• il y a 4 ans

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I
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Manipulation - M8
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Ultimate - M10
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Duel long - M8
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Apprentissage du ruck chez les M10
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1 contre 1 + 1 (M8)
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M8 - Béret aménagé
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M8 - Lecture du jeu
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Plaquages M8 / M10
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3.2 - dessus-dessous (M8)
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M8 - Carré motricité
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Toucher +2s - M8
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Échauffement quadrupédie (1)
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Passes - M10
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M10 plaquage
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Chat / souris - M10
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Relais - M8
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Les gazelles M8
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2 contre 2 M10
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Séance-type École de rugby
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M10 - Relais passes
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Protège ballon M8
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M8 - séquence 3 (2)
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Jouer au contact - M10
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Jouer au contact - M12
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