Aujourd'hui, dans "Bienfait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent le dossier santé du jour avec Aline Gubri.
Retrouvez "La question du jour" sur : http://www.europe1.fr/emissions/vite-fait-tres-bien-fait
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00:00 De retour dans votre émission "Feel Good Mieux Vivre", on vous éclaire aujourd'hui sur la façon de concilier vie de famille,
00:14 paisible et écologie. On fait le point avec Aline Gubry. Vous êtes, bonjour,
00:19 conférencière, consultante en transition environnementale et auteure du livre
00:24 "Écologie pratique pour parents débutants et séparés aux éditions first". Alors dans votre livre,
00:29 vous dites qu'on peut concilier l'arrivée d'un bébé avec le respect de l'environnement.
00:33 Pourtant nous, comme ça, la vie, comme ça, ça nous paraît carrément impossible entre les couches, franchement, les petits pots, les vêtements qui sont vite
00:39 trop petits. - Vous en souvenez bien quand même, hein, pourtant ça dote, hein, chez vous. - Non mais moi j'étais pas du tout
00:44 bioresponsable avec mon fils. Il est pas du tout...
00:46 J'y suis pas arrivé, quoi. Et comment vous faites, vous, c'est quoi, c'est la récup ?
00:50 Comment... Qu'est-ce que vous préconisez à l'arrivée d'un bébé ? - Alors il y a des principes simples
00:55 et généraux qui s'appliquent qu'on ait un bébé ou non.
00:59 Ça va être tout d'abord
01:01 essayer d'acheter le moins possible neuf. Ça veut pas dire ne plus consommer du tout, évidemment.
01:05 Ça veut dire s'orienter plutôt vers les achats d'occasion,
01:08 sur le bon coin, sur Vinted, etc. - Mais comment on fait avec les cadeaux de naissance ?
01:12 - Ah bah ça, les cadeaux de naissance, il y a des choses qu'on peut pas
01:15 contrôler. Malheureusement, il faut laisser aller là-dessus. Mais sur les choses que nous on peut contrôler,
01:21 on peut s'orienter vers la seconde main, on peut s'orienter vers la location. Il y a la location de jouets, par exemple, qui existe.
01:28 - Même de vêtements, je crois. - Même de vêtements, tout à fait. Il y a le reconditionné, c'est-à-dire pour des poussettes, par exemple.
01:34 Il y a le site Bicou qui propose
01:37 des poussettes d'occasion qui sont testées, réparées. - Bicou, vous l'écrivez comment ?
01:43 - B-2-I-C-O-U. - D'accord. - Et donc vous avez une poussette d'occasion mais qui est
01:48 contrôlée, nettoyée et sous garantie. Et là aussi, ça fait faire des économies.
01:53 Vous pouvez réparer, vous pouvez fabriquer vous-même très facilement des jouets, des activités ludiques, de la pâte à modeler, etc.
02:00 Tout ça, ça permet d'acheter moins neuf. Donc ça fait faire des économies et c'est plus écologique.
02:06 Vous avez aussi des principes généraux, c'est-à-dire
02:09 passer du jetable au réutilisable. Alors sans pression. - Vous parlez de quoi ? Pas les couches, quand même ?
02:16 - Les coutons. Alors, les couches, il peut... Il existe des couches lavables, il existe des couches semi-lavables.
02:21 - Ça veut dire quoi, "semi-lavable" ? - C'est-à-dire que...
02:23 - On est un peu cracra, mais pas trop.
02:25 - C'est-à-dire que la couche extérieure, qui est habituellement composée de plastique pour être imperméable,
02:29 va être lavable. En revanche, vous y clipsez à l'intérieur un insert jetable.
02:35 Donc c'est lui qui absorbe les déchets. Vous le jetez et vous lavez avec le reste de votre linge
02:41 la couche. - Il y a même des entre-deux alors qui existent maintenant.
02:44 - Exactement. Et on peut faire aussi du lavable à la maison, mais du jetable à l'extérieur, etc.
02:50 - Vraiment sans pression. - Vous n'êtes pas contre la nuance et les mélanges de choses, en fait.
02:54 C'est ça aussi, on n'est pas obligé d'être tout tout tout jetable.
02:56 - Exactement. Il n'y a pas à choisir entre les deux. On fait en fonction de ce qu'on peut, de ce qu'on veut,
03:00 et en fonction de si les grands-parents n'ont pas envie d'utiliser du lavable, et bien c'est pas grave.
03:04 - C'est pas grave. Alors justement, on va continuer à parler de ça. On a en ligne tout de suite Lola, qui est une maman solo et écolo.
03:10 Bonjour Lola !
03:11 - Bonjour. - Alors vous, vous avez 26 ans, vous êtes étudiante et vous avez une chaîne YouTube "Lola Vegan Life"
03:17 sur laquelle vous parlez d'écologie et de votre vie de maman aussi, puisque vous avez un tout petit garçon.
03:22 Et je crois qu'avant même sa naissance, vous aviez décidé de concilier, c'était important pour vous, maternité et écologie.
