Comment rester amoureux - Théorie du Bonheur - 37 - Vidéo Dailymotion

Arthur Hennes

Alors comme ça, il paraît que l'amour ne dure que 3 ans ?  Mais ça sent bon la légende urbaine tout ça ! Allons regarder de plus près, et tâcher de comprendre pourquoi beaucoup de couples ne tiennent pas la distance, et comment ne pas finir comme eux.  0:00 • Introduction / Précédemment 1:11 • Début de l'épisode 2:35 • La "disparition" de l'amour 3:36 • L'éveil du conscient 4:43 • Séduction et laisser-aller 6:08 • La séduction continue 7:20 • Le bonheur en commun 8:27 • L'entraide et la bienveillance 9:50 • Progresser ensemble 10:49 • La communication et l'écoute 11:59 • Les hauts et les bas 13:46 • Les circonstances extrêmes 14:37 • Écran de fin / citations  Thème principal par Jean-Michou : https://soundcloud.com/jean-michou Texte original : https://amzn.to/3wnTUxP  Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook : https://facebook.com/arthur.hennes Instagram : https://instagram.com/arthur.hennes Twitter : https://twitter.com/ArthurHennes LinkedIn : https://linkedin.com/in/arthurhennes TikTok : https://tiktok.com/@arthurhennes  Me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/arthur-hennes  #theoriedubonheur #amour #couple #amoureux #psychologie #famille #cerveau #desir #amesoeur #developpementpersonnel #sexualité  #viedecouple #love #fleurbleue #philosophie #perversnarcissique #coupdefoudre #romantisme #conjoint #celib #logique #celibataire #sentiment #seduction #bonheur #equilibre #fiance #ex #mariage #rupture

Transcript

00:00 Il y a des gens qui disent que l'amour ne dure que trois ans.

00:02 Pourtant il suffit de chercher un peu autour de nous pour trouver des couples vieux de plusieurs dizaines d'années

00:06 et qui disent être toujours amoureux.

00:08 Et c'est déjà 50 ans plus tard, et nous sommes toujours mariés.

00:13 Alors est-ce que ce sont eux qui nous mentent ?

00:19 Ou est-ce plutôt ceux qui n'y arrivent pas, qui abandonnent et préfèrent croire que c'est impossible ?

00:23 Eh ben on va regarder.

00:24 Et s'il s'avère que certains couples savent vraiment rester amoureux,

00:27 alors on va regarder comment ils font,

00:28 et surtout si on peut leur piquer la recette.

00:30 Précédemment dans Théorie du Bonheur

00:34 Nos relations évoluent doucement avec le temps.

00:37 Certains couples très complices et très passionnés au début peuvent le devenir de moins en moins,

00:41 en tout cas suffisamment progressivement pour ne pas s'en rendre compte.

00:44 Si on ne voit pas la passion et la complicité se dégrader au sein d'un couple,

00:47 et si on ne fait rien contre,

00:48 le risque c'est de réaliser bien trop tard qu'on ne ressent plus rien

00:50 pour la personne auprès de qui on se réveille tous les matins.

00:53 Les relations amoureuses

00:55 Qu'est-ce qui se passe dans notre cerveau quand on tombe amoureux ?

01:09 Plusieurs groupes de chercheurs se sont posés la question,

01:11 et pour y répondre, ils se sont amusés à observer l'activité cérébrale de personnes amoureuses.

01:15 Alors en pratique ce qu'ils font, c'est qu'ils prennent des cobayes,

01:18 ils les collent dans un scanner,

01:19 puis ils se débrouillent pour stimuler chez eux une réaction amoureuse,

01:21 par exemple en leur montrant une photo de leur chérie,

01:23 et là BOUM le cerveau réagit !

01:25 "Alerte rouge, alerte rouge"

01:26 "Alerte rouge"

01:28 "Alerte rouge"

01:29 "Alerte rouge"

01:30 "Alerte rouge"

01:31 Et effectivement c'est le bordel là-dedans,

01:33 il se produit tout un tas de réactions hormonales qui ont tout plein d'effets.

01:36 On constate entre autres une stimulation de notre circuit de récompense,

01:39 ce qui explique la sensation de bien-être qui nous vient avec le sentiment amoureux,

01:42 mais aussi le phénomène d'addiction qu'on se met à avoir vis-à-vis de notre partenaire.

