PARENTS.fr
  • l’année dernière
Après quatre burn-out, Chloé a fait le choix de rejoindre le mouvement d'une vie slow. Elle nous explique en quoi tout cela consiste et ce que cela implique à l'échelle de la communauté.

Retrouvez :
- Son livre "Vivez une parentalité slow" : https://www.fnac.com/a13207184/Chloe-Blin-Maginot-Vivez-une-parentalite-slow#omnsearchpos=1
- Son podcast "Le podcast d'une vie slow" : https://www.podcastics.com/podcast/une-vie-slow/series/les-cercles-dune-vie-slow/
- Son site internet : https://www.unevieslow.fr/
- Sa page instagram : https://www.instagram.com/une_vie_slow/
Transcription
00:00 Et surtout, moi j'aime bien dire que le slow, c'est l'art d'un mouvement tranquille.
00:05 Bonjour, je suis Chloé Blain-Maginot,
00:08 je suis autrice du livre "Vivez une parentalité slow"
00:11 et des podcasts, les podcasts d'une vie slow.
00:15 Et surtout, je suis la mère de deux enfants de 10 ans et 3 ans.
00:19 Une vie slow est une intention qui nous permet de vivre alignée à ses valeurs
00:24 et à ses aspirations, en connexion avec son rythme naturel
00:28 et ses ressentis, à les valider, à les légitimer.
00:31 Et surtout, moi j'aime bien dire que le slow, c'est l'art d'un mouvement tranquille.
00:37 Je suis de nature hyper, hyper sensible, hyper active, hyper créative, etc.
00:42 Ce qui a donné lieu à 4 burn-out, c'est beaucoup.
00:45 Et donc c'est vrai que le slow, pour moi, ça a été nécessaire pour ma santé,
00:49 mais elle est nécessaire aussi pour notre monde qui ne cesse de s'accélérer vers sa fin.
00:56 Ce mouvement, pour moi, il parle d'un mouvement tranquille, paisible
01:02 et connecté à un bon sens, et ça, moi perso, ça m'a parlé tout de suite.
01:06 Ce que ça a apporté à ma famille, c'est avant tout le fait de ne jamais être en réaction.
01:11 En tout cas, de toujours réussir à se dire "Ok, là on se décolle et on ralentit,
01:16 qu'est-ce qu'il est vraiment en train de se jouer dans notre famille ?"
01:19 Tout ça, ça nous a permis de fonctionner comme un collectif
01:22 où tous les membres de ce collectif, petits et grands,
01:25 désirent vivre ensemble et évoluer surtout ensemble et au service du collectif
01:29 ou au service des individus.
01:31 Pour moi, ça change tout.
01:33 Je vous partagerai trois choses.
01:34 La première chose, la plus disponible, gratuitement, à chaque instant, c'est respirer.
01:39 Ça peut paraître totalement futile, et pourtant,
01:42 respirer pleinement, s'arrêter pour respirer et prendre conscience de ses sensations, de ses émotions,
01:48 déjà ça nous permet de ralentir plusieurs fois par jour, et de manière très simple.
01:53 La deuxième chose, pour moi, c'est célébrer.
01:55 Célébrer les moments de confort, de réussite, mais d'inconfort aussi,
01:59 et voir ensemble le chemin parcouru,
02:01 tout ce qu'il a fallu mobiliser comme compétences internes et dans notre entourage
02:06 pour pouvoir accéder aux choses qui sont hyper importantes pour nous.
02:10 Ça permet de reconnaître aussi notre valeur et notre capacité de résilience et d'action.
02:14 La troisième chose, c'est la confiance.
02:17 Faites confiance en vos enfants, en l'être humain, en vous,
02:21 et voyez les choses, les événements, en termes de solutions.
02:25 À partir du moment où on voit les choses,
02:27 on amène en fait la capacité à pouvoir accéder et accepter le changement de manière tranquille.
02:35 Il ne suffit pas d'éviter de tomber, mais par contre, de savoir vraiment se relever.
02:39 Et ça, je crois que c'est l'une des clés les plus importantes dans la parentalité slow,
02:44 et la parentalité notamment que j'aime proposer à mes enfants.
02:46 J'ai la sensation parfois qu'on traverse un moment de notre vie de société où tout est polarisé,
02:53 où tout est bien, mal, il faut faire comme ci ou comme ça,
02:55 et si vous ne faites pas comme ci ou comme ça, ce sont des injonctions.
02:58 Moi, je crois profondément au bon sens dans la mesure où on laisse l'espace,
03:02 où on se concentre à venir explorer les solutions qui nous sont proposées,
03:08 les idées qui nous sont aussi soufflées,
03:12 et de pouvoir prendre la mesure de chaque chose
03:15 et pouvoir se dire "Ok, entre la théorie et la pratique, il y a mon histoire".
03:20 Et à partir de là, qu'est-ce qui est juste pour moi,
03:23 qu'est-ce qui me semble et qu'est-ce qui résonne en fait,
03:25 comme étant respectueux de ce que j'ai envie de vivre,
03:28 de ce qui est important pour moi, de ce que j'ai envie d'incarner pour le transmettre.
03:32 Je vous ai concocté 10 jours avec Nelly Défix dans le dernier numéro des Maternelles.
03:37 Vous pourrez ainsi décélérer joyeusement sans culpabiliser.
03:41 [Musique]