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ZNEPOKOJENI PAMIATKARI

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ZOSTRIH RAKUSKY PREZIDENT

LADIES CUP

OSTRY CUP

COUP DADANCES

KETTLEBELL SWING AMERICANO

STRICT DIPS ARGOLAS

CARPADO + VELA ARGOLAS

ARCH + SALTO PRA CIMA DA BARRA NO MEIO FRONT LEVER

VELA BATE ELÁSTICO

AFUNDO COM PÉ E MÃOS NA PAREDE

HEADSTAND APOIO ANTEBRAÇO ENTRADA TESOURA

PARADA DE OMBRO ENTRE APOIOS

ARCH + SALTO PRA CIMA DA BARRA

ENTRADA MUSCLE UP COM ELÁSTICO BARRA BAIXA

ENTRADA PRA CIMA DA BARRA DA CANOINHA BANCO

PARADA FRENTE PRA PAREDE SUBIR E DESCER NA ANILHA

ENTRADA NA BARRA HOLLOW - ARCH - FRONT LEVER

ENTRADA L-SIT ENTRE ANILHAS