"Pour guérir d'une tendinopathie, il faut compter au minimum 6 semaines", souligne le Dr Marc Rozenblat, médecin du sport et médecin ostéopathe. Mais le repos et l'application de froid sont-ils toujours suffisants ? Dans quels cas les anti-inflammatoires peuvent-ils être pertinents ? Quand faut-il opérer ?
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00:00 Pour guérir d'une tendinopathie, il faut au minimum six semaines
00:04 et si possible ne pas prendre d'anti-inflammatoires pendant cette période.
00:08 La soigner c'est plutôt simple parce que le mot soigner signifie qu'il faut soulager.
00:20 Donc lorsqu'on soulage, on a soigné.
00:23 Mais le plus important c'est de la guérir.
00:26 Pour soulager, il y a toutes les méthodes qui soulagent la douleur.
00:30 Vous allez du plus simple au plus compliqué.
00:33 Le plus simple c'est le repos, le plus compliqué ça peut être de la chirurgie.
00:37 Et entre les deux, vous avez tous les intermédiaires et tous les traitements possibles.
00:40 C'est l'application de froid, c'est la prise de médicaments,
00:44 antalgiques, parfois même des anti-inflammatoires.
00:46 Et puis ça peut être des infiltrations de produits comme de la cortisone
00:51 ou des infiltrations d'autres substances comme par exemple du plasma riche en plaquettes.
00:56 Et lorsque le tendon est vraiment abîmé, on le compare toujours à une corde,
01:00 cette corde n'arrive pas à retrouver sa structure initiale, elle devient grippée.
01:06 Alors exceptionnellement, on va faire appel à un chirurgien qui va aller nettoyer cette corde,
01:12 voir la détacher de son attache pour la repositionner à un autre endroit.
01:16 Les anti-inflammatoires, ce n'est pas la solution magique pour guérir d'un tendon.
01:21 C'est la solution magique pour soulager un tendon, mais ce n'est pas la solution pour guérir.
01:26 Donc il y a des gens qui cicatrisent bien, qui ont tout ce qu'il faut pour cicatriser,
01:31 qui sont avec une hygiène de vie hyper satisfaisante.
01:35 Cela, on peut leur dire que normalement en six semaines, le tendon va être cicatrisé.
01:41 Et puis tous les autres, qui sont malheureusement une grande majorité,
01:44 dès qu'il y a quelque chose qui n'est pas satisfaisant, ça va donner des délais beaucoup plus longs.
01:50 Or quand vous dites à quelqu'un, vous venez de faire du bricolage, vous avez mal à un tendon,
01:54 il va falloir attendre deux mois avant que le tendon soit satisfaisant.
01:58 Waouh ! C'est quoi deux mois ?
02:00 Ça veut dire que pendant deux mois, on va me sortir de la vie active,
02:04 je vais être en dehors de la société, je ne vais pas pouvoir faire comme tout le monde.
02:08 Vous n'avez pas un processus qui serait plus rapide ?
02:10 Peut-être, mais c'est lié aussi à son état de santé et à tous les paramètres dont on a déjà parlé.
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