Rekomendasi Jus Buah Penambah Energi saat Puasa

Kekurangan energi saat puasa akan menghambat produktivitas. Buah yang kaya mineral dan vitamin akan menambah energi,terlebih jika dibuat minuman segar seperti jus. Nah, ini dia rekomendasinya:

Jus apel, sumber karbohidrat dan serat
Jus alpukat, kaya akan lemak baik, vitamin B, serat
Jus jeruk, tinggi antioksidan dan vit C
Jus stroberi, sumber karbohidrat, serat, dan gula
Jus pisang, tinggi karbohidrat kompleks, vitamin B6, kalium 

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.



Sumber Foto: Freepik

(IND)
Rekomendasi Jus Buah Penambah Energi saat Puasa