Le banc d'essai : Cristal fit : Se muscler sans bouger
Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h45, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.
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00:00 [♫ Musique ♫]
00:05 - Alors qu'est-ce qu'il a essayé la tête aujourd'hui ?
00:07 Vous allez voir ça. Et pour quelle raison surtout ?
00:09 - Eh bien, clairement pour préparer mon corps avant l'été,
00:11 même si on est un peu tard puisque c'est dans une semaine.
00:13 Mais vraiment, j'étais un peu en dernière minute,
00:16 William un peu trop de raclette cet été.
00:18 Donc j'ai testé le Crystal Fit,
00:20 dont la promesse est vraiment de vous donner
00:22 un corps musclé avant l'été.
00:24 Mais vous allez voir, pas que.
00:26 Et finalement, c'est un dérivé de l'électrostimulation.
00:28 Vous voyez, c'était...
00:30 - William va avoir envie de faire cet appareil, je pense.
00:32 - Oui, effectivement. Il n'a pas vu la...
00:34 - Il n'a pas vu la dame. - Il n'a pas vu la dame.
00:36 - Vous allez voir la vraie image précédente.
00:38 - Il n'a pas vu la dame.
00:40 - C'est exactement ça. Donc en fait, vous allez recevoir
00:42 des décharges, donc des légères décharges,
00:44 mais toutes en continuité et très régulièrement.
00:47 L'avantage, c'est que du coup, c'est du sport
00:49 absolument sans effort. Vous pouvez même regarder
00:51 un film sur votre téléphone, lire un livre, le journal.
00:54 - C'est le même principe que ce qu'on voyait
00:56 l'autre fois, la petite ceinture...
00:58 - Exactement, voilà. Vous voyez, c'est tout à fait ça.
01:00 C'est exactement le même principe. Et donc, évidemment,
01:02 ce n'est pas une solution miracle, William.
01:04 Il faut quand même, à côté, avoir une bonne hygiène de vie,
01:06 faire du sport, regarder le film direct avec Sandrine.
01:08 Enfin voilà, il faut quand même...
01:10 - Alors là, ça, ce n'est pas garanti, mais enfin, c'est un exemple.
01:12 - Ça, c'était moi après la séance. - Oui, bien sûr.
01:14 - C'est marrant, vous apparteniez, mais bon.
01:16 - C'était nous.
01:18 - Alors, une séance, c'est quoi ?
01:20 Il faut acheter l'appareil ou on va chez...
01:22 - Bien sûr, on va chez un médecin. On va privilégier quand même
01:24 d'aller chez le médecin. Donc d'abord, on va échanger
01:26 avec lui sur, effectivement, nos objectifs.
01:28 Donc vous avez différentes zones qui peuvent être traitées,
01:30 comme la jolie dame, vous pouvez traiter
01:32 les cuisses, les fesses ou encore...
01:34 (rires)
01:36 - Quoi ?
01:38 - Vous savez que ça vous plairait.
01:40 - Les cuisses, les fesses ou encore le ventre.
01:42 Ça dépend de la zone que vous voulez travailler, finalement.
01:44 Pour avoir, eh bien, la zone...
01:46 - On ne peut pas tout faire en même temps ?
01:48 - Alors, si, si, vous pouvez faire...
01:50 - Je suis sur le ventre.
01:52 - Non, un moment, c'est quand même assez...
01:54 Comme tu vois, c'est quand même assez prépondérant, la machine.
01:56 Donc tu peux en mettre partout, mais tu peux quand même,
01:58 par contre, dans la même séance, tu peux rester
02:00 faire les fesses après, ce qui équivaut, je crois,
02:02 à 20 000 squats. Donc t'imagines bien
02:04 que tu ressors là-bas, t'as le fessier de Beyoncé, en fait.
02:06 - Ah oui, mon médecin, c'est bien.
02:08 - Donc c'est vraiment pour ça, c'est top.
02:10 La séance, elle va durer entre 30 à 45 minutes, William.
02:12 Et vous allez faire...
02:14 - Quoi ? Non, mais ça... Attendez.
02:16 45 minutes de ça comme ça ? - Oui.
