डायबिटीज में छाछ पीना चाहिए या नहीं ? | डायबिटीज में छाछ पीने से क्या होता है | Boldsky

Buttermilk is healthy for diabetics because buttermilk is low in its glycemic index, meaning it does not cause a major blood sugar spike. Buttermilk is rich in its calcium, zinc, and potassium content and also contains probiotics. The good bacteria in the gut promote good health of the digestive system. Overall buttermilk can be consumed by diabetic patients as it does not pose any risk of worsening their condition.

मधुमेह रोगी के लिए छाछ स्वस्थ है क्योंकि छाछ अपने ग्लाइसेमिक इंडेक्स में कम है, जिसका अर्थ है कि यह एक बड़ी रक्त शर्करा स्पाइक का कारण नहीं बनता है।छाछ अपने कैल्शियम, जस्ता, और पोटेशियम सामग्री में समृद्ध है और इसमें प्रोबायोटिक्स भी शामिल हैं जो पेट में अच्छे बैक्टीरिया को पाचन तंत्र के अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।कुल मिलाकर छाछ का सेवन मधुमेह के रोगी कर सकते हैं क्योंकि इससे उनकी स्थिति बिगड़ने का कोई खतरा नहीं होता है।

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