une accumulation de graisse
07:37 qui va former une plaque dans une artère,
07:38 qui quand elle va se détacher, cette plaque va causer une ischémie.
07:41 C'est-à-dire qu'elle va bloquer partiellement l'artère.
07:43 Donc le coeur, il sera moins irrigué en sang,
07:45 les cellules vont commencer à mourir petit à petit,
07:47 et quand les cellules cardiaques, elles meurent, bam, infarctus.
07:50 Pour le cerveau, on a une baisse de la mémoire, une augmentation du taux de dépression,
07:53 une augmentation en neurodégénérescence,
07:55 aussi la bien connue augmentation en agressivité,
07:58 et la peut-être un peu clichée mais vraie apparemment, baisse des fonctions cognitives.
08:02 Quand on prend des stéroïdes, on a littéralement moins de matière grise.
08:04 Pour le foie, vous développez ce qu'on appelle l'hépatotoxicité,
08:06 c'est-à-dire que les médicaments vont plus facilement endommager votre foie.
08:09 Puis vous avez aussi de la fibrose, qui est une accumulation de tissus cicatriciels,
08:13 qui lui, est riche en tout ce que vous voulez, mais pas en cellules, donc non fonctionnelle.
08:16 Pour ce qui est du système urinaire, vous avez cette fois-ci de la fibrose, mais au niveau du rein.
08:20 Et pour finir, avec le système musculo-squelettique,
08:22 cette fois-ci vous avez des dommages aux tendons,
08:25 et le seul point positif, une augmentation de la masse musculaire.
08:29 Youpi !
08:30 Voilà ! Je suis désolé, c'était un peu long,
08:32 et pourtant c'était même pas la liste complète.
08:34 En tout cas, on est arrivé jusqu'à la fin, alors merci d'être resté avec moi.
08:37 Je le rappelle, mais le but c'est vraiment de juger personne,
08:39 juste de faire prendre conscience à certaines personnes que tout ce qu'on voit sur les réseaux n'est pas vrai.
08:44 Y'a beaucoup de gens qui se dopent et qui le cachent.
08:46 Et on les juge pas non plus, parce qu'ils ont sûrement beaucoup à perdre,
08:48 comme leur sponsor, qui est peut-être leur seul moyen de rémunération.
08:51 Donc, judgment free place.
08:53 En tout cas, c'est tout pour moi aujourd'hui, ça m'a fait très plaisir de vous parler.
08:56 N'hésitez pas à vous abonner pour voir les prochaines vidéos,
08:58 et à liker pour m'envoyer un peu de force.
09:00 Moi je vous fais des bisous et je vous dis ciao !