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00:00 Il y a des gens qui disent que le café ça fait maigrir.
00:02 En fait, le café ça ne fait pas maigrir, mais ça peut être un allié minceur pour plein de raisons.
00:06 Première raison, le café c'est un excitant.
00:08 Donc ça veut dire que ça favorise l'excitabilité musculaire,
00:12 donc ça permet de dépenser un peu plus d'énergie.
00:14 Et puis ça stimule le cerveau, donc ça veut dire que ça a un effet coupe-fin,
00:18 parce que c'est un effet excitant.
00:20 Et le deuxième intérêt, c'est qu'en fait c'est un produit qui est diurétique,
00:23 pas seulement à cause de l'eau que vous prenez,
00:25 mais parce que la caféine, ça agit sur le rein, ça favorise l'élimination rénale,
00:29 donc on élimine un peu plus d'eau.
00:30 Donc, produit qui fait maigrir, non.
00:32 Allié dans les amégrissements, oui c'est possible.
00:34 Faites attention, il ne faut pas en boire beaucoup en peu de temps,
00:37 mais vous pouvez en boire la dose que vous supportez,
00:39 autant que vous voulez dans la journée, à condition évidemment que vous le supportiez.
00:43 *pop*