01:46 Un peu comme avec n'importe quelle drogue en fait,

01:48 puisque ça dépend du même mécanisme.

01:50 On observe aussi une inhibition, ou une désactivation si vous préférez,

01:53 de certaines zones de notre cerveau,

01:55 or ce sont des zones responsables de notre jugement,

01:57 et de nos prises de décisions rationnelles.

01:59 C'est ce qui explique qu'on voit pas les défauts de notre partenaire,

02:02 quand on dit que l'amour est aveugle c'est de ça qu'on parle.

02:04 Et aussi qu'il nous arrive de faire beaucoup de conneries quand on est amoureux,

02:07 parce que notre cerveau est plus en état de réfléchir objectivement.

02:09 C'est pour ça qu'il vaut mieux avoir des amis à qui parler dans ces moments-là,

02:12 parce que eux ont un regard extérieur,

02:14 et ils peuvent nous alerter si par exemple ils nous voient foncer tête baissée

02:17 dans une relation toxique, ou vouées à l'échec.

02:20 Pour savoir si l'amour disparaît après un certain temps,

02:26 les chercheurs ont comparé l'activité cérébrale de cobayes amoureux depuis tout récemment,

02:30 à celle de cobayes amoureux depuis plus d'une vingtaine d'années.

02:33 Et effectivement, ils constatent que la réaction observée chez les jeunes amoureux

02:37 se produit avec moins d'intensité chez les vieux amoureux.

02:40 Faut-il en déduire que notre amour serait condamné à finir ?

02:44 Finir ?

02:47 Non, le voyage ne s'achève pas ici.

02:50 Et non, parce que c'est pas le seul truc qu'ils ont vu chez les vieux amoureux.

02:53 Ils ont aussi remarqué d'autres formes de réaction au sein de leur cerveau

02:56 qui suscitent également du plaisir.

02:58 Ce qui laisserait penser que l'amour ne disparaît pas vraiment,

03:01 mais plutôt qu'il se transforme.

03:03 On passerait d'un amour à ses débuts très passionnels,

03:05 à un amour plus affectif, basé davantage sur l'attachement à notre partenaire.

03:10 Et tout ça n'est pas sans rappeler le triangle de Sternberg qu'on avait vu à l'épisode 32.

03:13 L'amour au sein des couples durables aurait donc tendance, avec le temps,

03:16 à se baser un peu moins sur la passion et un peu plus sur la complicité.

03:21 Imaginons que vous êtes sur un vélo,

03:26 et tout d'un coup je vous donne un grand coup de pied au cul.

03:28 À la suite de cette impulsion, vous allez d'abord avancer.

03:31 Mais après un certain temps, il peut se passer deux choses.

03:34 Soit vous ne faites rien,

03:35 et le vélo perdra progressivement en vitesse jusqu'au point où vous allez vous vautrer.

03:39 Aïe, aïe, aïe ! C'est pas vrai, on l'avait dit !

03:42 Soit vous pédalez, et le vélo continuera d'avancer.

03:45 Le sentiment amoureux, ça marche exactement pareil.

03:48 Lorsqu'on tombe amoureux, c'est notre inconscient qui bosse,

03:51 et qui nous provoque une intense activité hormonale dans le cerveau.

03:54 C'est ce fameux coup de pied au cul qui fait qu'on est soudain très passionné,

03:57 sans avoir rien eu à faire.

03:58 Mais si on ne fait que se laisser porter, alors comme pour la vitesse du vélo,

04:01 la passion va progressivement foutre le camp,

04:03 et la complicité ne se créant pas toute seule,

04:05 alors si on ne pédale pas, autrement dit si on ne travaille pas sur notre couple,

04:08 peu importe qu'on ait été fou amoureux au début,

04:10 on finit forcément par ne plus avoir ni passion ni complicité,

04:13 ce qui fait que notre couple ne nous rend plus heureux.

04:16 Donc si on veut éviter ça, il faut que notre conscient

04:18 prenne le relais sur notre inconscient.

04:20 C'est-à-dire qu'il faut faire des trucs, d'une part pour préserver la passion,

04:24 et d'autre part pour créer la complicité au sein du couple.

04:27 Imaginons que vous tombez amoureux d'une personne.