02:18 - C'est pas possible ? - Oui, vous allez avoir entre 20 000
02:20 à 30 000 contractions. Donc du coup, ça va vraiment
02:22 vous gainer et vous permettre...
02:24 Et vous allez voir comme j'ai souffert. - Ça fait mal, là ?
02:26 - Je vous laisse regarder les idées. - Non, mais il faut faire ça sous contrôle médical.
02:28 - Bien sûr, William. - Parce que sinon, vous seriez tenté d'en faire 30 000 de plus.
02:30 - On va en parler, ne vous inquiétez pas.
02:32 Je vous laisse regarder. - Je m'inquiète. Allons-y.
02:34 - Je m'inquiète.
02:36 - Bonjour. - Bonjour, docteur. - Bienvenue.
02:40 - Merci beaucoup. - Au plaisir. C'est un plaisir.
02:42 - C'est ici que ça se passe. Alors on va s'attaquer à ma graisse.
02:44 - La graisse ? - On va tester le Cristalphite.
02:46 - Bon, alors c'est pas la graisse, c'est le muscle.
02:48 - Ah, c'est le muscle. - C'est différent. - Ah ouais, donc déjà, il y a une vraie différence.
02:50 Moi, je pensais que j'allais sortir de là
02:52 avec le corps prêt pour l'été, quoi.
02:54 Et donc, quelle est la différence, du coup,
02:56 entre le Cristalphite et l'électro-stimulation ?
02:58 - Là, on est dans le domaine médical, donc on est sur
03:00 quelque chose de profond, de plus puissant.
03:02 Parce qu'on fait à peu près 20 000 à 30 000
03:04 contractions en 30 à 45 minutes.
03:06 Donc, ça va y aller. - Il faut continuer
03:08 à faire du sport à côté, j'imagine, et une bonne alimentation.
03:10 En dehors des séances, on va voir. - De toute façon, il n'y a pas de miracle.
03:12 C'est vraiment une bonne hygiène de vie,
03:14 une activité sportive, on renforce la sangle
03:16 musculaire profonde. On va pas chercher à avoir
03:18 des abdos dessinés après deux séances, faut pas rêver.
03:20 - Bon, bah super, c'est parti, docteur.
03:22 Allez, on va travailler les muscles. - Allez, avant l'été,
03:24 on va faire les abdos.
03:26 - OK, très bien. - Ouais.
03:28 - Donc, de base, vous êtes sportif ? - Très sportif.
03:30 - OK, je peux voir un petit peu le ventre ? - Bien sûr.
03:32 - OK. Je veux juste que vous contractiez
03:34 au maximum. Ça va.
03:36 C'est bien. - C'est musclé, hein.
03:38 - C'est pas mal.
03:40 Est-ce que là, ça va ? - Ouais, franchement, ça va.
03:48 - La première minute,
03:50 un échauffement, un peu comme au sport.
03:52 Et puis, au fur et à mesure, vous allez voir que ça va changer.
03:54 Là, on est parti sur 40 minutes de traitement.
03:56 Vous êtes prêts ? - Je suis prêt.
03:58 - On n'a pas non plus une grosse souffrance.
04:04 Mais on sent bien le...
04:06 On sent bien l'électricité.
04:08 - Peut-être qu'on voit bien la contraction.
04:10 C'est bien. - Ah ouais, ça contracte bien.
04:12 - Je suis à presque
04:14 à 90 % là.
04:16 Donc là, on est sur
04:18 des contractions. - Ouais, qui viennent
04:20 s'étaler.
04:22 Là, ça contracte.
04:24 - C'est parfait. C'est exactement ce qu'il faut.
04:26 Ça va ? - Ouais, ça va.
04:34 - Alors...
04:36 Alors, ça contracte bien.
04:38 Je sens bien les contractions.
04:40 Ah !
04:42 Ah ouais, vraiment.
04:44 C'est un garçon !
04:46 - Donc, le traitement est fini.
05:00 - C'est fini ? - Oui, ça y est.
05:02 - J'ai rien senti.
05:04 - Est-ce qu'il est sublime, ce ventre ? - Il a transpiré.
05:08 J'espère que ça vous a plu. - Ça m'a carrément plu.
