السعرات الحرارية في المانجو

توضح أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي أنَّ الفاكهة بشكل عام تحتوي على نفس الكم من السعرات الحرارية، ولكن المانجو بشكل خاص تحتوي على نسب أعلى وكذلك من السكريات لذلك تعتبر حبة المانجو المتوسطة عن حصتين من الفاكهة، أما بالنسبة لكمية السعرات الحرارية في المانجو فتتراوح ما بين 60-90 وحدة حرارية.

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي حول السعرات الحرارية في المانجو.

للمزيد من المعلومات عن السعرات الحرارية في المانجو: https://goo.gl/vabvbJ

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350