03:28 Pourquoi cet enjeu crucial pour vous ?
03:31 - Et bien en fait, j'ai... - Je vais être bébé en même temps, excusez-nous.
03:35 - Ah oui, oui. Il est en train de manger à côté de moi, pour que j'ai une minute au calme.
03:41 - Très bien. - Donc, moi j'étais dans une démarche écologique bien avant de devenir maman,
03:47 et du coup pour moi ça a été clairement une évidence d'allier les deux.
03:51 Et c'était important pour moi de pouvoir continuer à vivre en accord avec mes valeurs,
03:55 mais aussi à travers cette vie écolo, de transmettre ces valeurs-là à mon fils.
04:02 - C'est mignon, vous avez un supporter bien vert derrière.
04:05 Est-ce que tous les jours c'est facile à gérer ce quotidien ?
04:07 Est-ce que ça demande, je sais pas, beaucoup d'anticipation pour les biberons, les repas ?
04:12 Surtout que je crois que vous gérez ça toute seule en plus.
04:15 - Oui, oui, oui, effectivement. Alors, dans un certain sens oui, et dans un certain sens non.
04:20 Alors, c'est parfois un peu compliqué au quotidien, dans le pratique,
04:24 parce qu'il faut allier le timing, il faut faire attention aux siestes, aux repas, tout ça,
04:29 et puis du coup pour aller faire les courses par exemple,
04:31 il faut toujours trouver le moment clé pour que ça se passe de manière plutôt calme.
04:36 Donc c'est pas toujours super facile.
04:38 Et par exemple, mon magasin des rôdéchets aussi est à 45 minutes de chez moi,
04:41 du coup pour moi c'est plus du tout possible.
04:43 Ce qui avant était totalement facile de le faire quand on était seule,
04:46 de se prendre une après-midi pour aller faire les courses,
04:48 maintenant avec un bébé c'est plus compliqué.
04:50 - Et comment vous allez faire ? Quand il va être grand,
04:53 vous allez l'élever votre enfant avec ce mode de vie-là ?
04:56 Comment vous allez lui transmettre, l'initier à tout cela ?
04:59 Est-ce que vous avez déjà pensé à ces questions ?
05:02 - Oui, bien sûr, bien sûr. Je pense que les enfants nous observent dès tout petit,
05:06 et ils commencent déjà maintenant à m'observer au quotidien,
05:08 et à voir du coup toutes les petites habitudes qu'on instaure chez nous dans notre vie de famille.
05:13 Et je pense que c'est important de l'impliquer le plus possible
05:17 dans les tâches du quotidien et aussi dans les décisions qu'on fait,
05:20 les décisions écologiques, les sensibiliser le plus tôt possible,
05:23 sans trop simplifier, parce qu'ils sont capables de comprendre beaucoup,
05:26 beaucoup plus que ce qu'on pense.
05:28 Donc voilà, l'impliquer au quotidien et dans des trucs concrets,
05:32 comme par exemple si on a la chance d'avoir un jardin,
05:34 peut-être dans un potager, aller voir des animaux,
05:37 et être le plus possible dehors,
05:38 et du coup vraiment le sensibiliser à ce genre de questions.
05:41 Merci beaucoup Lola d'avoir témoigné sur l'antenne d'Europe 1,
05:44 et je rappelle votre chaîne YouTube Lola Vegan Life.
05:47 Merci.
05:48 Helena, votre livre "Écologie pratique pour parents débutants",
05:51 vous nous dites qu'il existe des moyens même d'allaiter éco-responsable.
05:54 Alors moi quand on me dit allaiter, je pense forcément au sein,
05:56 je me dis oui le sein c'est écolo,
05:58 mais comment on fait quand on ne peut pas ou quand on ne veut pas donner le sein à son enfant ?
06:02 Alors quand on utilise des laits infantiles du commerce,
06:04 il y a plein de choses qu'on peut faire.
06:06 Déjà le lait en lui-même, on peut le choisir si on peut et si on veut,
06:10 de préférence certifié biologique,
06:12 pour avoir un lait de vache qui vient de pratiques agricoles plus éco-responsables.
06:17 On va aussi privilégier ceux qui sont fabriqués en France,
06:20 si on habite en France,
06:22 et si possible sans huile de coco ou huile de palme,
06:24 qui ont vraiment une culture particulièrement polluante.
06:29 Et puis aussi, et principalement la grosse action à faire,
06:33 c'est là aussi acheter le moins d'œufs possible,
06:35 et ça passe notamment par se passer des gadgets inutiles,
06:40 que le marketing est capable de nous vendre,
06:43 comme le nouveau gadget miracle pour la préparation des biberons,
06:47 la machine qui ressemble à une machine à espresso,
06:49 le stérilisateur, alors qu'on ne fait plus, à priori.
06:53 En fait, le marketing dans le secteur de la puériculture
06:57 est très fort pour nous inventer de nouveaux besoins.
