Consejos para evitar ser agresivos cuando hablamos o discutimos. Evitar comportamientos agresivos
- hace 11 meses
Comunicación: evitar ser demasiado agresivos cuando hablamos
Hay personas que se exaltan demasiado cuando hablan y eso hace que la comunicación no sea fluida. En realidad, llega en un momento en que no hay comunicación. Impide el entendimiento.
Hay gente que tiene la necesidad de tener siempre la razón. Otras personas que tienen poca paciencia, hay personas que no saben perder, hay personas que tienden a imponer sus ideas o puntos de vista, porque sienten que tienen que "ganar" aunque una conversación no es una competición deportiva. Son muchas las razones y los tipos de personas que pueden mostrar cierta agresividad a la hora de hablar o mantener una conversación.
Algunos de estos comportamientos pueden ser heredados. Por ejemplo, puede venir de ver en casa un comportamiento demasiado autoritario o agresivo de sus padres; del colegio, donde el profesor imponía sus ideas y puntos de vista sin dar lugar a cualquier tipo de razonamiento posible, etc. Otras personas utilizan esta agresividad como válvula de escape a sus iras, a sus enfados, a su rabia y a su estrés.
Es que yo soy así
No es una frase válida para justificar esta agresividad. Es mejor analizar el "problema" y tratar de resolverlo. Dejar que las cosas sigan como si no pasara nada puede acarrear una importante pérdida de relaciones sociales. Se puede llegar a perder el contacto con los amigos, con los familiares, con los compañeros de trabajo, etc.
Pautas si te sientes atacado en una conversación
1. Detecta al fanático de la comunicación.
Suele ser esa persona que se pone muy recta, intimida con la mirada, eleva el tono de voz, etc.
2. No le contradigas. Es un reto para él.
Seguirá buscando todo tipo de argumentos, válidos o nos para rebatirte.
3. No justifiques tus opiniones. No les interesa.
Por muchas explicaciones que tratemos de dar, no los va a tener en cuenta. Le podemos dar los argumentos más brillantes que queramos, seguirá en "sus trece" y no cederá. No tiene interés en cambiar.
4. No entres al trapo si te trata de ridiculizar.
Cuando una persona agresiva, verbalmente hablando, tiene a una persona brillante delante, como no puede "con ella" lo que hace es tratar de ridiculizarla. Como no puede estar a la altura lo trata de descalificar.
5. Hazle saber que su agresividad de incomoda.
Nosotros tenemos que defendernos para buscar que nos respeten y decirle directamente lo que nos parece mal. No grites, no me levantes la voz, etc.
6. No te dejes menospreciar. Hazte respetar.
Yo no sigo hablando contigo en estos términos y te vas o le damos la oportunidad de cambiar. Si no lo hace, no vamos.
...
Artículo relacionado: https://www.protocolo.org/miscelaneo/videos/herramientas-para-no-ser-tan-agresivos.html
Patricia Ramírez Loeffler, psicóloga y colaboradora habitual del programa de RTVE "A punto con la 2" nos ofrece una serie de interesantes consejos para evitar ser agresivos a la hora de conversar
Puedes ver más artículos en nuestra web https://www.protocolo.org
Hay personas que se exaltan demasiado cuando hablan y eso hace que la comunicación no sea fluida. En realidad, llega en un momento en que no hay comunicación. Impide el entendimiento.
Hay gente que tiene la necesidad de tener siempre la razón. Otras personas que tienen poca paciencia, hay personas que no saben perder, hay personas que tienden a imponer sus ideas o puntos de vista, porque sienten que tienen que "ganar" aunque una conversación no es una competición deportiva. Son muchas las razones y los tipos de personas que pueden mostrar cierta agresividad a la hora de hablar o mantener una conversación.
Algunos de estos comportamientos pueden ser heredados. Por ejemplo, puede venir de ver en casa un comportamiento demasiado autoritario o agresivo de sus padres; del colegio, donde el profesor imponía sus ideas y puntos de vista sin dar lugar a cualquier tipo de razonamiento posible, etc. Otras personas utilizan esta agresividad como válvula de escape a sus iras, a sus enfados, a su rabia y a su estrés.
Es que yo soy así
No es una frase válida para justificar esta agresividad. Es mejor analizar el "problema" y tratar de resolverlo. Dejar que las cosas sigan como si no pasara nada puede acarrear una importante pérdida de relaciones sociales. Se puede llegar a perder el contacto con los amigos, con los familiares, con los compañeros de trabajo, etc.
Pautas si te sientes atacado en una conversación
1. Detecta al fanático de la comunicación.
Suele ser esa persona que se pone muy recta, intimida con la mirada, eleva el tono de voz, etc.
2. No le contradigas. Es un reto para él.
Seguirá buscando todo tipo de argumentos, válidos o nos para rebatirte.
3. No justifiques tus opiniones. No les interesa.
Por muchas explicaciones que tratemos de dar, no los va a tener en cuenta. Le podemos dar los argumentos más brillantes que queramos, seguirá en "sus trece" y no cederá. No tiene interés en cambiar.
4. No entres al trapo si te trata de ridiculizar.
Cuando una persona agresiva, verbalmente hablando, tiene a una persona brillante delante, como no puede "con ella" lo que hace es tratar de ridiculizarla. Como no puede estar a la altura lo trata de descalificar.
5. Hazle saber que su agresividad de incomoda.
Nosotros tenemos que defendernos para buscar que nos respeten y decirle directamente lo que nos parece mal. No grites, no me levantes la voz, etc.
6. No te dejes menospreciar. Hazte respetar.
Yo no sigo hablando contigo en estos términos y te vas o le damos la oportunidad de cambiar. Si no lo hace, no vamos.
...
Artículo relacionado: https://www.protocolo.org/miscelaneo/videos/herramientas-para-no-ser-tan-agresivos.html
Patricia Ramírez Loeffler, psicóloga y colaboradora habitual del programa de RTVE "A punto con la 2" nos ofrece una serie de interesantes consejos para evitar ser agresivos a la hora de conversar
Puedes ver más artículos en nuestra web https://www.protocolo.org