04:33 Vous vous fixez pour but de vous mettre en couple avec,

04:35 et donc vous faites tout plein d'efforts pour la séduire.

04:38 Vous la draguez pendant de longues semaines, vous lui offrez plein de cadeaux,

04:41 à chaque rencard vous vous faites beau, vous l'emmenez vivre des expériences hyper romantiques,

04:44 au lit vous y allez comme un bûcheron pour lui offrir feu d'artifice sur feu d'artifice,

04:48 jusqu'au jour où ça y est, vous êtes officiellement en couple.

04:51 Bon déjà félicitations, mais maintenant que vous avez atteint votre but,

04:58 qu'est-ce qu'on fait ?

04:59 Bah là, pas mal de gens considèrent que c'est bon,

05:02 y'a plus besoin de faire d'efforts.

05:03 Ils accordent plus de temps à leurs partenaires,

05:05 leur manifestent plus la moindre attention,

05:07 ses limites s'y prennent la peine de se laver pour passer du temps avec,

05:09 vu que de toute façon ce temps-là, ils le passent vautré devant la télé à rien branler,

05:12 ça culbute plus qu'une fois toutes les morts d'Evec,

05:14 et même là c'est aussi chiant qu'une rediff de l'inspecteur d'Eric.

05:17 Vous allez trop loin. Ce sont de trop graves accusations.

05:20 Forcément, dans des conditions pareilles, faut pas s'étonner que la passion foute le camp.

05:23 D'une part, puisqu'on fait plus d'efforts, notre partenaire a plus de raison de nous trouver séduisants,

05:27 d'autre part, même pour nous, c'est ennuyeux, puisqu'on y voit plus d'enjeux.

05:31 Pourtant, en réalité, on n'a jamais vraiment fini de se séduire.

05:34 On peut toujours continuer de le faire, même une fois en couple.

05:37 Et à vrai dire, on devrait toujours chercher à pousser la séduction encore un peu plus loin.

05:41 Passer les premiers instants dans un couple,

05:58 forcément, le jeu de la séduction et le plaisir de la découverte se font moins intenses.

06:02 On commence à se connaître, à s'habituer l'un à l'autre,

06:04 une routine s'installe et c'est un peu ça qui nous fait perdre en passion.

06:07 On peut même y voir une loi de Pareto d'ailleurs.

06:09 Vu qu'au début, on se connaît pas,

06:11 des petits efforts suffisent à beaucoup nous surprendre et nous passionner,

06:14 et par la suite, il faut de plus gros efforts pour réussir à casser la routine

06:18 et continuer de le faire dans une moindre mesure.

06:20 Mais, même si ces efforts nous paraissent "moins rentables",

06:23 et bah, il faut toujours les faire.

06:25 Parce qu'autrement, la passion ne peut que retomber

06:27 et on finit par perdre tout ce qu'on avait gagné au début.

06:30 Alors bien sûr, ça demande un peu d'imagination,

06:32 mais il peut y avoir plein de manières de casser la routine dans un couple.

06:35 Avec des activités différentes, en voyageant,

06:37 en faisant des petits week-ends improvisés,

06:39 en changeant de look,

06:40 dans le sexe aussi, en faisant pas toujours la même chose,

06:42 même si ça marche très bien.

06:43 Et oui, parce qu'imaginez que tous les jours, on vous serve votre plat préféré.

06:45 Vous serez content au début, mais après quelques mois, vous en aurez ras-le-bol.

06:48 Au contraire, ce qui est rigolo, c'est de tenter des trucs, une fois de temps en temps.

06:51 Même si ça marche pas, on s'en fout,

06:53 ce qui compte dans ces moments-là, c'est de faire quelque chose de nouveau.

06:55 Alors tenez, petit exercice pratique,

06:57 demandez-vous si chez vous, il y a une pièce,

06:59 ou même, je sais pas moi, un placard,

07:00 où vous l'avez pas encore déjà fait.

07:02 Et si c'est le cas,

07:03 et bah voilà, ce soir, vous savez quoi faire.

07:05 Si on arrête de se séduire dans un couple,

07:11 c'est souvent parce que, dès le départ, on se trompe de but.

07:14 Quand on tombe amoureux de quelqu'un,

07:15 on devrait pas juste vouloir être en couple avec,

07:17 on devrait vouloir être heureux ensemble.

