Brown Sugar या Jaggery सेहत के लिए क्या है फायदेमंद | Boldsky

You must also like to eat sweets. For this, you must have consumed white sugar, jaggery or brown sugar. Jaggery and brown sugar are considered more beneficial for health than white sugar, but which of these two is more beneficial for health.

आप भी मीठे का सेवन करना पसंद करते होंगे। इसके लिए आप व्हाइट शुगर, गुड़ या ब्राउन शुगर का सेवन करते होंगे। सेहत के लिए व्हाइट शुगर से ज्यादा गुड़ और ब्राउन शुगर को फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इन दोनों में से सेहत के लिए क्या ज्यादा फायदेमंद होता है। आइए जानें इन दोनों में से क्या ज्यादा फायदेमंद होता है।

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