Le mal de dos peut parfois dissuader de pratiquer une activité physique. Pourtant, il en existe certaines qui sont plutôt recommandées, ainsi que des étirements bien utiles pour se soulager. Mardi, dans l'émission "Bienfait pour vous" sur Europe 1, le coach Jean-Marc Delorme a donné quelques conseils.
Retrouvez "Bienfait pour vous" sur : http://www.europe1.fr/emissions/bienfait-pour-vous
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