07:20 Justement parce qu'être heureux,

07:21 on l'a vu dès le premier épisode de cette série,

07:23 c'est un but qu'on n'atteint jamais parfaitement,

07:25 et vers lequel on peut toujours progresser.

07:27 La seule différence quand on est en couple,

07:29 c'est qu'il s'agit plus d'un objectif personnel,

07:31 mais d'un objectif commun.

07:33 Tout à l'heure, j'ai dit que tomber amoureux,

07:35 c'est comme être propulsé à pleine vitesse sur un vélo.

07:37 Si on se met pas à pédaler, au bout d'un moment, on finit par tomber.

07:39 Bah être en couple, c'est pareil,

07:41 sauf que c'est plus un vélo, c'est un tandem.

07:43 Et les deux partenaires doivent pédaler.

07:45 Autrement, si c'est toujours le même qui pédale, ça marche pas,

07:47 parce qu'il progressera moins vite vers son bonheur

07:49 que s'il se traînait pas un poids mort.

07:51 Et de même, si on passe son temps à tirer la couverture à soi,

07:53 ou à écraser l'autre pour maximiser son bonheur perso

07:56 plutôt que celui du couple,

07:57 ça marche pas non plus, parce qu'à force de l'écraser,

07:59 l'autre finit par plus pouvoir pédaler.

08:01 Donc en gros, si la vie était un jeu vidéo

08:03 dans lequel il faut être le plus heureux possible

08:05 pour marquer le plus de points,

08:06 bah être en couple, c'est jouer au même jeu,

08:08 mais en version coop.

08:15 Le bonheur d'un couple dépend du bonheur individuel des deux partenaires.

08:18 Il est donc préférable qu'ils s'entraident

08:20 en contribuant chacun au bonheur de l'autre.

08:22 Et c'est notamment cette entraide qui va créer,

08:24 au sein du couple,

08:25 la complicité dont on a besoin pour rester amoureux.

08:28 Hum, mais dites-moi,

08:29 vouloir contribuer au bonheur de l'autre,

08:31 ce serait pas la définition précise

08:33 de ce que j'ai appelé la bienveillance ?

08:35 Oh oui, tous les morceaux se recollent.

08:38 Et oui ! Et donc tout ce qu'on a dit dans le chapitre sur la bienveillance

08:40 s'applique également au sein du couple.

08:42 En particulier, si dans un couple,

08:43 on passe son temps à faire du comptage de points,

08:45 c'est-à-dire quand les partenaires se culpabilisent

08:47 en se rappelant l'un l'autre ce qu'ils ont fait ou pas fait.

08:49 Moi j'ai descendu la poubelle !

08:50 Mais moi j'ai fait la vaisselle !

08:51 Oui mais toi t'as pas promené le chien !

08:53 Mais tu m'as pas demandé !

08:54 Mais la charge mentale !

08:56 Bah forcément ça marche moins bien,

08:58 parce que ça c'est pas de la bienveillance,

08:59 c'est de la transaction.

09:00 Oh et puis ça fout une ambiance de merde.

09:02 Or en réalité, c'est normal que les deux partenaires

09:05 contribuent pas toujours dans des proportions exactement égales,

09:07 ou dans les mêmes moments.

09:08 Déjà parce que ça se mesure pas,

09:10 ensuite parce qu'on a pas forcément les mêmes capacités,

09:13 et enfin parce qu'individuellement,

09:14 on peut tous avoir des hauts et des bas.

09:16 Et c'est justement quand on est en bas

09:18 qu'on devrait pouvoir compter sur le soutien de notre partenaire

09:20 plutôt que sur ses reproches.

09:22 Après bien sûr, si sur les deux y'en a un qui fout jamais rien,

09:24 c'est un problème.

09:25 Mais si chacun attend l'autre qui commence pour s'y mettre à son tour,

09:28 bah forcément personne s'y met.

09:30 Quand on contribue au bonheur de notre partenaire,

09:32 on ne doit pas en attendre de contrepartie.

09:39 C'est dit que pour progresser vers le bonheur,

09:41 il faut chercher à s'améliorer.

09:42 Pour ça, on doit d'abord apprendre à se connaître

09:44 avec nos forces et nos faiblesses,

09:46 puis se fixer des objectifs en dehors de notre zone de confort,

09:49 afin d'en repousser les limites.

