« Boîte à outils : Mon enfant a une phobie » Nous avons demandé à Anne-Laure Benattar, therapeute psycho-corporelle et autrice du livre « Se Reconnecter à son âme grâce à la visualisation », quelques solutions simples pour aider nos enfants au quotidien Et vous, vous avez des solutions qui ont bien fonctionné ?
Son livre : « Se reconnecter à son âme grâce à la visualisation » aux éditions
Jouvence
https://livre.fnac.com/a16475715/Anne-Laure-Benattar-Se-reconnecter-a-son-ame-grace-a-la-visualisation
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/annelaurebenattar/?hl=fr
Son livre : « Se reconnecter à son âme grâce à la visualisation » aux éditions
Jouvence
https://livre.fnac.com/a16475715/Anne-Laure-Benattar-Se-reconnecter-a-son-ame-grace-a-la-visualisation
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/annelaurebenattar/?hl=fr
Category
🗞
NewsTranscription
00:00 Alors si mon enfant a une phobie, ou la phobie des araignées par exemple,
00:05 eh bien on va pouvoir utiliser un protocole de PNL.
00:08 Alors comment marche la PNL sur les phobies ?
00:09 La phobie déjà qu'est-ce que c'est ?
00:11 C'est une association d'un sujet, par exemple de l'araignée,
00:14 avec des ressentis extrêmement forts et souvent handicapants,
00:17 voire même paralysants à certains niveaux.
00:18 Au niveau de la PNL, ce qu'ils ont observé,
00:21 c'est que finalement l'association que le cerveau fait entre l'araignée et les ressentis
00:25 n'est peut-être pas la bonne association.
00:27 C'est que peut-être le jour où il se peut qu'il se passait à ce moment-là dans sa vie
00:31 quelque chose de problématique.
00:32 Il peut y avoir des tensions à l'école ou à la maison.
00:35 Et donc à travers cet exercice, on va chercher à dissocier
00:38 ce qui a pu se passer à ce moment-là dans sa vie
00:40 en retravaillant sur le scénario de l'époque,
00:42 mais avec une double distance.
00:44 Et à travers cette double distance, on va libérer la phobie.
00:46 Alors qu'est-ce qu'on appelle une double distance ?
00:48 On va s'imaginer dans une salle de cinéma.
00:50 Avant qu'il soit dans la salle de cinéma,
00:52 on va lui ancrer une ressource pour ne pas revivre la même chose.
00:55 Donc on appelle une ressource, ça peut être justement la confiance,
00:57 ça peut être la communication, en tout cas ce qui lui a manqué à ce moment-là.
01:00 Donc pour l'araignée, peut-être ça pourrait être la force intérieure
01:03 ou la confiance en lui, le fait que ce n'est pas très grave de voir une araignée.
01:06 Une fois qu'on lui propose cet ancrage de ressources,
01:09 on va lui proposer d'imaginer cette image fixe en noir et blanc sur un écran,
01:13 de laisser dérouler le film et surtout de pouvoir sortir de son siège
01:18 pour aller dans la cabine de projection.
01:20 C'est pour ça qu'il y a une double distance.
01:21 Il va voir le film de la cabine de projection
01:23 et en voyant le film se dérouler,
01:25 il va sentir au fur et à mesure qu'il y a quelque chose qui se libère.
01:28 Après, il y a une suite de protocoles,
01:29 on va voir le film en arrière, des petits allers-retours qui se font
01:32 et on va retourner dans le passé pour rassurer l'enfant
01:35 sur ce qui a pu se passer à l'époque.
01:37 Et après, on termine par un pont vers le futur
01:40 pour se rendre compte que la phobie est libérée.
01:42 Ça paraît un peu complexe tout ça.
01:43 Les effets sont vraiment intéressants
01:45 puisque à la fin du protocole, il y a un allégement qui se fait.
01:48 Alors peut-être qu'on aura quand même un petit peu peur des araignées.
01:50 Moi d'ailleurs, je n'aime pas trop les araignées.
01:52 Mais en tout cas, ce ne sera pas l'aspect phobie qu'il y avait au début.
01:55 [Musique]