05:10 Je me sens déjà prêt pour l'été. Puis, il faut que je revienne faire
05:12 mes 6 prochaines séances. Merci beaucoup, en tout cas.
05:14 Et à très bientôt. Merci. - À bientôt.
05:16 - Ce sera très sympa. - Et quand on fait avant-après,
05:18 c'est modifié ?
05:20 Vous avez fait des petits dessins pour que...
05:22 - Non, vraiment, je suis prêt pour l'été, William.
05:24 - On a des courbatures ? - Non, pas de courbatures.
05:26 Vraiment, il n'y a pas du tout
05:28 de courbatures. Après, effectivement, il faut le faire
05:30 régulièrement. On a tendance souvent
05:32 à confondre cette méthode avec l'électro-stimulation,
05:34 vous savez, en combinaison,
05:36 à laquelle on est branché à une machine. Et là, on va faire
05:38 du sport, puisque là, comme je vous le disais,
05:40 on n'en fait pas. Donc,
05:42 la différence, c'est que là, ça va utiliser
05:44 des fréquences beaucoup plus élevées.
05:46 Et effectivement, William, on parlait tout à l'heure
05:48 de la médecine.
05:50 Les machines comme ça, vous pouvez en trouver beaucoup dans les centres
05:52 à UV, les instituts de beauté.
05:54 Alors, allez vraiment chez un médecin,
05:56 puisqu'il y a quand même des vraies recommandations
05:58 à avoir, il y a un planning à faire.
06:00 Donc, vous ne lancez pas dans l'aventure
06:02 sans y aller,
06:04 clairement pas. - Anthony ?
06:06 - Parce que ça peut être bien aussi pour la rééducation,
06:08 c'est utilisé, genre, au kiné.
06:10 - Exactement, ça peut être parfait.
06:12 Ce n'est pas obligatoire de l'avoir juste,
06:14 effectivement, pour la musculation.
06:16 Vous pouvez l'avoir après une blessure,
06:18 quand vous êtes grand sportif, comme Sandrine,
06:20 pour vous accompagner dans vos performances aussi.
06:22 Et surtout, quand vous avez accouché,
06:24 si vous êtes en phase de post-partum,
06:26 après l'accouchement, ça peut vous éviter
06:28 la chirurgie réparatrice, quand vous avez le ventre,
06:30 effectivement, qui est un peu flasque.
06:32 Voilà, et bien là, c'est le bon moment
06:34 pour pouvoir le faire.
06:36 - Uniquement pour se muscler ?
06:38 - Non, ce que je disais, c'est qu'effectivement,
06:40 vous avez du coup, après,
06:42 c'est ce que je viens d'expliquer, en fait,
06:44 c'est qu'après le post-partum, vous pouvez le faire
06:46 et du coup, ça va vraiment aider, ça vous évite la chirurgie
06:48 en cas de blessure, etc. - Ça coûte combien, moi ?
06:50 - Alors, effectivement, c'est un peu cher,
06:52 parce que forcément, vous êtes à l'endroit sportif.
06:54 - 40 minutes, vous avez dit. - 40 minutes, mais...
06:56 - Attendez, pour payer le prix de rien faire...
06:58 - C'est un médecin !
07:00 - Déjà, il faut savoir qu'effectivement, c'est un médecin.
07:02 Vous allez avoir au début une phase d'attaque
07:04 avec 4 à 6 séances et ça coûte
07:06 entre 100 à 200 euros, la séance,
07:08 donc à ce prix-là, vous ne mangez pas
07:10 de fast-food ni rien, vous...
07:12 - De toute façon, c'est la base. - Super carré de squat, après.
07:14 - Non, mais attendez, 200 euros, la séance ?
07:16 - Non, 100 à 200 euros, ça allait bien.
07:18 - 100 à 200 euros. - D'accord, d'accord.
07:20 - Mais après, vous faites ça une fois tous les 3 mois.
07:22 - On fait des jambes et on fait des squats.
07:24 - Non, mais... - Mais on n'en fera jamais 20 minutes.
07:26 - Tout le monde le fait pas. C'est une fois tous les 3 mois.
07:28 - Regardez. - On est marre, nous.
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