09:50 Du coup, qu'est-ce qui change quand on le fait à deux ?

09:53 Bah d'abord, de la même manière qu'on apprend à se connaître soi-même,

09:56 on va chercher à se connaître l'un l'autre.

09:58 L'avantage de ça, c'est qu'en s'apportant à chacun un regard extérieur,

10:01 on s'apprend des choses sur nous qu'on peut difficilement connaître seul.

10:04 D'ailleurs, là non plus,

10:05 on n'a jamais vraiment fini de connaître notre partenaire.

10:07 Déjà qu'on n'a jamais fini de se connaître soi-même.

10:09 Ensuite, on peut réfléchir ensemble aux objectifs de chacun.

10:12 Et surtout, on va s'aider mutuellement à sortir de nos zones de confort

10:16 pour réussir à les atteindre.

10:17 Ce qui est encore un très bon moyen de casser la routine

10:20 et donc d'entretenir la passion au sein du couple.

10:22 C'est à la fois très excitant et plutôt excitant

10:30 de se dire qu'on a réussi à se dépasser grâce à notre partenaire.

10:35 J'avais une ex qui, quand je lui parlais de mes projets de vie,

10:37 me répondait grosso modo que tant que je ramenais du pognon,

10:39 je pouvais bien faire ce que je voulais,

10:40 que cela ne concernait pas et que je n'avais pas besoin de lui en parler.

10:43 En plus, je suis sûr que dans sa tête,

10:44 elle avait l'impression de me soutenir en disant ça.

10:46 Mais évidemment, ça n'a pas loupé, on n'est pas resté longtemps ensemble.

10:49 Que ce soit pour faire preuve de bienveillance entre partenaires

10:51 ou pour céder l'un l'autre à progresser,

10:53 il faut que chacun soit capable de dire ce qui rend l'autre heureux

10:56 et ce qu'il veut accomplir.

10:57 Si chacun poursuit des objectifs de son côté sans se parler,

11:00 déjà, il peut se faire un peu de mal.

11:02 Et surtout, il risque de se mettre des bâtons dans les roues.

11:05 Si par exemple, l'un a de fortes ambitions professionnelles

11:08 et accepte sans réfléchir une super promotion vers un poste à l'étranger,

11:11 alors que l'autre veut avoir et élever des enfants dans sa ville natale

11:14 et auprès de sa famille d'origine,

11:16 forcément, ça va clasher.

11:17 Autrement dit, ça ne peut pas marcher si on ne communique pas.

11:21 Ce qui nécessite déjà de passer du temps ensemble

11:23 et surtout d'avoir de vraies conversations

11:25 à propos de choses un peu profondes

11:27 comme nos peurs, nos espoirs, nos rêves, nos aspirations,

11:29 de sorte que ces peurs, ces espoirs, ces rêves et ces aspirations

11:32 ne soient plus des choses individuelles,

11:34 mais des choses partagées au sein du couple.

11:36 Les objectifs de notre partenaire doivent aussi devenir nos objectifs

11:39 et on doit en tenir compte dans chacune de nos décisions.

11:42 Il arrive parfois dans un couple qu'on sente que ça va pas fort.

11:49 Et c'est plutôt normal, même le plus heureux des couples

11:51 connaît nécessairement des hauts et des bas.

11:53 D'abord parce que comme on l'a vu,

11:54 être en couple, ça implique de faire des concessions,

11:56 ce qui fait que parfois on se sent un peu déçu.

11:58 On se sent déçu, on se sent déçu, on se sent déçu.

12:00 On se sent déçu, on se sent déçu, on se sent déçu.

12:02 On se sent déçu, on se sent déçu, on se sent déçu.

12:04 On se sent déçu, on se sent déçu, on se sent déçu.

12:06 On se sent déçu, on se sent déçu.

12:08 On se sent déçu, on se sent déçu.

12:10 On se sent déçu, on se sent déçu.

12:12 On se sent déçu, on se sent déçu.

12:14 On se sent déçu, on se sent déçu.

12:16 On se sent déçu, on se sent déçu.

12:18 On se sent déçu, on se sent déçu.

12:20 On se sent déçu, on se sent déçu.

12:22 On se sent déçu, on se sent déçu.

12:24 Ces circonstances donnent parfois lieu à des phases

12:26 où on se sent moins bien dans son couple.

