Ini 3 Dampak Kesehatan dari Konsumsi Makanan Berminyak
- 3 tahun yang lalu
Makanan dengan minyak berlebihan bisa memengaruhi kesehatan. Menurut ahli diet asal Boston Ayla Barmmer, berikut hal yang terjadi pada tubuh bila konsumsi makanan berminyak berlebihan.
Mengganggu sistem pencernaan
Lemak paling lambat dicerna serta memerlukan enzim dan cairan pencernaan, seperti empedu dan asam lambung untuk memecahnya.
Bisa sebabkan jerawat
Jerawat biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri dan hormon. Makanan berminyak bisa sebabkan jerawat dengan cara membahayakan kesehatan usus.
Tingkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes
Studi menemukan bahwa orang yang konsumsi makanan gorengan empat hingga enam kali per minggu, alami peningkatan risiko diabetes tipe 2 sebesar 39% dan penyakit jantung koroner sebesar 23%.
Sumber foto:
Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Ini 3 Dampak Kesehatan dari Konsumsi Makanan Berminyak
Mengganggu sistem pencernaan
Lemak paling lambat dicerna serta memerlukan enzim dan cairan pencernaan, seperti empedu dan asam lambung untuk memecahnya.
Bisa sebabkan jerawat
Jerawat biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri dan hormon. Makanan berminyak bisa sebabkan jerawat dengan cara membahayakan kesehatan usus.
Tingkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes
Studi menemukan bahwa orang yang konsumsi makanan gorengan empat hingga enam kali per minggu, alami peningkatan risiko diabetes tipe 2 sebesar 39% dan penyakit jantung koroner sebesar 23%.
Sumber foto:
Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Ini 3 Dampak Kesehatan dari Konsumsi Makanan Berminyak