06:59 Le problème, c'est que...
07:00 - J'avais acheté une poubelle à couche à l'époque,
07:01 et j'ai trouvé que c'était vraiment le truc le plus inutile.
07:03 J'avais une poubelle, sinon, par ailleurs.
07:05 - Très bon exemple.
07:07 Le problème, c'est que la fabrication de tous ces objets-là,
07:10 souvent en plastique, souvent électrique, électronique,
07:14 va avoir des impacts environnementaux énormes,
07:17 sans parler des dépenses.
07:19 Donc vraiment, se passer de ces objets-là,
07:22 c'est une des actions prioritaires.
07:24 Côté biberons, vous vous en doutez que je vais vous dire,
07:26 les biberons en plastique, ce n'est pas top,
07:28 surtout pour la santé du bébé, même quand c'est 10 ans BPA.
07:32 Il faut savoir que, un, c'est une obligation légale en France,
07:35 donc ce n'est pas un engagement spécifique de la marque.
07:38 Deux, ça ne veut pas dire qu'il n'y a pas d'autres composants
07:41 aussi nocifs dans le plastique.
07:43 - Qui seront peut-être interdits dans 3-4 ans en plus, allez savoir.
07:45 - Exactement.
07:46 - Et pour la toilette du bébé, qu'est-ce que vous pouvez préconiser ?
07:49 Ça, c'est la vraie question.
07:49 - Là aussi, c'est ce que j'appelle dans le livre,
07:52 le minimalisme réaliste.
07:54 C'est-à-dire, on va se passer des nombreux crèmes,
07:59 lotions, laits, nettoyants de change, etc.
08:02 Tout ça, en réalité, leur usage quotidien n'est pas du tout justifié.
08:06 - Mais si on voit par exemple l'érithème fessier, les fesses toutes rouges,
08:10 qu'est-ce que vous leur mettez ?
08:11 - Sur une peau saine, on peut utiliser seulement de l'eau,
08:14 c'est tout, au quotidien.
08:16 Et quand il y a un érythème, on peut, là par contre,
08:18 pour le coup, utiliser une crème anti-érithème.
08:20 Mais il faut savoir qu'en prévention de l'érithème,
08:23 il n'y a pas besoin de produits.
08:25 Simplement, changer la couche le plus souvent possible.
08:27 - Même le linémange est très à la mode, vous n'êtes pas pour ?
08:30 - C'est très à la mode.
08:31 - Le linémange, je précise pour ceux qui ne sauraient pas,
08:33 c'est en gros de l'eau chaude d'olive.
08:35 - Oui, tout à fait, et de la cire pour lier les deux.
08:38 Je donne une recette maison dans mon livre.
08:41 Personnellement, j'ai arrêté rapidement de l'utiliser
08:43 parce que ce n'est pas compatible avec les couches lavables,
08:46 ça risque de les encrasser.
08:47 Et puis, en fait, ce n'est pas nécessaire.
08:49 Juste de l'eau, du robinet, ça suffit largement.
08:52 Il n'y a aucun risque, aucun impact environnemental
08:56 et aucune dépense aussi, au passage.
08:57 - Et là, on parlait des bébés, mais pour nous,
08:59 qu'est-ce que vous pensez de tous les produits solides
09:01 ? On en parle souvent dans l'émission, c'est la grande tendance,
09:03 les produits de beauté solide, est-ce que c'est aussi efficace ?
09:05 Est-ce qu'il y a encore des efforts à faire à certains endroits ?
09:08 - Alors, il faut savoir que le format d'un produit ou son emballage
09:12 n'est absolument pas une garantie sur son inocuité pour la santé
09:16 ou son côté écologique.
09:18 On peut avoir des grandes marques aujourd'hui
09:20 qui nous proposent des shampoings solides,
09:22 mais bourrés d'ingrédients polémiques pour la santé et pour l'environnement.
09:27 De façon générale, qu'on parle de cosmétiques ou non,
09:29 la très grande majorité des impacts environnementaux
09:32 et des risques sanitaires d'un produit
09:34 ne vient pas de son format ni de son emballage,
09:38 mais vient du produit lui-même et des ingrédients,
09:41 des procédés de fabrication qui ont été utilisés.
09:43 Donc, quand on veut un cosmétique plus sain et plus écologique,
09:47 on va plutôt s'orienter vers des labels fiables,
09:50 comme Cosmebios, Le Cosmétique, etc.,
09:52 qui, eux, vont s'attaquer aux ingrédients qui sont utilisés, etc.
09:57 Et là, vous avez de vraies garanties.
09:59 Merci à vous. On va continuer cet entretien.
10:01 On s'intéresse à la vie de famille ce matin,
10:03 mais une vie de famille plus écoresponsable,
10:05 car c'est à la portée de tous.
10:07 D'ailleurs, qu'est-ce que ça donne concrètement au niveau du porte-monnaie
10:09 d'être plus écolo au quotidien ?
10:11 On vous explique tout ça dans quelques minutes sur Europe 1.
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