12:28 Mais c'est pas parce qu'on traverse une phase qu'on doit se séparer.

12:30 Autrement, si on abandonne à la première difficulté

12:32 un couple qui aurait pu marcher, c'est dommage.

12:34 À la place, il faut prendre un peu de recul

12:36 et se demander deux choses en particulier.

12:38 D'abord, est-ce qu'en moyenne,

12:40 malgré les hauts et les bas, on sent qu'on progresse bien

12:42 vers un bonheur commun de plus en plus important

12:44 au fil du temps ?

12:46 Autrement, s'il faut s'attendre à ce que les choses aillent de pire en pire,

12:48 là effectivement, il faut réagir.

12:50 Et ensuite, lorsque les difficultés surviennent,

12:52 est-ce qu'on est capable de s'aider à les surmonter ?

12:54 Est-ce qu'on affronte mieux ces difficultés

12:56 ensemble parce qu'on se soutient ?

12:58 Ou est-ce qu'au contraire, quand elles arrivent, on se sert de l'autre

13:00 comme d'un défouloir ? Et là, c'est particulièrement

13:02 malsain, parce que ça veut dire que le couple souffre

13:04 encore plus à chaque difficulté rencontrée.

13:06 Ce sont à ces deux critères qu'on reconnaît

13:08 un couple réellement solide et résilient.

13:10 Et évidemment, c'est pas une évaluation

13:12 qu'il faut faire seul chacun dans son coin.

13:14 Il faut la faire ensemble et être bien d'accord dessus.

13:16 Si on n'a pas la même perception de ce truc-là,

13:18 il faut chercher à comprendre pourquoi.

13:20 Autrement, c'est un coup à se retrouver tout peneau

13:22 en voyant notre partenaire faire ses valises et se barrer

13:24 du jour au lendemain alors qu'on pensait que tout allait très bien.

13:26 "Surprise, motherfucker !"

13:28 Bref, on en revient à l'importance de la communication.

13:30 Il peut malheureusement exister des circonstances

13:36 si catastrophiques que même un couple

13:38 très amoureux ne puisse plus envisager

13:40 d'être heureux ensemble. On voit souvent

13:42 des couples se séparer après avoir

13:44 perdu un enfant, par exemple. Et c'est pas anormal.

13:46 Parce que c'est effectivement très compliqué

13:48 pour un couple de survivre après un drame pareil.

13:50 Donc au risque de finir sur une note

13:52 très pessimiste, c'est vrai que les

13:54 recommandations que j'ai formulées dans cet épisode

13:56 ne constituent en aucun cas une garantie.

13:58 Le fait de toujours se séduire, d'être bienveillant,

14:00 de progresser ensemble et de s'écouter

14:02 permet de rester amoureux et diminue

14:04 le risque d'échec du couple. Mais il existe

14:06 toujours un facteur chance, ou un facteur

14:08 malchance, à vous de voir. Voilà pourquoi

14:10 si vous êtes en couple ou si vous vous mettez en couple,

14:12 je pense que c'est pas exagéré de ma part

14:14 juste avant de conclure cet épisode,

14:16 de vous souhaiter bonne chance.

14:18 "Good luck."

14:20 "You're gonna need it."

14:22 Et c'est plié pour cet épisode 37 !

14:24 Désolé pour le retard,

14:26 outre le fait qu'il soit un peu long, c'est vrai que

14:28 j'ai été pas mal pris entre les compétitions de ski

14:30 et les préparatifs de fin d'année. On se retrouve très vite

14:32 en 2022 pour un nouvel épisode

14:34 qui ravira petits et grands, puisqu'on va enfin

14:36 parler de sexe ! En attendant, n'hésitez pas

14:38 à liker, vous abonner, commenter ou

14:40 partager cet épisode. Si vous souhaitez contribuer

14:42 à financer mon travail sur cette chaîne, vous en avez

14:44 la possibilité grâce à ma page Tipeee. Et je dis encore

14:46 comme à chaque fois un très grand merci à mes

14:48 contributeurs. Voilà, c'est tout pour moi,

14:50 je vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année,

14:52 je vous dis à l'année prochaine et d'ici là,

14:54 prenez soin de vous !

14:56 [Musique]

Comment rester amoureux - Théorie du Bonheur - 37

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