Diabetes में Coconut Water पीना चाहिए या नहीं | डायबिटीज में नारियल पानी पीने के फायदे | Boldsky

नारियल पानी पोषक तत्वों से भरपूर होता है. शरीर में पानी की ज़रूरत पूरी करके ठंडक बनाए रखने में यह काफ़ी असदार होता है. एक गिलास नारियल पानी पीने का मतलब हुआ शरीर को इलेक्ट्रोलाइट, विटामिन, और पोटैशियम, सोडियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फ़ॉस्फ़ोरस जैसे मिनरल से भर देना.

Coconut water is rich in nutrients. It is very effective in maintaining coolness by fulfilling the need of water in the body. Drinking a glass of coconut water means filling the body with electrolytes, vitamins, and minerals like potassium, sodium, calcium, magnesium, phosphorus.

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