أقل الفواكه سعرات حرارية

تذكر أخصائية التغذية العلاجية هبة رصاص بالترتيب أقل الفواكه احتواءً على السعرات الحرارية ويأتي التفاح في أولًا حيث تحتوي الحبة الواحدة على ما يقارب 40 سعر حرارية ثم تأتي الحمضيات ثانيًا ثم التوتيات، ولكن بشكل عام تعتبر الفواكه منخفضة السعرات الحرارية ويتم تناولها خلال حميات تخسيس الوزن.

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية هبة رصاص حول أقل الفواكه سعرات حرارية.

للمزيد من المعلومات عن أقل الفواكه سعرات حرارية: https://goo.gl/x1jjCv

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350