ప్రోటీన్ ప్రయోజనాలు

మీ ఆహారంలో కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లతో పాటు మూడు ప్రధాన మాక్రోన్యూట్రియెంట్లలో ప్రోటీన్ ఒకటి. ఈ వీడియోలో డాక్టర్ లక్ష్మి పండ్రెళ్ల మన ఆరోగ్యానికి ప్రోటీన్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి వివరిస్తారు.