నిద్రపోయేటప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి

పిల్లలు హాయిగా నిద్రపోయేందుకు ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలో డా. శ్రీనివాస్ జక్కా మాటల్లో తెలుసుకోండి.